2022/11/24振るBODYメソッド 飛ばす力をためるテークバック強化エクササイズ 。そこで今回は、テークバックに必要な筋力や柔軟性を向上させつつ、正しい動きを体に覚えこませるエクササイズをご紹介します。 左手をひざ、右手を後頭部に置いて上体を捻転 (1) スイング時よりも少し深く前…
2022/12/08振るBODYメソッド “踏む力”を強化してヘッドスピードを上げる 向けたまま、地面を踏む意識を持ちながらゆっくりと腰を落とし、ゆっくりと元の姿勢に戻ります (3) (2)を10~15回程度繰り返します 足を左右に開いてスクワットをすることで、実際のゴルフスイングに近い…
2023/12/28振るBODYメソッド 1日10回の”逆招き猫”でこの冬しっかり「掌屈」! 意識した動きです。 スイング中のトップオブポジションでは左手掌屈・右手背屈が理想とされ、これをインパクトまでキープできれば、ボールを力強く押せるなどインパクト効率は上がります。上腕&手首を鍛えることで…
2022/11/02女子プロレスキュー! ストロングとウィーク グリップの違いはここ 松原果音 ながらグリップの握り方の違いを教えてください」 【松原果音のレスキュー回答】 クラブと体との唯一の接点であり、ショットの生命線とも呼べるグリップ。スイングと同様に重要なポイントとして、決しておろそかに…
2020/12/02女子プロレスキュー! 前傾角度はどうしたらキープできる? 森美穂 . 前傾キープは前傾を意識してもダメ 前傾角度を保とうと、前傾姿勢を意識しても、スイング中はどうしても崩れてしまうものです。インパクトでアドレスの体勢を再現しようと試みても、なかなか実現できないのは…
2020/10/21女子プロレスキュー! フルスイングでつくる飛距離の壁を超える術 押尾紗樹 。 【今回のまとめ】練習ではマン振りしよう♪ ・7割スイング練習はHSが下がる。 ・下半身リード練習はスライスの元。 ・同時に振り下ろすフルスイング練習が◎ 取材協力/こだまゴルフクラブ…
2022/09/29振るBODYメソッド 腕と体の一体感を作るためのストレッチ までをしっかり伸ばせるこのストレッチ。ゴルフスイングで大切な、肩甲骨と腕の一体感や柔軟性を高めることができます。ラウンド直前のウォームアップにも最適なので、ぜひお試しください。 取材協力/fmill…
2019/05/08女子プロレスキュー! ダフリ・トップを抑える腰の回し方 鶴岡果恋 練習法をお教えします」 1. ティアップして練習する スイング中の上下動を防ぐには、ティアップしたボールを、ティに触れずボールだけをとらえる練習法がおすすめです。スイング中の上体を上下させず、レベルに…
2019/06/26女子プロレスキュー! とにかくスライスを打ちたくない時… どうするの? 臼井麗香 。 1. 意外と多い原因は「つま先体重」 スイングばかりに原因を求めてしまいますが、スライサーは無意識につま先体重になっていることが多いです。前に倒れすぎているとクラブをインサイドに引きやすく、その反動で…
2019/01/30女子プロレスキュー! プロの体重移動はチョイ違う エイミー・コガ ポイントで体重移動 ・バックスイング中、右の足裏全体は地面につけたまま。 ・右腰を左足のつま先の上に移動する。 取材協力/オリエンタルゴルフ倶楽部…
2019/03/20女子プロレスキュー! アプローチで右手首の角度を保つには? エイミー・コガ できれば、右手首の角度は必ずキープできますよ♪ 【今回のまとめ】意識せずに右手首キープ♪ ・両肩と両腕でつくった三角形を崩さない。 ・スイングリズムを一定にする。 取材協力/オリエンタルゴルフ倶楽部…
2009/04/24初心者向けクラブ選び ウェア・シューズ・キャディバッグの選び方 2009年版 。 シューズはソフトスパイク、スパイクレスがおすすめ ゴルフシューズもいろんな種類があって悩むところでしょう。ゴルフシューズは、スイング中に足がすべるのを防ぐために、スパイクを使用しています。普通の運動靴で…
2011/06/27上達ヒントの宝箱 シングルへのフィーリング至上主義 第3回 ドライバーを力まず飛ばす音感 。スイングが速くなってしまったのでしょうか?普段と違った心理的な悪影響が大きく働いたことには間違いありません・・・。 スイングが速かったのでしょうか? 「今のはスイングが速かったよ」と指摘する人がいる…
2016/04/20シャフトでこんなに変わるんだ! 「タメを作る」ならシャフトを変えろ! シャフトを見つけたいのですが……」(中村さん) スイング傾向「タメが早く解ける“アーリーリリース”」 関プロ「中村さんのスイングは一見オーバースイングが問題のように見えますが、そこよりも修正すべき点は…
2016/06/15シャフトでこんなに変わるんだ! アイアンも「カーボンシャフト」で安定感アップ! はずですし、振っていてハードな印象は受けないのですが……」 スイング傾向「ドライバーとアイアンで、スイングが違う!」 関プロ「渥美さんのスイングはドライバーとアイアンで動きが異なっています。これは意図的…
2016/01/20シャフトでこんなに変わるんだ! 飛ぶ日と飛ばない日の差を埋めるには? 効かないのです。途端につかまらなくなり、強いスライスが出ます。スライスのせいか飛距離も全然飛ばなくなります。調子が悪いなら悪いなりに安定した弾道を打てるようになりたいですね。 スイング傾向「調子が…
2019/03/24topics 編集部J子が行く!女子だって「クラブフィッティング」 」と、自信満々に白い歯キラリです。 「道具を使うスポーツのゴルフは、間違ったクラブ選択をしないことが上達の近道です。フィッティングには最適なクラブ選び、という目的がありますが、同時にスイングのクセが…
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット すぎているケースがあります。長年ゴルフをして手首やひじ、肩、腰などを痛めている人は、湯船につかりながら体の動きを振り返り、痛めてしまった原因を推察できれば、スイングの悪いクセが直るかもしれません…
2016/08/17女子プロレスキュー! “打ち下ろしこそ目線が大事!” 竹村千里 からは、その目標物を目安に構えてください」 “ボールの右側”を見続ける! 「スイング中は、左サイドに突っ込んだり、早くボールの行方を見たいと体が起き上がったりすることに気を付けます。突っ込みを防止する…
2021/12/17ヨーロピアンツアー公式 プレーヤーブログ:マティ・シュミット ドイツ人選手2人目の新人王獲得までの激動の一年 くれば良いと思った。結局、そこが気に入って、4年間をアメリカで過ごし、経済学の学士課程を終了し、断然良いプレーヤーになった。 子供の頃のコーチングは、練習レンジで1時間ほどスイングについて習うものだっ…