になりがち バッティングの基本は、上から下へバットを動かしますので、右わきを開いてから締める動作が加わります。これに慣れている野球経験者は、トップの際に右ひじがフライングエルボーのように外側に開いて…

、ダウンスイングで正しい動きができていれば、自然と右ひじと体の距離は遠くなります。松山英樹選手をはじめ、PGAツアーの選手が体から右ひじを離して下ろしているのも同じ理由です。 課題はダウンスイングでの右足…

せることができます。 それでは、今回のレッスンを動画でおさらいしてみましょう。 腕が真っ直ぐ伸びたフォローに！ レッスン前（右写真）では、フォローで左ひじが伸びていませんでしたが、レッスン後（左写真）は…

見過ごされがちなのが、右手首から前腕にかけてのトレーニング。特にクラブがオーバースペックの人などは、硬くて重いシャフトを使っていると、クラブのスピードやパワーに耐え切れずに右手首の角度がほどけ…

おきましょう。 両手を合わせて手首を反らせる （1） 両手のひらを体の前で合わせ、左手を半分上にずらします （2） 両手を右脇付近に移動し、右手の指のつけ根あたりを左手で押します （3） 逆の手でも…

が空きやすく、右ひじが外を向きやすい。そして右肩がかぶって両肩のラインが左を向きやすくなります。その肩の向きのままクラブを上げようとすると、クラブが外側に上がりカット軌道になりやすい。それを嫌がって球…

。高く上げなくても、足を浮かせた状態を維持できればOKです。 （3）足を上げるときに体が左に倒れたり、左ひじを曲がたりしないように注意しましょう。上げるのがキツイ方は、足を下ろしたまま右のお尻にグッと

筋（そうぼうきん）。痛み止めのステロイドには見切りをつけ、最近は生理食塩水を注射して筋肉のコリをほぐす「ハイドロリリース」を繰り返して付き合っていくことを決めた。 昨年1月にはプライベートで右ひじを…

を3年時に中退して米国留学へ。帰国後は明大に進学し、2011年の「日本アマ」を制して在学中にプロ転向した。 その後は右手首と右ひじの手術を受けるなどケガに悩まされ、一時はツアープロの道を断念。28歳で

系ですが、緊張すると右にプッシュするミスが出てしまいます。絶対に右に行ってはいけない場面がくると、安心して打てなくなってしまいます。いまはなるべく腕を使わず、体のターンを重視したスイングを心がけてい…

前後のスピードを上げるには、アドレス時にひじと手首でできた角度を解き放つ瞬間（リリースタイミング）が重要になります。ひじから手先が伸びる「ピッ！」という一瞬に、HSは跳ね上がるからです。 リリース…

、右肩が前に出ないまま右ひじのみ外側を向く動き（飛球線後方側を向く動き）になります。 こうすることで、インパクト時にフェース面が閉じた状態となるわけです。前回お教えした「プッシュスライス」の打ち方＝右肩…

」と続けた。 PGAツアーで13勝をあげているデュバルは、今年の5月に右ひじを痛めてから本来のプレーを発揮できずにいたが、最近になってようやく状態も上向き始めたという。元世界ランキング1位、そして…

飛球線方向、右ひじが自分の体を向き、グリップがひじのアングルに良い影響を与えております。パワーばかりが注目される幡地選手ですが、最近はトーナメントでも好結果を残しているのがグリップからもうかがえます…

）床に座り、左足のひざを立てて右足を上に乗せます （2）足を組んだまま右足のももが床につくまで右へ倒します （3）上体をねじって後方に両手をつきます （4）ひじを曲げて無理のないところまで胸を床に近づけ

。 ゴムバンドを使った肩甲骨のエクササイズ 1.ゴムバンドやフェイスタオル（肩幅よりも長いもの）を用意します。 2.肩幅より少し広く持ち、ひじを伸ばして、頭の上へ持ち上げます。 3.体の後方を通して…

）この体勢を20～30秒ほどキープします （4）応用編として、右ひじと左ひざを近づけます （5）逆の手、足でもやってみてください ※応用編はできる人だけで構いません。 トレーニング2 （1）両ひざをつき…

手首が手のひら側に折れて、右ひじが浮いてしまうアマチュアの方は多い。俗にいうフライングエルボーですね。そうなると切り返しでアウトサイドからクラブが下りてきやすく、クラブ軌道は立ってきます（スティープに…

ストロークだった」と好感触をつかむと、その後4番で3メートルを沈めて最初のバーディ。さらに7番で3メートル弱を沈め、9番（パー5）では右手前のラフから第3打できっちり寄せて3つ目のバーディを奪取。後半は12…

に「ドライバーを新しくしたことですね」と話す。 有村はブリヂストンのツアーステージ X-DRIVE 701を先週まで3年以上使い続けていた。しかし、「最近は右に曲げるミスが目立ってきて、メーカーの方に…