2020/12/02女子プロレスキュー！
前傾角度はどうしたらキープできる？ 森美穂
「アイアンのミート率UP」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーLさんの悩み】 「アイアンでボールを分厚くヒットさせ、強い弾道を生むためには、どうしたら良いですか？」 【森美穂のレスキュー回答】 アイアンショットで分厚い当たりを生むには、ボールより先(約20c…
2020/11/30大西翔太100切りマネジメント
新企画！ツアープロコーチ・大西翔太が教える100切りマネジメント
大西翔太の100切りマネジメント GDO社員のママゴルファー、みやっしーが本気で100切りを目指す企画「100切りは突然に」が“シーズン2”として動画企画で再出発。今回からは、青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジ…
2020/11/26プラス1
足の疲れを軽減！ ふくらはぎをサポートするテーピング
ゴルフは歩くスポーツです。歩く時間も長く、アップダウンの激しいコースでは、ふくらはぎに大きな負担がかかります。 今回はゴルフだけでなく、普段から使えるふくらはぎのテーピング方法を紹介します。長時間のウォーキングをする方や、足がつりやすい方にもおすすめです。 ふ…
2020/11/25女子プロレスキュー！
そもそも打ち急ぎって直せるの？ 森美穂
「ドライバーの方向性アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「ドライバーショットで飛ばそうと思うと、どうしても打ち急いでしまい、左右に散らばってしまいます。打ち急ぎって、そもそも直せるものなのでしょうか？」 【森美穂のレスキュー回答】 ミ…
2020/11/20TECドリル
「右肩甲骨」を意識した肩の回転で飛距離アップ
【効能】 ・飛距離アップ ・カッコいいスイングの習得 【難易度】 ★★★☆☆ クラブを振り上げた時、トップで肩が十分に回転している状態を作ることは、インパクト時のヘッドスピードを上げるのにとても効果的です。肩の回転には「右肩甲骨」の動きが重要になってきます。 …
2020/11/19プラス1
湿度に着目して冬の風邪対策を
冬は風邪などのウイルス感染症が流行しやすくなります。ウイルスは気温が低く、空気が乾燥している環境を好むため、特に感染力が強くなるからです。 人は体温の低下とともに、免疫力が低下します。また、空気が乾燥すると、のどや鼻の粘膜が乾き、ウイルスから体を守る防衛力が弱…
2020/11/18女子プロレスキュー！
ボールをつかまえるって、どういう動き？ 森美穂
「安定感を生むコツ 教えます」森美穂プロ登場♪ 今回からアベレージゴルファーの悩みをレスキューしてくれるのは、天才少女としてジュニア時代から脚光を浴び、いまなお多くのファンから支持を受ける森美穂プロ。安定感抜群のショット技術は、どのような思考&練習法で生まれる…
2020/11/12プラス1
腰の負担を減らして快適ゴルフ！ テーピングの基本
ゴルフは腰に負担がかかりやすいスポーツです。アドレス時の前傾姿勢や、回旋動作によりラウンド後半になると腰が疲れてくることはありませんか？ 今回は長時間のラウンドで腰に負担をかけないために知っておきたい、腰のテーピング法をご紹介します。 姿勢を保持・補助する筋肉…
2020/11/11女子プロレスキュー！
飛ばしのためのフェースを立てる練習法 押尾紗樹
「飛距離アップのための練習法」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「球の弾道が高すぎて飛距離をロスしている気がします。どのような練習を行えば、飛距離アップにつながる最適な高さの弾道を打つことができますか？」 【押尾紗樹のレスキュー回答】 高さ…
2020/11/06TECドリル
手元を低く戻すインパクトで再現性アップ
【効能】 ・不安定なショットの改善 ・ スイングの再現性が高まる 【難易度】 ★★★☆☆ ハンドパス（手元の軌道）の安定は、クラブヘッドの軌道にも大きな影響を与えます。特に、インパクトにおける安定は、球筋や打点（ダフリやトップ）の改善にとても有効です。トップか…
2020/11/05プラス1
いつまでもゴルフを楽しむために…老化防止トレーニング
近年、日々の運動量が不足することで、立ったり歩いたりなどの移動機能が低下し、日常生活を送るうえで介護が必要になる人の増加が問題視されています。年齢を重ね、体を動かす機会が減ると、筋力や柔軟性が低下し、平衡感覚が衰えます。 今回は、いつまでも楽しくゴルフをプレー…
2020/11/04topics
エレガントで品のある「サマータイプ」に似合うコーディネート
一人ひとりに合った色を四季（春・夏・秋・冬）に分類することで、自分をより魅力的にみせてくれる色が分かるパーソナルカラー診断。「サマータイプ」に当てはまるゴルファーに向けて、ブランド別（ビバハート、ロサーセン＝レディス、J.リンドバーグ＝メンズ）にゴルフウェアの…
2020/11/04topics
明るく若々しい「スプリングタイプ」に似合うコーディネート
一人ひとりに合った色を四季（春・夏・秋・冬）に分類することで、自分をより魅力的にみせてくれる色が分かるパーソナルカラー診断。「スプリングタイプ」に当てはまるゴルファーに向けて、ブランド別（ビバハート、ロサーセン＝レディス、J.リンドバーグ＝メンズ）にゴルフウェ…
2020/11/04女子プロレスキュー！
あなたはシュ？それともドン？飛ばしのリズムを知る 押尾紗樹
「飛距離アップのためのスイングリズム」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「調子が落ちるとリズムが悪くなっている気がします。いつも同じタイミングで、より遠くへ飛ばすには、どうすれば良いですか？」 【押尾紗樹のレスキュー回答】 タイミングが合う…
2020/10/29プラス1
ひじの痛みと予防に！ 知っておきたいテーピングの基本
テーピングはケガの予防など幅広い目的があり、特定の動きを制限したり、サポートする働きがあります。今回はひじのケガを予防できるテーピングの貼り方を解説します。 なぜひじが痛くなるのか スイングにおいて、腕に余計な力が入ったままボールを打ち続けると、ひじに大きな負…
2020/10/28女子プロレスキュー！
シャフトの“しなり”をうまく使うには？ 押尾紗樹
「飛距離アップのためのクラブの使い方」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】 「シャフトをしならせて飛ばそうとしているのですが、なかなか飛距離が伸びません…。シャフトを効率よくしならせるにはどうしたら良いですか？」 【押尾紗樹のレスキュー回答】 …
2020/10/27topics
“おひとりさま”に需要も コロナ禍で変化したゴルフ女子の動向
全国でゴルフコースを保有・運営するPGMに調査によると3～9月のゴルフ場来場者数で20～30代の女性客が増えた。この動向に関連して予想外の変化が生まれている。“おひとりさま”、1人予約を利用する女性ゴルファーが増加したというのだ。ゴルファー自体の裾野が広がった…
2020/10/23TECドリル
チップショットは左足重心でミスを減らす
【効能】 ・グリーン周りのアプローチミス軽減 ・寄せワン率の向上 【難易度】 ★★☆☆☆ チップショットの習得は、グリーン周りからのスコアメイクにとても役立ちます。チップショットでは、体重を左足に乗せることで、打点のブレを防ぐことができます。グリーン周りでのダ…
2020/10/22プラス1
後半のラウンドまで集中力を維持しよう！ 最適な“おやつ”の取り方
ゴルフは18ホール回るのにおよそ4時間と、他のスポーツと比べてプレー時間が長時間にわたります。この間、歩いたり、頭を使いながら、パフォーマンスを維持するためには、ラウンド中の補食（おやつ）が大切です。 補食は空腹による集中力の低下やエネルギー不足、筋けいれんや…
2020/10/21女子プロレスキュー！
フルスイングでつくる飛距離の壁を超える術 押尾紗樹
「飛距離アップのための力加減」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「飛ばすにはヘッドスピードが必要だと思うのですが、どうすればスピードアップできますか？」 【押尾紗樹のレスキュー回答】 ドラコンとストローク競技をどちらも経験して思うことは、飛…