つぶさなければ右肘が開きにくくなってきますが、今回は、コンパクトなテークバックにするための、右腕の動きについて、レッスンしていきましょう。 【受講者プロフィール】 Kさん、59歳、ゴルフ歴3年、平均

)、Par72 圏央自動車道/稲敷ICより 10 km、東関東自動車道/大栄ICより 24 km 茨城県稲敷市四箇3043 5H・147Y・P3 打ちおろしのショートホール。グリーン手前から左

）に戻ります。しゃがんだときに、右脚の内転筋（太ももの内側）と、左脚のハムストリング（太ももの裏側）に効いているのを感じてみましょう。 3）今度は左右の脚を入れ替えて、1）と2）を行います。これを1

スイングの分析が進化すればするほど、型にはまった一つの方法論だけでは、その人にベストな解決策を導けないことが、分かってきました。そこで、サイエンスフィットでは、新たな3次元キャプチャシステム

ありますね。時折、真っ直ぐ飛べば爽快で、魅力的なスポーツですけど、私にはセンスがないのかも…」（田口さん ゴルフ歴3年、平均スコア120台） トップで70度以上、フェースが開いています プロのトップで

飛ばしてレディス部門優勝） 優れた腰のキレが飛距離の源泉 遠藤さんはサイエンスフィットでスイング分析と調整を始めてから、およそ3年。当初は、レベル4の壁に当たっている多くのアマチュアによく見られるよう

これまでの3回のレッスンで、100切りスイングに必要な基本をお伝えしました。まずは、これらをきっちりと体で覚えることが大切です。しかし、練習熱心な人ほど、逆にあれこれ取り組みがちで、いつのまにか基本

。 左腕はターゲットラインと平行になる 3次元的な体の位置を細かく見ていきましょう。まず、このポジションでは、左腕がターゲットラインと平行になります。この状態で、右腕と左腕の綱引きを行うわけですから

ターゲット方向に強く押し出すことができ、自分が持っているパワーを効率的にボールに伝えて飛ばせるようになります。 3.正しい体重移動でボールを強く押し出す では、どうすればシャフトを横にしならすことが

、ラウンドは、これまで3回だけです。まだまだ初心者ですが、これからゴルフを覚えたいと思うので、是非、スイングの基本を知りたいですね」（齋藤さん 初心者、平均スコア130台） ハーフバックまでにスイングの基本

前回の「アーム編」に続き、今回は「ヒップ編」。3Dモーションキャプチャーのデータから、スイング中のお尻の動きに注目します。左腕の動きと同様、プロとアマの決定的な違いが随所に見られる部分です

ですが、切り返し後の4分の3ダウンからインパクトに向かって、猛烈に戻っています。意識的に手で操作しなければこのような動きにはなりません。 次に左手首のヒンジ。グラフは手首が甲側や手のひら側に折れる角度を

PRGRが独自開発した、体の各部の動きをリアルタイムで計測できる3Dモーションキャプチャー。これによって、プロとアマチュアの動きの明らかな違いがクッキリと浮かび上がってきました。大きくズレている

べきです。練習場では、10球に3球くらいセパレートグリップで振る練習を組み込んでみることを、強くオススメします。 腕のターンでヘッドを加速！ フォローで左肘が引ける癖は、かなりしぶといですが、だいぶ

。 ティモンディ“野球ゴルフ”のパー3でパー奪取 ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気芸人のティモンディ（前田裕太・高岸宏行）が1年間にわたり、ゴルフレッスンスクール「ゴルフテック」でレッスンを

腸症候群などの治療にも使用されます。 場所は、へそから指3本分横に移動したところにあります。お腹の脇からへそに向かって行くと、指が止まるところがあるので試してみてください。へそを体の中心と置いた時に

回さないよう、顔は正面を向けるようにしましょう。息を止めずに普段通りに呼吸することも心がけて、それぞれ5秒間、3セットほど行います。 理想的なトップをつくる！ 続いては胸の前に腕を伸ばし、もう一方の腕で

レッスンは、90切りスイング【3】の内容に近いものです。100切りスイングをマスターしていない段階で、いきなりリストワークに着手すると、遠回りしてしまうリスクがあります。順番を守って積み上げていくことが、上達の近道になります。

。 【Point.3】 「振り抜く」意識を強く持つ！ ビギナーやアイアンが苦手な人には、ティアップ練習は効果的です。アマチュアの場合、アイアンで手前をダフるのを嫌がってダウンからインパクトで腕が

！ 必ず2パットで上がれる自信があれば、ショットのプレッシャーも軽減されます。3パットを無くしたいなら、ラウンド前の練習では、『ロングパット』により多くの時間を割くようにしましょう」。 解説／甲斐