激しく走り回らないようにしたいですね」（森田氏） しっかりとした対策を立て、健康に気を配ったラウンドをおすすめしたい。

「週刊ゴルフダイジェスト」(3月5日号)より 今や多くの人が使用しているスマホやタブレット。最近では、スウィングチェック用のアプリも増えプロコーチやプロは、それを活用しているという。では、実際にそれらをどうやって使うといいのか、そのひとつのヒントを石井雄二コーチに聞いてみた。 ＊ ＊ ＊ プロのスウィングを見るとき、ボクが真っ先にチェックするのは、アドレスとフィニッシュの形です。 たとえば、軸が曲がっていたら、コマはきれいに回転しません。ゴルフのスウィングも同じで、アドレスの段階でエラーがないようにすることが大切なのです。 また、フィニッシュがビタッと決まっていれば、そ...

徐々に体に染み込こんでくる。 ほかにも、洗顔の際にアドレスの姿勢を意識する『新橋立ち』や、切り返しのタイミングが身につく歩く『新橋歩き』などもおすすめだ。 ■顔を洗う姿勢を意識する『新橋立ち』 両手で水