2024/05/27米国女子

笹生優花の自宅を訪問 テキサス州ダラスで過ごす22歳の素顔

、インナーマッスルを鍛える動きがほとんど。肩甲骨を正しく動かして可動域を確認したり、骨や筋肉の細かい動きの説明をトレーナーから聞きながら、ひとつずつ丁寧にこなしていく。 末野氏によると、毎回メニューの8割は
2016/02/18モテゴル研究部

第3話 ハロウィン仮装ゴルフ(前編)

するがっくん・・・) がっくん:「つまり、この上腕二頭筋を鍛えることで、『目玉』でも一発でバンカーから脱出できるんですね・・ふんっ!」 パイセン:「ふ~ん(興味なし)」 部員紹介:がっくん毎年、年間
2023/08/25U-25世代LESSON

「遼さんのお父さんから基礎を教わりました」鈴木晃祐

よ。それこそ15ydぐらい伸びた。一気に伸びたというよりは、だんだんと体を作っていって、試合をやりながら伸びていった感じですね。 ―どんなトレーニングをやったんですか? 特に股関節回りですが、鍛える