2017/12/30ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>脇腹のストレッチ

、中でも側屈させる際の貢献度は高く、外腹斜筋を損傷しているとうまく体を曲げられなくなる場合があります。 また、腹斜筋はお腹のくびれを作る筋肉です。トレーニングをすることでくびれのある美しいウエストライン