支持されたレッスンは何だったのか！？ 【第5位】スウェーと体重移動の違いは？ ◆「体重移動が原因で飛距離ロスに悩む人」をレスキュー♪◆ 第5位は、飛距離アップを目指して体重移動を心がけているけれど…

していくには、どのような点に気をつければよいですか？」 【木戸愛のレスキュー回答】 スライスを直すために、まずチェックしてほしいのがインパクト時の“腰のスウェー”です。体重移動を意識するあまり…

なったこと。「今までは体が右にふわっと行ってしまっていた」（中島）と、右にスウェーしやすくトップで頭が右を向き過ぎるケースが多かった。その状態から切り返すことで右への倒れ込みが生まれていたのだ…

トップの位置まで上げた時に、右ひざが曲がっていることです。これでは十分な腰の回転が作れないだけでなく、スウェーの動作につながり、結果として飛距離をロスしたり、ダフリやトップの原因となってしまいます

から左へ乗せる意識を持ちすぎると、ひざが左右にスウェーしたり、乗り切らないままインパクトを迎えるミスが起こります。体重移動は意識せず、ステップ打ちドリルで体に覚え込ませることが有効です。 2. “逆三

ます ポイントは、足裏全体が床から浮かないように意識しつつ、上体が動かないようにすること。ひざを中心に足をねじる運動はスイングの捻転力アップにつながるのと同時に、スウェーや下半身のケガ予防にも最適です

、ダウンスイングで、体が目標方向に流れる、いわゆるスウェーという動きです。体が突っ込むと、振り遅れた状態になって、フェースは開いて当たりやすくなるのです。 重心が左側になるとボールはつかまらない 体が

。コンクリート上やクラブハウス内では多少の突き上げを感じますが、ラウンドのためのシューズであることを考えれば許容範囲です。（バイヤー・塩田） 3）編集部員・柴田がCheck「スイング時にシューズがスウェーを抑止…

、アドレスに入る前に腰を回して上体を回しやすくしたりするのも効果的です。テークバックでは、右ヒザの位置はキープしますが、腰は回しても問題ありません。ヒザを残せば、腰はしっかり回してもスウェーすることはないの

。また、ヘッドが上昇しないと、体が右に引っ張られるので、右にスウェーしやすくなりますが、ヘッドがきちんと上がることで、スウェーもしなくなりました。 問題は、ドライバーがつかまらないことですが

使い方をしているのが分かりました。一方で、テークバックで上体がターゲットの逆方向にスウェーしていることも判明。それにより最下点がボールの手前になりやすく、いわゆるダフりが発生する原因にもなっているよう

押し込めずにハンドレート気味となり、打点が安定していなかった。「ダウンスイングで思い切って右肩を下げていく感覚を体得してもらおうと思います。回転不足だからといって腰を回そうとするとスウェーの原因にもなり

なんです。僕が右に傾くときは、たいていひざが先に動いて下半身がスウェーし、上半身の軸を支えきれなくなって体が傾く。ですから軸の土台であるひざが暴れないように、このボールを挟んでいるんです。 ――足に

だけで回るようになります。 私のスイングの感覚では、テークバックで右に、ダウンスイングで左にと、ただ単純に腰を左右に動かしているだけなんです。左右に腰がスウェーしそうなイメージですが、実際は違います

Aインチ（約25ミリ）目標と反対方向（アウェー）に動く右へのスウェーが見られる。腰の右への移動とともに、頭の位置も1.8Aインチ（約45ミリ）目標と反対方向（アウェー）と大きく動く。 インパクトの

ずれちゃうんですね。これもスウェーなんですよ。 ボクは昔から左膝を伸ばさないで打ってきたから、踏んだ後どうしても蹴る（左足を伸ばす）のが遅い。左足を蹴らないと（左足を素早く伸ばさないと）、腰が切れなくて

スライドしていたんですね。やはりそれだと速くは振れないですし、ミスにもつながりやすい。ダウンスイングでスウェーしやすい人などは、腕の力を抜いて、股関節を入れ替えるようにキュッ、キュッと動かしてみて