としてはダメ！ ここでやりがちなミスは、手前のラフを越えようと球を上げることを強く意識することです。上げようとすればするほど、インパクト前にヘッドが傾斜に当たり、大きくダフってチョロやトップといったミス

のでヒットさえできればボールは高く上がり、想定通りの距離まで飛ばすことができます。無理にフォローを取らず、インパクト後はそのままの勢いで上体を回転させていければOKです。 3.「後方」 →上から

持ったほうが良いでしょう。 3. フェース面は目標へ向ける 体は回転させるのですが、フェースは目標に向けたままにしてください。こうすることでインパクトでフェースが返ることなく、ボールに右回転のサイド

、どうすれば良いですか？」 【村田理沙のレスキュー回答】 トップしてしまう原因は、ヘッドがボール手前で最下点を迎え、上昇してくる段階でインパクトしてしまうことが考えられます。ヘッドの最下点は（飛球線

回転でボールを運ぶイメージです。フェースを開いたままボールにインパクトさせることで、砂を取りすぎることなく短い距離をピッタリ合わせやすくなりますよ♪ 【今回のまとめ】「バンカーショット」をレスキュー

からでもフェアウェイと同じでよいと思います。フェースをわずかに開いているので、ボールが右に出そうなイメージを持ってしまいますが、インパクトでは勝手にストレートに当たるもの。ですので、最初から左を狙って

」 通常のショットとは違い、バンカーはダフってもよいシチュエーション。意外と難しく考えてしまいがちですが、インパクトはアバウトでよい分、決して難しいショットではありません。正しい構え方と打ち方さえ

→ 「手首」をやわらか～く！ ロブショットのコツはもうひとつ、手首をやわらかく使って振ること。バックスイングから積極的にコックを使い、インパクト付近ではヘッドが手元を追い越し、フォローで急上昇するように

」の速さで、位置が変わる！ 逆にクラブが長く、ロフト角が立っているロングアイアンは、通常よりやや左足寄りが正解。インパクトするまでの時間を長く取ることで、しっかりフェースをターンさせることができ、右への

します。 「体」キープで… トップとサヨナラ！ まずはトップ。目標を意識しすぎてヘッドアップしたり、インパクトで左腰が伸び上がり、上体が浮いてしまうのが主な原因です。ミスを防ぐには、ヘッドの重さを

、ボールがキャリーしてからも強く転がるドロー回転で飛ばす意識を持ってください。スイングスピードやインパクトの強さではなく、“球筋”を変えるだけと考えることで力みは低減します。 ターゲットは“やや右

タイミングは、テークバックで右足に体重を乗せ、左足を踏み込んだ瞬間です。注意点は、インパクトを迎えるときでも足踏みのリズムを変えないことです。クラブを上げたタイミングで右足に体重を余分に乗せたり、左足

目標より左サイド!? つま先上がりは、目標より右を向いてショットをするのがセオリー。理由は、足元よりボールが上にあるためスイングがフラット（横振り）になり、インパクトでヘッドが返りやすく、必然的に

ねじれる度合いを表した数値です。数値が低いほど、ねじれの度合いが小さいことを意味しています。シャフトというのは、トルクによってスイング中に一度はフェースが開く方向にねじれますが、インパクト前には復元する

。 トウダウンをできるだけ抑える シャフトの先には重いヘッドが付いているので、インパクト付近では縦方向にシャフトがしなるトウダウンという現象が起きます。多かれ少なかれ、どんなスイングでもトウダウンは

くらいのイメージを持つといいでしょう。 フィニッシュは大きくとる スイングリズムをゆったりにするという意味で、フィニッシュは大きくとるようにしましょう。インパクトで当てて終わりのようなショットだと

、フィーリング。グリッププレッシャーはその大切な要因のひとつで、強く握りすぎていると感覚が伝わりにくくなる。もちろんインパクトでフェース面がぶれるような緩い握り方ではダメだが、ある程度リラックスした状態が

する レベルブローのインパクトを想定すると、このようにボールはスコアラインの下から3番目に当たります。でも、昔のマッスルバックのスイートエリアは、もっと上のほうに位置していました。つまり、マッスルバック

みましょう。ボールに近すぎたり、遠すぎたりするとソールが上手く滑ってくれないので、きっちりインパクトすることができません。結果、ボールがフェースに乗らないので、高さも出ない。基本はクラブのライ角通りに

、ダウンスイングでも下半身を固定しておくことが必須です。 インパクトまでは腰を正面に向けておいて、クラブヘッドにつられて体がフィニッシュまで回転していく。実はそれぐらいのイメージでスイングしたほうが