、下半身と上体が「く」の字になってしまうこと。ちなみに、プロはトップで逆「く」の字になります。このように反ってしまうことで、クラブヘッドは落ち、オーバースイングになります。 トップで行き過ぎてしまった

、下半身の動きを加えるだけ。次回までにLから逆Lのスイングを、しっかりとマスターしてくださいね！ 【撮影協力】ファミリーゴルフプラザ銀座ミズノゴルフスクール

スイングで下半身も動き過ぎていたレッスン当初から比べると、ずいぶん理想のゴルフスイングに近づいてきていますよ！あと、もう一息というところですが、ヘッドを最大限に走らせ、なおかつ安定させていくためには、まだ

ひとつに、下半身が踏ん張れていないことが挙げられます。タオルを敷くことで足場が不安定となる分、指先でギュッと地面をつかみ踏ん張る感覚が分かりやすいのです。 【練習法.04】 「ペットボトル」に当てる

どうしても“飛ばしたい”という欲求が強くなりますよね。力いっぱい振ろうとする方に多いのが、起き上がりの症状です。また、“下半身リード”というキーワードも正しく理解できないと、足を必要以上に使ってしまい

です。ミスの傾向が複数あると、どうしても手先でコントロールしたくなりますが、それではさらに球筋のバラつきにつながってしまいます。」 右手の返しすぎがフックの原因に 堀尾プロ「フックに悩む方は、下半身を

。 下半身の血行を促すツボ ■湧泉（ゆうせん） 足の裏、土踏まずの真ん中を足先の方向にさすっていくと、窪みに触れることができます。そこが湧泉のツボです。分かりにくい場合は、足でグーを作ってみてください

ことも心掛けています。転がしは、キャリーで10ヤード程度のショットですから大きく振る必要はありません。軸を動かさなければ、トップやダフりのミスも防げます。パットのように不動の下半身をイメージするとよい

フラットになるので手打ちになりやすく、大きく振れば振るほど、ブレる確率が上がります。通常より下半身が固定されるので、“上半身も回らない”のがツマ先上がり。ボールとの距離感が保てる範囲でコンパクトに振ることを心掛けましょう。

、インパクトに向かってお尻のラインが後方に動くデータとなります。このような下半身の使い方で、キレのある腰の回転を生んでいるのです。 一方、小川さんの場合は、切り返しの直後からお尻が前に出ており、つまり、腰が回転

→左腕の回旋→下半身リード」といった順番で、最速でプロに迫るスイングをレクチャーしています。取り組む順番が非常に大切なのです。 今回の動画では、つま先上がりやフェアウェイウッドがうまく打てない方への

保ち、ダウンスイングに向かって、左のお尻がグッと壁に押し付けられていく感覚が大切です。胸を保つといっても、下半身が正しく回転していれば、胸は自然に回ります。実際、インパクトではプロでも胸がある程度開く

大切 正しい切り返しには、正しいトップ位置が必要です。その正しいトップをつくるためには、下半身と上半身の正しい引っ張り合いが重要になってきます。前回お話しした通り、上に突き上げた腕に対して、左足がそれを

力感 写真のように、左足にゴムを結びつけて引っ張ると、飛びヂカラ溢れるトップの感覚が分かります。真上に上げようとする腕に対して、それを上がるまいと左足で踏ん張る。この下半身と上半身の力のせめぎ合いが

たいのは下半身の動き。腰を回すような意識で体重移動をすると、体重移動のパワーをカラダの外に逃がしてしまいます。体重は、バックスイングでは右足の内側、フォローでは左足の内側で支えるように直線的に移動さ

の両側を縦に走る大きな筋肉群があり、あたためることで下半身への血行が促進される。 戸張さんは「個人的には、ぎっくり腰対策として腰にカイロを貼っています。ただ、ベルトの真下にカイロを貼って圧迫してしまう

ファーストが強くなり、フェースが大きく開いた形でインパクトを迎えている状態です。「下半身のリード」という言葉がありますが、これではリードし過ぎ。言葉のイメージだけを鵜呑みにすると、このように腰ばかりが

効果的です。板に重みがあるので、体全体を使って上げるようになるし、下半身を踏ん張るので、膝だけで回らなくなります。さらに、小手先でインサイドに上げてしまうことも解消されます。 パターを使ってトップを

ということ。下半身で踏んばったり、腹筋に力を込めるのは飛ばしでは非常に大切な要素になります。しかし、いざドライバーを握ると、どうしても腕や肩に力が入ってしまいがち。上体がガチガチになってスムーズな

かをまず把握することが必要です。傾斜地からは下半身をあまり動かさずにコンパクトにスイングするとミスが出にくくなります。ティショットをグラスバンカー手前に置いた場合、残り距離は150ヤード弱。グリーン