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2020/07/09プラス1

自宅でスコアアップ！ すぐに実践したい体幹トレーニング

ゴルフ場では、練習場の平坦な場所とは異なり、フェアウェイやラフなどの傾斜に合わせたショットが求められます。こういった状況で、適切なアドレスポジションをとるための柔軟性と、姿勢を維持するための筋力や
2021/03/04プラス1

トレーニングで高めるスイングの再現性

。 ＊ペットボトルは胸の前にキープし、動作中は体が傾かないように注意しましょう。 ツイストオーバー 1.水を入れた2Lのペットボトルを用意します。 2.足幅はアドレスと同じ幅に広げ、ペットボトルを胸の
2016/10/24近藤共弘プロの超シンプル思考

第6回「ガードバンカーからきっちり寄せる」

なければいけません。アドレスは傾斜なりに構えてください。ボールは上がりにくくなるので、その分さらにフェースを開きましょう。また、テークバックはいつもより外側に上げていくと、アウトサイドからクラブが下り
2010/03/26上達ヒントの宝箱

重たいカバンでつかむ下半身リードの感覚

・・・。そもそも、下半身がリードする感覚ってどんな感じなんでしょうか？？ 重いカバンを持ってアドレスしてみます 前傾した状態で、重いカバンを持ってみましょう。上半身に力を入れない状態でカバンを持つなら、自然と
2021/10/06ゴルフ・トライアウト無限大２

ダフりの原因は右足の伸展不足？ティモンディ前田の課題解決編

トップ以降の動き アドレスからトップにかけての動きは、コーチも感心するほどきれいになってきました。しかしプロと比較すると、インパクト時の腰の傾きとヒップターンが足りず、右足を伸展しきれないことでダフること
2021/07/29振るBODYメソッド

負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ

。 腰に違和感がある人のゴルフへの悪影響は、飛距離などボールに力が伝わらないこと。しっかりとしたアドレスをとれず、またフィニッシュでも振り切れなくなります。痛みが強くなればスイング自体が難しくなってしまい
2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

に、柔軟性を失うとケガのリスクが高くなるのです。 ゴルフのスイングにおいては、アドレスの姿勢がキープしにくくなります。また、体の回転を使えなくなることでテークバックは浅くなり、フィニッシュも取りにくく
2010/02/26上達ヒントの宝箱

低いフォローで安定感UP！

受け止め、切り返しもここを飛球線方向に蹴り出すことで、スタートします。 垂らした左手に向かってダウンスイング 右足の母指球とかかとを蹴り出して、ダウンスイング開始。アドレスのポジションに垂らしている
2020/07/22女子プロレスキュー！

自宅でアプローチ練習 プロはちょっと違う！ 馬場ゆかり

ゴルファーの皆さんに多いミスとして、手首をしゃくってしまう点が挙げられます。手首をアドレス時のまま固定することを意識してください。上体の回転を使ってボールを運んでいくイメージを基本に練習すると良いでしょ
2021/09/22ゴルフ・トライアウト無限大２

野球との一番の違いは体重移動？ティモンディ高岸の課題解決編

も変わり、フェースのセンターで捉えられていることが分かります。スイングの軌道や入射角も見違えました。上から縦に下りてきていた軌道は、アドレス時のシャフトラインに沿って、体の後方（インサイド）から入ってくるようになりました。
2020/03/17“あるあるレッスン”に潜む罠

「転がすにはハンドファースト」の罠

度合いを少しずつ調節しながら、最適なポジションを見つけてみてください。また、ロフト角がある9番アイアンなどを使い、アドレスは通常のまま、クラブの使いわけでボールを転がすことも、ミスを減らす有効な手段のひとつです。
2020/03/03“あるあるレッスン”に潜む罠

「ひざを動かさない」の罠

。 例えば、もっとも合理的に飛距離が出せるプッシュドローを身につけたいゴルファーには、右打ち出し・左回転のボールを打つために、インサイドアウトのスイング軌道が求められます。そのためには、アドレスからトップ
2020/07/21“あるあるレッスン”に潜む罠

「ハンドファーストとフェース向き」の罠

」の中村晃文コーチが主な例を挙げながら、テーマごとに解説します。 ハンドファーストにするとフェースが開く アイアンショットの基本とされているハンドファースト。インパクト時のグリップ位置を、アドレス時