、良かったときに戻すのではなく、再現性にこだわって、より上を目指すということだ。「ミスショットのときは、インパクトで重心が浮いている」。腰を痛めて以降、アドレス時の前傾姿勢をインパクトで維持できない課題と

12歳だったが、高校生の時、友人たちと比べて自分の腕が短いことに気付いた。左右の手を横に広げてみても、やはりその両端の長さは身長と同じ171センチに満たない。アドレス、スイング時に前傾姿勢が深いのが気

、2日目と比べ、アドレス時の前傾姿勢を浅くした。「ショットも全体的にそういうふうになっている」。15番では3mを流し込んで6つ目のバーディ。「うまく打てましたし、欲を言えば、次（16番の3m）も入れ

永井も「私は飛ばないので・・・」という前置きを自身の代名詞のように使うことが多い。前傾姿勢を深く取らず、一見棒立ちのようなアドレスから、すっと持ち上げるテークバック、そしてインパクトから一気に振り上げる

分かるはずです。つまり、クラブは腕で上げようとしなくても、体の回転と前傾姿勢だけで自然に上がっていくものなのです。 トップがキツいから下りてくる 腕で上げず、体の回転だけで十分に体を回せば、トップ…

しまい、いつもより前傾が深くなり過ぎていることが多いです。私は、なんとなくぼーっと眺める見方が正解だと思います。 1. じーっと見ると前傾が深くなり過ぎる じーっと見過ぎてしまうと、アドレス時の姿勢が…

。そこで今回は、テークバックに必要な筋力や柔軟性を向上させつつ、正しい動きを体に覚えこませるエクササイズをご紹介します。 左手をひざ、右手を後頭部に置いて上体を捻転 （1） スイング時よりも少し深く前…

なります。 アドレスの姿勢から、両手を頭の後ろで組みます。 (1)前傾をキープしたまま、体を右側に倒します。この時、頭の位置が足の幅から外側に出ないように注意しましょう。正しく倒せていれば、腰が左側

、前腕も勝手にねじれていきます。その後左腕も同様に行います。 左右各15～20回を目安に行いましょう。一通り終わったら、次はアドレスと同じような前傾姿勢の状態でやってみてください。床に腕をダラーンと下ろした状態からスタートしましょう。

、ねじねじ体操第1と同じく、次はゴルフのスイングのように前傾姿勢の状態でやってみてください。床に腕をダラーンと下ろした状態からスタートしましょう。

「ドライバーの長さでは、練習する姿勢として直立しすぎ。逆にウェッジは前傾しすぎ。適度に前傾ができて、長時間練習に適しているクラブとなるとやはりアイアン。中でも7Iになるわけです」。 スイングの基礎と…

つけての素振り。カートからおでこが離れないように素振りを行います。 前傾姿勢キープが絶対！ おでこを付けたまま素振りができるということは、前傾姿勢が崩れていない証拠。体の起き上がりを抑えたスイング

学プロが解説します。 （SONY α9で撮影／以下、中井プロの解説） ■アドレス 構えに無駄な角度（強めのハンドダウン、極端なハンドファースト、深い前傾姿勢、右ヒジの緊張による伸びなど）が一切ありませ

スイングができる状態にした」。アドレス時の前傾姿勢を若干立たせることで、クラブの動きが安定してボールのねじれも減ったという。 今週、およそ8年ぶりにキャディを務めた石井氏は「ヤマハの時もそうですし、今回も…

です。体の回転に従って受動的に動き、前傾姿勢に従って勝手に上がります。テークバックは上に振り上げる感覚があると思いますが、私の感覚は違います。 テークバックの感覚としては、クラブを飛球線の反対方向へと…

だけ注目されれば試してみたくなりますしね。ベリーパターは、長さ、前傾の具合、腹部の出具合、シャフトとヘッドのアングルなど、そのスタイルに応じたものを作らなければならないので、市販品で（体格に）合わせるの…

、インパクトまでの頭からのスイング軸、前傾姿勢がすさまじく安定しているからこそ、正確なショットを繰り返せるのです。 マキロイやザンダー・シャウフェレといった人気選手にも期待したいところですが、総合力という…

ライ角を生かすなら、健康的なときより前傾姿勢が十分に取れなくなった人向きといえます。やや立ち気味のアドレスで、ストロークしたい人に最適。パッティング時は極力屈まずに、パターに仕事をさせる感覚でボールを

長く高弾道の球で攻めるゴルフをしてくる。昨年2部ツアーでは311ヤードという平均ドライビングディスタンスを出すという飛ばし屋プレーヤーだ。アドレスでお尻を突き出し、前傾姿勢を深く構えていう個性的な…

体現できていないけど、それがこの動きならできるだろうなって感じています」 その動きを実現するために、まず骨盤の角度と下半身の使い方を変えた。それまではアドレスで骨盤を前傾させて、テークバックで右足を…