なレッスン用語を、プロコーチ界の第一人者・内藤雄士に掘り下げて解説してもらう。“辞書”をひも解いて上達のヒントに役立ててもらいたい。3回目は「シャロー」について。 シャローってそもそもナニ？ 僕らが…

」とお手上げだったらしい。うーん、奥が深すぎる…。 シャローでも、少し上から入れるように 試行錯誤の2年間で「打ち方を変えました」と、ヘッドの入れ方やクラブの軌道をテコ入れしてきた。「いっぱい変え…

使えているということになります。付け加えて言えば、手首や腕に力が入り過ぎていると、この動きは上手くできません。上体はできるだけリラックスさせた状態を保ちましょう。 シャローな入射角が理想 シャフトのし…

。重要なポイントですが、ミドルアイアンの時よりもクラブヘッドが遠回りして降りてくるイメージになります。地面と平行にクラブヘッドが動くような感じです。 シャローな入射角でインパクト あくまでイメージです…

と同じ高さにヘッドを浮かして構えると良いでしょう。 ダウンスイングはシャローに ダウンスイングは、緩やか（シャロー）な軌道でインパクトを迎えるのがコツです。 インパクトはトップ気味 インパクトでは

ました。高木さんに体の動きを見てもらったところ、私の中で体の動く部分と動かない部分があって、中には“動き過ぎな部分”もあったぐらい。動き過ぎてしまうことで、軌道がシャロー（低い位置からヘッドを入れる…

「上体の右への傾き」と言いましたが、もうひとつが「腕の長さ」なんです。腕が縮こまると、クラブを低い位置から下ろす（シャロー）のは難しく、どうしても上から入りやすくなります。ですから、軸を保つのと腕の長

ことなく腕は一直線上を行き来しています。腕が長いのでスイングアークもデカいですし、身長もあるので軌道もシャローになりづらい。プレーンは高いところで振れるので、自ずと真っすぐの時間が長くなり、ドローも

時間を長くし、シャロー（鈍角）な入射角でクリーンヒットさせたいです。手首は使わずノーコックで打つぐらいの気持ちで、体をしっかり回転させてスイングしてみましょう。手で感じるクラブの重さができるだけ変わら

られます。さらに、もう少しシャローにインパクトできるようにしたいところです。 “科学の目”で原因解明！ サイドスピンは500回転以下。このデータを見る限りでは、そんなにショットが不安定ではなさそうに

。みなさんもこれが正解と思っているのではないだろうか。しかし、レベルに肩を回すとインパクトもシャローに入り、特にライの悪いところでインパクトが安定しなくなる。そこで、肩の回転をスティープにすることにした

気味に入ると下側に当たりやすくなります。 理想は“緩やかな”入射角！ ミスがはっきりと出ることで、スイングの修正がしやすいのです。上からでも下からでもなく、理想的なシャロー（緩やかな）軌道で

プロに近い選手が多数派です。スティープなスイングは、操作しやすいショートアイアンでは正確性を発揮しますが、ロングアイアン以上の操作しにくい番手ではミスを引き起こしやすい。クラブが若干シャローに動くと

が、ダウンスイングで意識的に大きく寝かせることはスイングを乱す結果になりがち。意識的にシャローにすることは、あまりオススメできません。 ヘッドはオートマチックにターンするもの まず松岡さんが改善す

の側屈を使って、かなり低い位置からシャローにヘッドを入れる様子が見てとれる。 ただし、この右サイドのしぼり込みの動きは中島のトレーナー、栖原弘和氏に言わせれば、「インパクトにかけて頭が右足方向に落ち

インパクトするのがいちばん効率的に飛ばせるか」ということ。僕はヘッドが低い位置から入って（シャロー）、なおかつフェースがスクエアに当たる状態、つまりヘッドとボールが“正面衝突”するイメージを意識しています。僕

シャロー（低い軌道）な入射を目指すなど、“質のいいドロー”に挑戦してきたと思いますが、「体の使い方、力の使い方がなかなか上手くいってない」という印象でした。 アドレスが大きく変わった ただ今回彼女の

？ 腕を外旋させないということ。どちらかというとシャットに上げるイメージで右腕を外旋させない。今までは右腕を外旋させて、手を回すようにしてインにクラブを上げていました。そしてそのままインからシャロー（低い

というか、手を遠くに下ろすような感覚はありますね。入射角は確実にシャロー（低い軌道）になっています。それと、コックを減らしたことで、トップで手がまだ体の前にあるうちにスッと下ろせる感じにもなってます