て（「強く」握る必要はありません）力点とし、右手の人差し指を支点にしてテークバックすると、意識しなくてもコックが入るようになります。この場合、ハーフウェイバックまでは両腕とも伸ばした状態であることが条件となります。 撮影協力：コナミスポーツクラブ目黒

にもなるんです。 ドアノブならこんな感じ ドアノブを使って、この練習をするなら、右手首を左手で持っても構いません。会社の休み時間やご家庭の適当な場所で、毎日毎日練習してください。腰で覚えるインパクトのタイミング、下半身のスタミナ作りに一石二鳥です！ 【協力】コナミスポーツクラブたまプラーザ

方法は、ヘッドスピードを上げること。自分の肉体的なポテンシャルを最大限に使って、クラブの先端のスピードをめいっぱい加速することです。しかし、アベレージゴルファーを見渡すと、上手くヘッドを走らせていない人

を当てるヒントを与えたいと思います。第1回目はショット前のルーティンについてです。さて、コースでこんな人を見かけませんか？ 方向チェック過剰な人 コースで打つ前に、膝、腰、肩などに、いちいちクラブを

のに最適なエクササイズは何でしょうか？」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 猫背で腰が入っていませんね・・・ 正しい前傾姿勢を作ると、重心が低く下半身が安定します

です」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 スイングでいかに体が回るか理解しましょう 軸の話に入る前に、ゴルフのスイングで、どのように体が回るのかを理解しておきましょう

ですね。ここで、もっと寄せることができれば、もう少しスコアが縮まると思うんですけど・・・」（會沢さん、ゴルフ歴7年） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 右手で距離感を出しやすい打ち方に 見た

すればもう少しスコアが縮まると思うんだけど・・・」（瀧本さん、ゴルフ歴12年） 【協力】コナミスポーツクラブ府中 右足体重になっていませんか？ 瀧本さんのアドレスで気付いたのは、やや右足体重になって

協力】コナミスポーツクラブ府中 インパクトで体が止まってしまってます まず、気になったのは、インパクトで体が正面を向いたまま止まってしまうこと。腰を痛めた恐怖感があるせいか、腰を思い切って回せないの

、オープンにするとどうでしょう？ ずいぶんボールが右足寄りになってます あれあれ？どうしたことでしょう。オープンに構えた途端、ボールの位置が、ずいぶんと右足寄りになってしまいましたね。クラブの最下点で

でしょうか・・・」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【取材協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 腰がしっかりと回っていない弊害 フォローで伸び上がってしまう一つの原因は、腰がリードするような形で、しっかりと回っ

しまうんです・・・」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 当たる前に右腕が伸びるとパワーが生まれません たとえば、速いボールを投げられる人は、肘の使い方が上手なんです

つつ、ゴルフに通じるポイントを教えて欲しいです！」（山内さん、ゴルフ歴1年） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 振る基本は同じですが・・・ 体重移動や肩の使い方など、振る基本は同じ。男子たるもの

ない」 苦手意識がなくなったというのは、藤森さんだ。「ロングのセカンドや距離の長いミドルホールなど、セカンドで距離が残ってしまうのが苦手でした。が、直ドラだったり、自分の基準となるクラブを作ったり、対処

ません。そもそも、ボールが高く上がるクラブではないのですから、上げる意識は絶対に禁物です。 「ティショット」する感覚で！ FWを打つときは、芝の葉の先を横からこするようなイメージがベスト！ ボールは地面

よると「つま先上りでのショットは、野球のバットを振る感覚に近い」そうです。つま先に体重をかけて直立し、ボールが体に近くなる分、クラブをやや短く持ちます。肩や腰は回し過ぎず、腕を水平に振るイメージを持ち

デビュー前に身につけておきたいことを教えてください！」(田中さん、ゴルフ歴2ヶ月) 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 漠然と構えていませんか？ 練習場では、ポンポンとボールを打ってしまい、正しく

トレーニングです。 1：足は骨盤幅に開き、両手でゴルフクラブを持ちます。 2：腕を垂直に下ろし、太ももにシャフトをつけます。 3：お尻を後ろへ引き、体からシャフトが離れないように、前屈みになります。 ※膝が

いいだけなのです。 絶対にボールを上げようとしないこと！ バンカーでもっとも多いミスのパターンは、ボールを上げたいと思うあまりに、ボールをすくい上げるようにクラブを振ってしまうことです。これでは

染みこませてください。 これでダフリよさらば！ 右肘を引っ張る練習でタメを体感したら、今度は両手でクラブを持ってスイングしてみましょう。もう一度言いましょう。ポイントは曲げた右肘を動かし続けること