＜プラス1＞ゴルフでボディメークに挑戦！第3回：背中の柔軟性をアップして快適なスイングを

背中に肉がつきやすくなり、全身の代謝も低下して太りやすい体に…。今回は背中がこわばりがちな方や、背中のぜい肉にお悩みの方にお勧めのエクササイズをお教えします！背骨を剥がすイメージで背中をほぐす…

2018/09/30女子プロレスキュー！

朝イチで差がつく“ティンティン”体操セキ・ユウティン

、スイングにつながる回転運動を体感することができますよ♪ 【今回のまとめ】効果が出やすい2つのストレッチ法・ゴムを使って肩甲骨をほぐす。・クラブを使って上体を回転させる。取材協力／ザ

2016/06/01江澤亜弥のストレッチ先生

できませんよ！今回は、そんな緊張をほぐすストレッチがテーマです。さあ、リズムに合わせて先生といっしょにストレッチしましょう！ ←動画をチェック ←あとちょっと飛ばしたいときの「かっとびストレッチ…

2016/03/15教えて○○プロ、正解はどっち？

ので、抵抗に負けまいと自然とインパクトが強くなります。ラウンド直前の練習は体をほぐすのが目的なので、力みにつながるような強いインパクトはしたくない。ティアップしたボールはヘッドが気持ちよく抜けてくれる

2014/04/28植村啓太のフィーリングゴルフ

その日の自分の球筋を確認しておこう今回は朝イチのスタート前練習の考え方がテーマです。朝イチ練習の大きな意味は、その日の自分の球筋を確認することです。もちろん体をほぐすことも重要な部分ですが、練習量

2013/02/04ツアープロの動画レッスン

バックルを後ろに引くイメージでダウンスイングに入る。飛距離を出したいときには、グリップをできるだけ柔らかく握るようにしている。グリップを柔らかく握ることで、体の力みもほぐすことができる。