落とすというドリル。実にアナログだが、どんな効果があるのか。 「みんなストロークのスピードが遅いなぁ…。信ぴょう性が高いデータでは、テークバックは0.65秒、切り返しからインパクトまでが0.35秒…

ポイントがあるはずだ。 ピッチングフォームとの共通点 松坂大輔 テークバックでは体重移動を使わずにセンターで体を回し、切り返しでは左に体重移動しながらタテにクラブを下ろしていくスイングです…

してください。そうすれば、締まったトップを作ることができます」。腕や手首を使わず、体の回転で行うテークバックは、矢野がアマチュアにすすめるスイングのポイント。渋野の真似と合わせて実践すれば、理想の

が高い特徴があるという。 右ひじを曲げるテークバックは危険を伴う ポイントはテークバックでの右ひじの使い方。「畑岡選手は比較的、腕を使うスイングで、テークバックの早い段階で右ひじが曲がります（写真上…

にでも真似したいのがスイング中のフェース面の向き。「後方からの映像や連続写真を見ると分かりやすいんですけど、テークバックでも、ダウンスイングでもフェース面がボールを向いています（写真上）。開いた…

。 マキロイに近づくための第一歩 ダウンスイングの途中をいきなり真似することはできないため、近づくには段階を追っていくしかない。「まずは肩を背骨に対して直角に回すこと。アマチュアはテークバックから肩と

ポイントが始動だ。「西郷選手のテークバックは手元から動き始めます。ヘッドからではありません。アマチュアの皆さんも意識するといいですね」。反対にヘッドが先行するテークバックは、手首を使ってクラブを上げている

、背骨を真っ直ぐにした方がテークバックで回転しやすくなります」。Y型のアドレスの場合、肩のラインと骨盤のラインがずれて、背骨のラインにゆがみが生じる。これがスムーズな回転を妨げる一因になる。 「稲見選手が

並行して、現在はレッスン活動にも携わる矢野東が新女王のスイングを分析する。 正しいテークバックの動きを確認する 稲見のスイングについて、矢野が真っ先に長所として挙げるのは「インパクト以降に左肩が低い…

じっくりと目を凝らす神奈月さん。ゆったりとしたテークバック、トップで動きを止めるタメの具合など、ポイントとなる一連の動きを脳裏に焼き付けていきます。 スイングはもちろんのこと、細部までとことんこだわった

、スイングアークの大きさです。できるだけ大きなスイングアークをとるためには、テークバックでヘッドを可能な限り体から遠くへ上げる意識が重要です。ハーフウェイバック(シャフトが地面と平行になる時点)で、左腕が…

取り組んでいます。具体的に言うと、左足を踏み込む動きがかなり強くなりました。ヒールアップをして、グッと踏み込んでいます。 今までは上半身の動きに集中し、テークバックとダウンスイングで同じプレーンを描く

スイングで紙に当たるようにヘッドを上げること。低く長くテークバックを行うことで、切り返し以降のダウンスイングでは、逆に軌道をやや鋭角に入れることができ、紙に当たらずヘッドを下ろしてくることができます

ています。では3つのスイングをそれぞれ見ていきましょう。 大きな体重移動を使ってとにかく速く（2010年） 2010年のスイングです。広いスタンス幅で構えて、テークバックでは右ひざが伸びて、右足の小指…

は先を続けます。 「ボールが右に出てしまうのは、J子さんのクセであるアウトサイドイン軌道が原因です。テークバックで腰を回した時に、左ひざが動かないように意識して、次は打ってみてください」。 ■手厚い

、その際、右手のひらが上（天井）を向くようにテークバックしてください。木片グリップを握った左手はおのずと体の内側に巻き込まれることになり、高いトップでクラブを寝かせることができるはずです。フェースターンが…

テークバックし、フォローで持っているボールを投げます。アドレス、テークバック、フォローで正しい腕の使い方を身に着けることで、スイング時の軸の安定感を向上させるドリルです。 注意事項は体を左右に揺さぶり…

、クラブヘッドのすぐ後方にアクリル板の面がくるように設置します。スイング始動時、手首のコッキングを使わず、クラブヘッドを低いままテークバックをとり、新幹線をまっすぐ遠くに押し出すように意識しましょう。コック…

傾斜台に仕上がります。 この練習は右足で傾斜台を踏んだ場合と左足で傾斜台を踏んだ場合で効果が異なります。 ＜右に置いた場合＞ ・こんな人向け：テークバックでスウェーする人、左足下がりの傾斜が苦手な人…

踏む――です。 この練習は右ヒジと左ヒジで効果が異なります。右ヒジに装着した場合、テークバックでヒジが開きにくくなります。また、トップから切り返す際、伸びきったバンドの効果により左足方向に力が発生し…