立った。「シードを取れたので、冬の時期にある統一予選会に出なくてすんだ分、余裕をもって計画どおりにトレーニングができた」というように、リズム良くマイペースでラウンドできたのがよかったようだ。三橋は開幕戦

。活躍しているとやっぱりうれしいし、みんなアメリカに行っちゃって少し寂しいけど、ずっと一緒にやってきた選手が世界でも通用するゴルファーなのはすごく誇らしい」と心を乱さず、練習、トレーニングにひたむきに

いる。ナショナルチームでの合宿中に行われたウエートトレーニングで負傷した。「バキバキッ」と身体を貫いた衝撃が忘れられない。学生最後の夏休みは治療と休養に追われた。 2022年の「日本アマチュア選手権

過ごした。米国のコースコンディションに合わせて作ってきたショットは変えず、ショートゲームを重点的に練習。「しっかり休みながらトレーニングをして、すごく良い休みになったと思います」と体力の回復に充てた

週末を前にコースを去った。 ここまでの3週間は、日本でトレーニングと練習をしながら夏休みも満喫。はじめての鎌倉で、お参りと食べ歩きを楽しんだ。「団子を食べて、かき氷、カレーパンみたいなのも。楽しかった

、ショットの調整をメインに時間を使った。前週「クローガー・クイーンシティ選手権」を61位で終え、月曜は移動とトレーニング。火曜と水曜は練習に充て、開幕前日のプロアマ1ラウンドで初めてコースを回った

ので、本当は試合に出ないで、3か月くらいトレーニングで筋肉をつけるという話もありました。でも自分としては、1月の開幕から出たい気持ちがあったんで・・・。試合をやりながら、トレーニングするしかなかった…

ゴルフ専門フィットネスクラブ「トータルゴルフフィットネス」を設立。主な著書に「ゴルフボディの作り方」「ゴルフボディをつくるためのストレッチ&トレーニング」「ゴルフのためのヨガ」など。 （撮影協力：久邇カントリークラブ）

続ける最新ギアへの適応力がハードルとなる。契約先メーカーの最新ギアを使う責任を負い、手に馴染んだクラブを使い続けることが難しいケースが多いためだ。つまり、飛距離が伸びているということは、トレーニングによる

手首の動きは必要ありません。腰の回転に従って振るだけです。 つぎは、どんな場所でもイメージトレーニングができるドリルです。スマホを右手に持って、トップからハーフダウンまで、スイングするつもりで、振り

の筋肉をトレーニングすることで、弾道はグングン良くなるはずです。白ティーからの90台だって、すぐに実現できますよ！

意味でゴルフのトレーニングにも使えるツールだったのだ。チョロやシャンクに悩んでいるゴルファーは、ぜひゴルフゲームを思い出し、“ドクロショット”を出さないようなリズムを意識してプレーしてみてほしい

そのカードを見ながら、良かったショットだけを思い出してみるのです。こうしたイメージトレーニングは、例えばトーナメント中継を見ていても可能です。自分のテンポやリズムに合っているプレーヤーを見つけ、そこに

ヘッドの上昇がしにくくなります。あらかじめ、右肘は軽く曲げておきましょう。 早い段階で正しいコックを入れる上で、効果的なイメージトレーニングがあります。それは、自分の右サイドに人がしゃがんでいるイメージ

する方は基本的な筋力がついているので、工夫してトレーニングをしないと、さらに脚が太くなってしまうかもしれません。 美脚の基本は、すらりとまっすぐで、しなやかな筋肉がついていること。 そのためには太ももの

ゴルフデートを実現してみた！ せっかくのオフ、久しぶりのデートなのに外は雨…。きのうまでの練習とトレーニングで疲れも溜まっているし、体を休ませるいい機会かも。街歩きは控えて、おうちで映画でも見ながら

、データを見ると、大型ヘッドの方が芯も広いですし、飛距離も伸びていたので使ってみたい気持ちもありました」。 今平がドライバーに求めるのは飛距離よりも正確性。飛距離はトレーニングやクラブの進化によって年々伸び

つつ、体の伸び上がりを抑えるには、股関節の柔軟性に加え、下半身や体幹の強靭な筋力が必要であり、しっかりと基礎トレーニングを積んでいることがうかがえます。 背面から見ても上体が左右に動く幅が狭いのがよく

したら良い？ というタイトルズバリの質問を金澤志奈プロに投げかけた回が第5位。おすすめするトレーニング法は、臼井プロの回でも登場した“重軽”ドリル。重いものと軽いものを交互に振る内容は同じだが、彼女流

トレーニングで使用するプーマの「アルファキャット ニトロ ディスク」をPick Up！ 足裏が際立つソールデザイン 【塩田】 プーマのゴルフシューズといえば「アルファキャット」ですが、前作からさらに