ことが重要です。まずスタンスは広くせず、両足がくっつくぐらいに狭く構えます。ボール位置は体の中心よりやや右寄り。ちょうど右胸の前にボールを置いています。ヘッドが最下点より少し前に当たるので、インパクト

ダウンスイングでスウェイバック（揺り戻し）が起きてしまう。体が左右に揺れる幅が大きくなるほど、インパクトのポジションは狂いやすいですよね？ なので、意識としてはスタートからフィニッシュまでその場でくるっと

。おそらく、スイングのスピードやインパクトロフトが違うとは思うけど、見た目にはまったくと言っていいほど違いはないと思う。ターゲットを見て、体が勝手に反応するというのが本当のところじゃないかな

トップクラス 彼女がスイング面で優れているのは、鋭角過ぎずに程よい入射角が得られている点です。体の大きな海外選手は、ややクラブが立った状態で鋭角にクラブを振り下ろすスティープな動きが多く、上から打ち込む男子

なる傾向にあります。 テークバックの始動は、右ひざの位置をキープしながら、右ひざの下をねじる意識を持ちましょう。テークバックの体の回転で、意識するのはココだけ。それにつられて、下半身、胸、肩が自然に

崩れて右足が地面に着いてしまいます。腕の力を抜いて腰だけを回していけば、体がよろけずフィニッシュまで振り抜けるはずです。これで「あおり打ち」は解消できますよ。 “左腕一本・素振り”で「カット軌道」解消

、注意が必要です。いつも同じ高さでティアップすることができれば、体とボールの距離を一定に保つことができ、スイングの再現性を高めることができます。注意してティアップしてみてください。 撮影ホール

、ということを覚えておきましょう。 ダウンブローで打つためには体のどこを意識すべき？ レッスンの目標は、アイアンのアッパーブローを改善して、ダウンブローを目指すこと。ダウンブローでボールに当てるには

しているという。 「ゴムひも」の次は「棒」を使う。2本の棒をそれぞれ両脇に挟み、体の前でクロスさせて、その棒が外れないように打つ練習。棒は簡易的に脇で挟んでクロスさせているだけなので、悪い動きをする

インパクトの形を作っておきます。このように構えることで、余計な体の回転が抑えられて腕主体のスイングになり、ヘッド軌道の安定や距離感の作りやすさにつながるのです。イメージとしては、ボールを下手投げするような感覚

梅雨が明けると本格的な夏がやってきます。夏を楽しく乗りきるためには、元気に健康でいることがいちばん。夏バテで体調を崩してしまっては台無しです。この季節は屋外がとても暑く、室内は冷房で体が冷えるので

クラブ選択 ・払い打つイメージを持つ ・体の軸を保ち、腕をローリングさせる 【Lesson生】 服部紗也加（はっとり・さやか）さん 1994年生まれ、大阪府出身。2015年、GDO「ゴルフ

、フォローを通常以上に大きく取らないとボールは前に転がりません。頭でイメージするより、体で理想的なフォローを覚えることが、すぐに実戦で結果が出せるコツです。 【心得.03】 構えは「片手」でチェック

クラブそして体が一体となり、上り下りの状況でも再現性の高いストロークが可能となります。 「逆オーバーラッピング」だと合わせやすい！ また、上り下り、通常のロングパットでも距離感を合わせられるために

パットをする際には、ストロークに集中し、カップインするまでボールを追わないことを意識しています。ショートパットではボールの行方が気になり、体がブレてしまうのがミスの原因です。短い距離を引っかけたり

動かされていないかを感じ、体で傾斜を感じ取ります。 視覚だけでは、プロでもミスする！ 意外と見た目の印象だけで判断したラインが間違ってしまうことは、プロでも多いです。ですから一度視界の情報を

です。 「膝立ちスイング」で捻転差を感じる！ さらに飛距離を伸ばすには、上半身と下半身の捻転差も重要です。捻転差を体得するには、体のねじれを体感するドリルがおすすめ！ 下半身を固定させた状態で

、クラブを下ろしやすくなるのです。クラブを右下に下ろせず、アウトサイドに振り下ろしてしまう理由は、テークバックでインサイドにクラブを引き過ぎているということも考えられます。体の内側にクラブを引いて

抜きましょう。そして、20ヤードはだいたい腰から腰までのスイングとなります。この3つの振り幅で、60・40・20ヤードの距離感を体で覚えます。 腕にボールを挟んだ感覚で サイエンスフィットでは、前腕に

、次に意識するのは一気に、胸をターゲットに向けて、振り抜くだけ。ヘッドアップを意識すると、逆に体が止まってしまうので、そんなことは一切気にしません！ 必ず1m先のターゲットを定めること インドア