。さらに、第2の心臓といわれるふくらはぎが疲れると、全身の疲労感が倍増しますよ。ラウンド前や、ラウンド中のこまめなストレッチで疲れにくい体をつくりましょう！ 【1】アキレス腱を伸ばすお馴染みの動作で、後方に…

練習場で気になるテーマ 今回のテーマは、普段打ちっぱなしで練習する際またはラウンドの日の朝ドライビングレンジで練習する際に、気になることから出題！ 特にスイングの基軸となるアイアン練習で、ティアップ…

「ゴルファーの食事」を特集する。 『おにぎり』 or 『パン』、どっち…？ 管理栄養士の島田奈美さんが、気になる“コンビニ食”からラウンド中の“間食”、ゴルフ場での“昼食”、そして日常の食生活まで…

平行というのが、ひとつの目安です。 ―ラウンド中は、そのあたりをどうやってチェックしていますか？ ラウンド中は基本的には、スイングのことは考えていません。ただ、ミスショットが出たときに、「今…

抑えて、スコアアップに直結させるための鉄則をご紹介しましょう！ 【撮影協力】フォレスト鳴沢ゴルフ＆カントリークラブ 今回のラウンドレッスン参加者は・・・ インドア・スタジオのレッスンでは、なかなか受講者…

＆カントリークラブ 今回のラウンドレッスン参加者は・・・ 新たに設けられた、PRGRサイエンスフィット・アカデミーでは、先に現地で自分のスイングタイプを測定してから、ラウンドレッスンに入ります。目標とするのは…

“間食”次第でゴルフが変わる…！？ トーナメント中継を見ていると、ツアープロがラウンド中にバナナやおにぎりを頬張っている様子をよく見かける。「ゴルファーの食事編」シリーズ第3回は、プレー中の“間食…

1日トータルのメンタルコントロール術！ 好評のメンタル編も今回で最終回。これまでのメンタルテクニックを振り返りつつ、今後のラウンドを通じて上手く回るためのトータルな考え方を突き詰めていきたい…

ドリルを実施したのでしょうか？ポイントは手首の角度と体の回転です。 さっそく、あしたのラウンドからこの2つを意識してみてください。スライスボールの曲がり幅は大きく変化し、求めていた飛距離を手に入れることができるでしょう。 スライスからドローボールへの改善ドリル

”についてお話します。 あしたのラウンドでは、スイングばかりを気を付けるのではなく、2つのポイントを意識してみましょう。 アドレスでスライス改善を試みる注意点2つ

ている方は特に注意が必要です。 今回は、前傾姿勢を保つためのポイントとして“肩の傾き”について説明します。さっそく次回のラウンドで試してみて下さい。 前傾姿勢を保つ肩の回転イメージ

、プレーするコースのグリーンにタッチを合わせるためのスピードコントロール習得法をご紹介します。ゲーム感覚で行え、ラウンド前の短時間で実践できる効果的な練習で、スコアメークにつなげましょう。 3パットを減らすプレー当日のタッチ調整法

飛距離アップのカギは捻転 今回は、ラウンドのスタート前にできる簡単ストレッチを紹介します。このストレッチをすることで、体がきっちりと深く捻転できるようになり、飛距離アップが見込めるのでぜひ試してみて

ラウンド中のスライスを少しでも抑えられるとしたら、あなたのスコアはどれくらい良くなるでしょうか？ テークバックで腕やクラブをまっすぐ引く意識が強すぎると、腕だけでクラブを上げてしまい、その結果

ラウンド中に最も避けたいミスが“ダフリ” スライス、チーピン、トップなど、ミスの種類はたくさんありますが、アマチュアの皆さんにとって一番避けたいミスは「ダフリ」かもしれません。その理由は飛距離が出…

先日行ったアウトドアレッスンで、前田さんはスタジオで取り組んできたスイングが出来ていたにも関わらず、なかなか上手くボールに当たりませんでした。次回に控えるラウンドに向けて、今回はミート率を上げるため…

楽しめたりする人がいれば、一口飲んだだけで酔ってしまうような人もいます。 ゴルフに行くと、ラウンド中や昼食時の飲酒を楽しみにする人も多いようです。私の周りにも、コロナ禍の前にはゴルフ場に到着するなりワイン…

。デジタルデトックスとは、デジタル機器を使わずに一定の時間を過ごすことを意味します。 このデジタルデトックスを組み込める趣味としておススメしたいのが、ゴルフとサウナです。ラウンド中や往復の車内では、スマ…

、アマチュア競技全国大会出場を目指す。 ひと味違う緊張感 前回までにしっかり練習ラウンドをこなした前田さん。競技当日は同じゴルフ場でもまったく別の緊張感が漂います。吉田コーチは「こういう世界がある…

「チーピンに悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「ラウンド中盤～終盤にかけて、前ぶれなく突然起こるチーピン。手の返し過ぎが原因だと思い、腕の動きを抑えて打っているのですが…