。 「ゼロスピーダー」お前はいったいどこまで軽くなるんだ… 思わず足を止めたのは藤倉コンポジットのブース。「FUJIKURA」のロゴが入った法被を着飾った女性が、見慣れないシャフトを手にしているではないか。 7日に情報…

の各部位の）“つながり”が良くないというか、自分の身体をうまくコントロールできていない」というのが最初の印象だった。「ゴルフは二本の足で立ち、自分で生み出すパワーをクラブからボールにいかにロスなく伝え…

ながらテークバックを行っています。バックスイングの前半で足の動きを大きくする点は、手だけでクラブを上げてしまうアマチュアゴルファーに大変参考となるポイントです。 下半身リードで生まれた「トップ」での捻転

プライベートをのぞき見した気分にさせてくれる魅惑の一枚。今回は人気女子プロたちの“待ち受け”を見たいと、下心丸出しでトーナメント会場に足を運んだ。 「同級生4人で撮った楽しい一瞬」 香妻琴乃 プライベート

親戚だった。燦然と輝くファミリーパス（家族用の入場券）でトーナメント会場に足を運ぶ理由は、実は親族の応援ではないというから驚く。あらゆる棒を振り回し、異性には振り回されてきた釣りキチに、年の数カ月を

アプローチでは体重移動は不要です。体の軸がブレないようにするため、スタンス幅は狭めます。残り距離にもよりますが、足幅が広いほどスイング動作が大きくなり、ミスの危険性が高まるからです。なるべくスタンスは狭い

かかりやすく、不安定なスイングにつながります。 2. 吊るされているイメージを持つ 疲れているときこそ、体重を乗せる足裏の位置が重要です。そんなときは、頭上からクレーンで吊るされるイメージを持ちましょ

性アップ 鏡が付いた練習用パッティングミラーを使い、ストロークをチェックします。ボールから目標方向のシューズ1足分(かかと～つま先までの長さ)先に、ボール1個がギリギリ通る間隔で2本のティを挿し

を意識する 体の起き上がりを抑えるには、アドレス時の重心の位置を把握することです。体重は常に母指球（足裏の親指付け根にある膨らみ）に乗せておくこと。かかとに体重が乗ってしまう人は、オーバースイングに

水平の状態になることが理想。一度つま先に全体重を乗せ、その後に土踏まず(足裏の内側中央のくぼみ)に戻すことで、前傾すぎず後傾すぎない体勢をつくり、骨盤を垂直に立たせることに集中できます。 【今回の

にして、「これくらいなら親指～小指の間」「これなら二足分」といった具合に、3つの目安を作って距離に応じた振り幅を組み立てます。 2. 急な傾斜で練習する 次に、左右の曲がり幅のイメージをつくるため

上半身の捻転差が生まれ、切り返しで上体を最大限まで捻じることができます。 2. ふくらはぎを伸ばす 左ひざをキープするためには、足裏で地面をつかむ踏ん張る力が必要です。お勧めはふくらはぎのストレッチ法

た強さで打つには、インパクトロフトを安定させることも重要です。そのためには、体の軸をブラさないこと。アドレス時に体重の中心（重心）が真ん中にあるかを確認してください。足裏を後ろ→前と上げ、どこに重心が

ながら、振り幅をインプット。“10歩は足幅くらい”と決めた後は、ストロークのリズムを一定にするため、掛け声や頭の中で数字を唱えると良いでしょう。 3. 振り幅を決めるとフェースが開きにくい 何も意識

振り抜くことができます。手打ちではなく、足を使った力強いスイングが身につきます。 3. 突っ込み対策→目線を遠くに置いた素振り ダウンスイングで体が前に突っ込むゴルファーには、目線を遠くに置いて行う

からです。右足は地面から離さず、大きな反動をつけることなく、下へ力を向ける意識で踏み込みましょう。 【今回のまとめ】原因は手ではなく足にあり ・原因は下半身が止まったため。 ・右足の母指球で踏み込む。 ・前に蹴る意識は不要。 取材協力／飯能グリーンカントリークラブ

合わせたプレショットルーティンで対応しています。 1. 歩くスピードと同じにする リズムの指標は、歩く速さと同じにすること。左→右→左…と足を出すタイミングで、クラブを上げて下ろすイメージが理想です

この動きを2度繰り返した後、「3(サン)！」でボールを打ちます。 2. 手で振り下ろさない この練習で大切なのは、腕の力でクラブを振り下ろさないこと。腕や手先ではなく足の踏み込みから、ダウンスイング

の負荷が高くなるので、自分の体力に合わせてジャンプの高さや回数を調整しましょう。 浮かせた足で円を描くエクササイズ （1） ひざを軽く曲げてスイング時のように上体を前傾させ、手を腰にあてます （2

使って、スタンスの足幅や向きをチェックすることも効果的です。特に重心がかかと側に移行してしまうと、フォローでスタンス幅が崩れやすいです。9時3時の幅を繰り返し、自分のブレやすい点を見つけましょう