持ち堪えなければならなかったんだ」。 「暑くて汗ばむ感じで、水分やエネルギーはしっかり補給していたにもかかわらず、12番で疲労がピークに達したように感じたんだ。残り1、2ホールだったら何とか頑張ろうと

。日焼け後は肌と同じく体内も乾燥してカラカラの状態になっているので、積極的な水分補給を心がけましょう。 日焼けへの疑問は解消されただろうか――。夏のラウンド前にあしたからでも予防のご準備を。次回は、厳選したおすすめの日焼け止め商品を紹介する。（編集部・仮屋美遊）