の主な特徴は（1）シャンク（2）チーピン（3）トップ（4）ダフりなどです。スイングは首の位置を固定しながら体をひねり、ボールをヒットするのが基本です。首痛を発症すると体を回すことが難しくなるため

より生かすとなれば、強弾道でシンプルに飛ばす弾道が打ちやすいと思います」 ―どのような人向き？ 「基本的には、中上級者のアスリートゴルファーが対象。特に現在スチールシャフトを使っていて、以前よりも思う

・サイズ：幅67×高さ15mm トライアル 芯打ちクン 3枚セットをGDOショップで見る トライアル 価格￥1,650 2）基礎固めに1台で何役もこなす優れモノ アイラインゴルフ

） 【ツルさん】 基本性能としては、低スピン弾道が打ちやすく、操作性のいいヘッドです。ボールの初速性能にも優れているので、飛びのポテンシャルは高いです。カチャカチャと調整する手間を惜しまなければ、自分好み

使い方をじっくり観察してみると良さそうだ。 「ただし、身長に関しては、高いほうが高い位置からクラブを振り下ろせるのと、身長が高いと基本的に腕も長いので、遠心力は増大する可能性がありますね。そういう意味

”という言い方になると思います（笑）」 ―前作「G410 LST」と比べてどう？ 「前作のほうが、何球か打ち続けると徐々に良い球が出てくる結果となり、基本的な性能面ではそれほど変わらない印象はあります

でもストレスなく使えそうですね。 【ツルさん】 ヘッドの基本性能は、特に右や左に飛ぶわけじゃなく、とてもニュートラル。使い手を選ばない扱いやすいドライバーだと思います。僕の弾道計測値は低スピンになっ

。 「レベルブロー」なら、曲がりにくい！ 「レベルブロー」で打つ最大の利点は、飛距離と方向性が両立できること。 基本的に「アッパーブロー」はインサイドアウト、「ダウンブロー」はアウトサイドイン軌道に

などによって変わります。スタート前の練習グリーンで、その日の距離感をつかむことが大切です。 左ドッグレッグは基本的に右側狙い スタートホールは左に緩やかにカーブする“左ドッグレッグ”496ydのパー5

？ 基本的なことですが、クラブがどう動いたかをイメージすることが重要です。 ゴルフのスイングでは、どのように体を動かし、どのようにクラブが動いて、どのようにボールが飛んで行くかを知ることが前提となります。体

ピンを抑えたいときなどはやや強めに握ることもありますが、基本的にはソフトに握りヘッドを走らせています。 「握る」ではなく、「持つ」が正解！ どのくらいの強さで握ればよいか。例えば握りの強さを10段階

「40パット」越えなら、ストロークを疑おう！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「狙ったところに打てず、1ラウンドのパット数が40打を超えることも…。基本的なストロークの仕方を教えてください」 3

背骨を中心軸とした回転運動！ 前回はスイングづくりの基本的な考え方を解説しましたが、今回から鈴木真一コーチにも手伝ってもらいながら、体の動きを詳しく紹介しましょう。正しく体を動かす為には3つ重要な

ことが重要です。当たり前ですが、食べ過ぎや飲み過ぎに、運動不足がセットになれば増量します。しかし、それらのことに気をつけても体重が減らない人がいます。 そのような人は、筋肉量を増やして基礎代謝を上げる

が多いのですが、逆にやや硬めのシャフトがマッチするケースもあります。基本的にスライサーのボールは、スピン量が多くて高く上がる傾向にあり、過度に柔らかいシャフトではつかまり過ぎることがあります。比較的

少ない筋肉なので、怪我を起こしやすい箇所でもあります。痛めてしまうと歩行などの基本的な動きに影響するので、日常的なケアを心掛けましょう。 股関節を動かす、バランスを取って立つ 短内転筋と長内転筋は股関節

せる働きをします。 体積が非常に大きいので、鍛えることで多くの脂肪を燃焼し、筋肉量を増やしやすい箇所です。その結果基礎代謝が高まれば、ダイエット効果が期待できるでしょう。 下半身の中で目立ちやすい筋肉

、脊柱起立筋を鍛えることで姿勢が美しくなるほか、体の基礎代謝が上がることでダイエット効果も期待できるかもしれません。 ゴルフではどう使われる？ 体幹作りの要である脊柱起立筋はゴルフにも大変大きく

。スイングは体の回転動作が基本となっていますが、始動からトップの位置、フィニッシュまでの上体の捻転を滑らかに行うことで、よりスピードとパワーに溢れたスイングが可能になります。 つまり腹斜筋を鍛えること

）入っているため、喉が渇きやすくなります。大量に汗をかく夏場はまだしも、冬場には適していません。 水を基本にする習慣には副産物的なメリットが多いです。2022年はお財布にもやさしい「水生活」を始めてみませんか？（平井孝幸・健康経営アドバイザー）