サロンパスカップ
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2020/04/16プラス1
テレワークで酷使している? 疲れ目に効果的なツボ
、細かい文字を長時間、同じ距離で見続けると、目が疲れ、物がかすんで見えたり、乾燥しやすくなったりします。今回は「疲れ目」に効くツボと、自宅で空いた時間に実践できるセルフマッサージをご紹介します。
知って…
2021/12/12国内女子
笑いの“ツボの浅さ”が共通点 松田鈴英&鶴岡果恋「ウェアもかぶる」
笑いのツボが似ている――。女子プロゴルファーの松田鈴英と鶴岡果恋は11日、互いの魅力を語り合った。ともにウェア契約を結ぶ「アンパスィ」のファンイベントに参加した後、東京都内で取材に応じた。
鶴岡が…
2020/03/26プラス1
PCやスマホの見すぎは要注意!? 自宅でできるドライアイ改善のツボ
可能性があります。
簡単にできるツボケアマッサージ
ドライアイの治療では、鍼灸で下記2つのツボをよく使用します。
◎人中穴(ジンチュウ)
鼻の真下で、唇の上端と鼻の付け根の間にあるツボです。敏感な部分…
2019/05/30プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第7回:肌のトラブルを改善する
夏を前に梅雨の時期に入ります。ジメジメとした嫌な日が続きますが、湿度を利用して乾燥肌などを解消しやすくなります。今回は、夏本番に向けた肌の基礎作りをするための、肌荒れに効果的なツボを2つご紹介します…
2019/04/04プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第4回:プレー後の下半身の疲れを解消する
下半身がむくんでだるいときに効くなツボ
ラウンドでたくさん歩き、疲れで下半身がだるくなり「ゴルフの流れが悪くなってきたかな」と感じたときに押したいツボがこちら。立ち仕事が多い方や、下半身がむくみ…
2019/03/14プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第3回:イライラや緊張を解消!メンタル安定の3選
緊張が高まってしまうことがあります。今回はそんなときに私が押している、メンタルを安定させるツボを3つ、ご紹介します。
緊張を和らげ気持ちを落ち着かせるツボ
まず、プレー中の「ここ一番!」という場面で…
2019/06/27プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第8回:巡りを良くして夏バテ予防
、だんだんと疲れが取れずに溜まることから、いわゆる夏バテの症状になってしまうのです。そこで今回は、夏バテに効くツボをご紹介します。
体内の巡りを良くするツボ
■太渓(たいけい)
体内の水分量を増やして、巡り…
2010/05/18サイエンスフィット
4割のアマチュアが陥るアウトサイドアッパー・脱出のツボ
の方が陥る悩みは何か?そこから抜けないと、どんな未来が待ち受けているのか?そして脱出のツボは何か?詳しくご紹介していきます!
Bゾーンの抱える悩み
アウトサイドインが極端になってくると、いずれはこう…
2019/07/25プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第9回:冷えやむくみ、身体のだるさを解消する
暑い夏の時期はイベントや外出が多くなり、体力を消耗しがちです。屋外と室内の気温差や、冷たいものの摂り過ぎにも注意が必要です。今回は、夏の冷えた身体に効くツボを2つご紹介します。
身体を温め、生命力を…
2019/08/22プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第10回:腰背部の疲れ解消、内臓を整える
夏は冷房のあたり過ぎや、冷たい飲み物の摂り過ぎから、むくみが気になる季節です。この時期だからこそ起きやすい“夏場のむくみ”とは一体どのようなものでしょうか?今回は夏場のむくみの対処として効果的なツボ…
2019/05/02プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第6回:覚えておくと便利!日焼けの予防と対策
春になり外出が増え、ゴルフにも最適な気持ちの良いシーズンになりました。しかし、日差しの強い屋外での日焼けも気になってきますよね。そこで今回は、そんな季節に役立つ2つのツボをご紹介します。
日焼けの…
2019/04/25プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第5回:スイング疲れの首&腕の凝りを防ぐ
効果的な、首と腕の疲れを取る3つのツボをご紹介します。もちろん、プレー中に疲れを感じたときに押してもOKです。
首の凝りやむくみを予防するツボ
スイングをする際、右利きの人は首の左側(左利きの人は首の…
2019/01/31プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第1回:すっきり起きるために!ラウンド前夜にお勧めの4つ
ゴルフは一般的に、5時間ほどをかけて比較的長い距離を歩きます。快適にラウンドするためには、プレー前後はもちろん、前日からコンディションを整えておくことが大切です。そんなとき、私は「ツボ」を押すことで…
2019/02/21プラス1
<プラス1>ゴルフに役立つツボ 第2回:パフォーマンスアップ!プレー前に腰と肩のお勧め4つ
なのはもちろんですが、同時に「ツボ」を押すことでさらに動かしやすくなります。
こんにちは。鍼灸師の関口賢です。私自身もゴルフが大好きで、朝からラウンドすることもよくあります。今回は、私がいつもプレー前…
2010/02/24サイエンスフィット
今回の成果「グリップのツボを押さえて理想のスイングに進化!」
不安定なドライバーを克服したいという梅原さん。ゴルフ歴はまだ10ヶ月だが、美しいスイングプレーンの持ち主で、今後それを損なわないために、初心者がまず意識すべきツボを伝授。理想的なスイングへと進化する…
2013/01/09サイエンスフィット
初めてクラブを握る人に教えるツボ(2)
引き続き、初心者に教えるポイントについて解説します。友人や家族、会社の同僚など、初めてクラブを握る新たなゴルフ仲間にこそ、是非とも伝えて欲しいスイングのツボを伝授いたします!
【関連記事】初めてクラブを握る…
2012/12/26サイエンスフィット
初めてクラブを握る人に教えるツボ(1)
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【関連記事】初めてクラブを握る人に教えるツボ(2)
・PRGRサイエンス・フィット教本 『アベレージスイング 最速脱出マニュアル』好評発売中!
・PRGR GINZA リニューアルオープン!
今回
1997/12/12国内男子
D.イシイが首位キープ。丸山は伸び悩み!
終わり方をしたいです」
「今週はショートゲームのうまい人はメチャクチャ伸びる。あんまりうまくない人はドツボにはまる」と久保谷は言う。今日は久保谷が伸びた。さて、明日は? 注目の丸山茂樹は1アンダーと苦しいプレー。このコースは爆発がきくとはいえ、正念場は明日?
2019/11/02米国女子
イ・ジョンウン6、“つぼ”発見で上位浮上?
ツアー15勝のリディア・コー(ニュージーランド)らのケアを担当する斎藤大介トレーナーによれば、前夜にイの体で新発見があったという。
「実はケアを初めて1年が経つんですけど、初めて彼女の“ここだ”というツボ
2021/06/03Turf Life Balance
現代人の敵・眼精疲労 日常生活で試せるリフレッシュ術
コンディショニング術です。最近ではホットタオルの代わりになるような便利アイテムが薬局に売っているので、そちらでも構いません。これから暑くなる季節、アイスタオルにしても効果てきめんです。
ツボを刺激
最後に、東洋…