することがポイントです。多くのアマチュアの皆さんは、左肩があごの下に入るまで回りきれていないのが現状。手より肩の動きを意識することが、手打ち防止の近道です。 2. 右ひざを動かさない トップの位置では

テークバックでは、腕を上げるのではなく、両肩を回す意識を持つことが重要です。練習時にはボールを打つ前に、（正面から見て）8時の地点で一度動きを止める素振りを10回ほど繰り返すことが効果的です。 3

下げて両肩のラインが傾斜に沿った形で構えます。ヘッドが上から下（ダウンブロー）に動くイメージをもつことで、ボールにバックスピンがかかり、転がりすぎることなく思った位置に止まってくれるのです。 【今回

です。 3. 右がフェース、左がスタンスの向き それぞれのラインの役割は、ターゲットラインが肩の向き。右のラインはフェースの向き、左のラインはスタンスの向きです。つまりターゲットに対して、フェースと

アドレスでは左足上がりの時と同様に、傾斜なりではなく、重力に対して垂直にスタンスをとります。右ひざを大きく曲げて、肩のラインがフラット時と同じ状態（水平）になるイメージです。 2. 右足の動きを抑える

を支えます。 「手先」でクラブが動かない状態をつくる この状態で、長めのパットを打って練習します。右手の力だけではクラブが上げにくく、手・腕・肩・上半身をすべて一体化させて初めてクラブを動かすことが

です。そのポイントは、あらかじめインパクトのように腰を開いた状態でアドレスすること。当然、左足体重になります。そして、このアドレスの状態をキープしたまま、肩でストロークするようなイメージです。 極端な

の位置を、いつものように左足かかと線上に移動してしまうと、左に打ち出して、そのまま真っ直ぐ行く、俗に言う“ヒッカケ”になってしまいます。 テークバック テークバックは、両足・両肩のラインと平行に

ことで、ストローク中どのタイミングで軸がブレているのかを確認することができるのです。 ストロークの基本は“イン・トゥ・イン” また、ヘッドをまっすぐ出そうと意識しすぎて、肩の動きがぎこちなくなって

）。アドレス時は左足に7割も乗っていて、トップで右足に6割程度でした。リバース体重になっていることは明らかです。 インパクトで、腰と肩の角度差がないのも、松原さんの「動作解析」で注目したいところです。腰と肩…

肩の回転角度を見るとプロの平均値は「肩42度、腰18度」に対して赤羽さんは「肩48度、腰23度」と良い数値を示している。「ここまでの動きは完璧に近いです」と担当した堀江智史（ほりえさとし）コーチは評価

です。 肩のラインに沿って振るだけ 正しいオープンスタンスで、あらかじめインパクトの状態を作ったら、あとはターゲットに対してスクエアになっている肩のラインに沿って振るだけです。上半身に対して、下半身が

開いて構えます。その状態から、肩のラインを飛球線方向に戻すのがポイント。つまり、腰が開き、左足に体重が乗って、上体は開かず正面を向いているインパクトの形で構えるんです。後は、肩のラインに従って腕を

全体を開く。次に、肩をスクエアに戻す。そして、肩のライン方向に腕でストロークするのです。 右足を高くするとアプローチの感覚が分かる ショートアプローチの要は、腰の大きな回転を抑える一方で、ショットのよう

、もう少しボールと体の距離を離してください。 振り子のようなストロークでフェースの自然な開閉を このように両手を合わせて、肩を使ってストロークしてみましょう。テークバックでは右肩が上がり、フォローでは左肩が…

。このように左肩が沈み込むと、左肩を入れている感覚と誤解しがちですが、実際は、肩の回転が浅いテークバックになってしまいます。 テークバックでは左肩を真下に下げるのではなく、右足の内側あたりに重なるように…

】 Nさん、50歳、ゴルフ歴3年、平均スコア100台、ベストスコア94 アドレスの懐が狭く手上げになる GolfTECでは、肩と腰にモーションセンサーを付けて、米ツアープロの平均値と各部の角度を比較…

ポイント。肩の真下がつま先のあたりにくればOKです。 大文字の「Y」字アドレスを改める 次にグリップ。末吉さんは腕とクラブの形が大文字の「Y」になっていることからも分かるように、すでにフェースの開いた…

グリップスピードを減速しやすくしましょう。」 両足を揃えて打ってみよう 堀尾プロ「ヘッドを加速させる動きを体感できるドリルを紹介します。アドレス時に両足を揃えて肩から肩ぐらいの振り幅で実際に球を打ち

、アマチュアのなんと7割以上がカカト体重のアドレスになっていることが分かりました。カカト体重の人は、肩から垂直に下した線が、つま先の内側になっています。河本さんも同様。ポイントは膝や背中で前傾姿勢を作るのでは…