、詳しく見ていきましょう。 ハーフダウンの手元アウトとフォローの体の開きが問題！ まず、プロとの明らかな違いは、ハーフダウンでの手元とクラブヘッドの位置関係です。後方から見ると、小平智プロ（写真右）は

改善すべきです。 【今回の受講者のお悩み】 「以前はフェードでしたが、最近は掴まりすぎることもあって、ドライバーはなかなか安定しません。それと、アイアンも抜けが悪くて、困っています。フォローで左に体

、ダウンスイングの入り口よりも、フォローの出口の方が、低くなっているので、アウトサイドインのスライス軌道になっているようですね。 科学の目で原因解明！ バックスピンは3500回転以上ある場合もあり

なくハンドファーストでインパクトできるようになります。テークバックからフォローまで、ずっと名刺の右側の面だけが見えるように振り抜くだけ！ レッスン後の変化を検証 打球音を聞くだけでも、アプローチが格段

が右寄りにあり、体が左に流れる癖がついてしまっているので、これを改善しましょう。ボールの位置は必ず左目の真下にセット。次に、左手で左頬を押さえながら、右手1本でストロークしましょう。フォローまで、左頬

直そうとしているうちに、まったく飛ばなくなってしまいました・・・。そんな状態が3ヶ月も続いています。他にも、オーバースイングが気になるし、いつもフォローで詰まっている感じがするのも、できれば解消したい

早くなり、インパクトからフォローにかけて、こんな風に左手が甲側に折れる形になっていますね。リリースが早いと、ダフることが多いので、それをカバーするように、伸び上がる態勢になっています。いわゆるハンド

分かります。体が突っ込むので、外からクラブが下りてしまいます。外からクラブが下りれば、フォローで腕の行き場がなくなり、いつも気持ちよく振り抜ける感じがせず、気持ちが悪いものです。 ダウンヒルのような

！テークバックはシャフトプレーン上に上がるようになり、Vゾーンの外から下りていたダウンスイングは、Vゾーンのド真ん中に。ここは、アマチュアでもわずか1割しかいない軌道です。フォローの抜ける位置も変わり

もフォローで腰がスムーズに回るようにするためです。 両脇に棒を挟んで正しいスイングを体感！ グリップとアドレスを正しくセットしたら、両脇に1本の棒を挟んでスイングしてみましょう。棒を挟んだまま

アライメントもそうですし、本当に全部変わりました。バックスイングの上げ方、ダウンスイング、インパクト、フォローも。変わっていないのフィニッシュぐらいじゃないですかね(笑)。昨年に比べて真っすぐ立てるようになって

、インサイドからクラブが下りやすくヒールヒットも解消されてきた。フォロースルーでクラブをターゲット方向に投げ出すような、力強い動きへと変化した。 「右に体重を乗せる」の誤解 「多くのアマチュアは

上。フォローでは左腕が上、右腕が下になるようにし、両腕・両肩でできる形をキープすること。「ポイントとしては『腰→肩』の順で動かし、『9時から3時』の左右対称のショートスイングを繰り返すことです」（石井

。だからフォローの動きがスムーズにできなくて、無意識に肩でそれを補っていたんですね。そうしたら今度は肩に痛みが出てしまって……。肩の痛みは以前からあったんですが、それが強くなったというか。で、痛いから肩

かということも大事で、テークバックでは右足かかとに体重をかけると、スムーズに腰が回ります。そして、切り返しでまず左のつま先、その後、左かかとに体重がかかってフォローというのが正しい順番です。アマチュア

キープできるというアドバイスでした。もともとインアウトがきつくて、フォローでクラブをアウトに振る癖がありました。体の前にフトコロを作れれば、インサイドに振りやすくなり、軌道を修正するのには効果的という話

シャットに使うと、フォロースルーで腕が窮屈な感じがして気持ちが悪いんです。ドライバーのシャフトを短くすることで、スイング中の違和感を少し改善できたのですが…」（渡邉さん ゴルフ歴18年 平均スコア90

加速してもブレにくい構造の1Wでは、持ち球は意識するものの、練習時は目標に向かってストレートに、基本的にシンプルに真っすぐ狙う練習でフォローを整えること」と勧める。 逆に「1Wはいいのにアイアンがダメ

直角に曲げられていた右腕は、インサイドからインパクトに向かってスイングしようと、徐々に伸びていく。左腕はダウンスイングからフォロースルーにかけては真っ直ぐに伸びているが、安定したフィニッシュに向けて

身に付けてもらいました。トップもコンパクトになり、後方から見てつま先の前にあった手の位置がかかとの上に収まるようになり、クラブをインから下ろすことができるように。まだインパクトからフォローにかけて左へ