イメージに慣れるには時間がかかると思いますが、新しいスイングがクセになるまで、しっかり練習してください！ 今回のレッスンのポイントや、ドリルについて動画で詳しくご紹介しましょう。

ドリルを行いました。今回は、いよいよ大きな問題点となっている、左手首のヒンジ（手のひら側や甲側に折れる動き）を改善していきましょう。 コンスタントに100を切れない人は、左手首のヒンジに必ず何らかの

場でクルッと回ってくれます。 今回のレッスンのポイントについて動画で詳しくご紹介しましょう。次回はヒップバックのドリルなどについてご紹介します。（後編に続く）

ので、それを信じて、改善に取り組んでくださいね。前腕にボールを挟んだドリルをすると、正しい左手首の使い方が体感できます。 テークバックで左手首が緩む（ヒンジが甲側に動く）と、右脇が開き、ボールが落ちて

レッスンを動画で見てみましょう。次回は、真逆の動きに大きな違和感を覚えてしまう方のために、左前腕を張っていくためのドリルをご紹介します。

、今までよりも回らないことを体感できると思います。ボールを挟んだ状態での、トップの感覚をよく覚えてくださいね。 ダウンスイングからフォローの正しい体の動きを覚える 上腕にボールを挟んだドリルは

生かすことで、より安定感を増し、さらにヘッドを加速させることが可能です。次回は、飛距離アップのためのドリルをご紹介します。 では、今回の分析を動画でご覧ください。

。さらに奥側の突起の間にパターカバーを置いて、絶対にクラブを外にいかせないように“蓋”をしていたのも見逃せない。 しばらく球を打ったあとに、別のドリルが始まった。キャディがフリートウッドの目の前に立ち

打たずに、この感覚を身につける素振りを何度も繰り返すドリルを行っています。体幹と同時にフットワークも使うことでスイングスピードが増し、より大きなパワーをボールに伝えることができるわけです。また

”は、どのような練習でつくれるか？ の難題に答えた回。場所も時間も取らない練習法だけに、自宅でも会社の休憩時間でもできてしまうドリルとなっている。動画内でパンパンパン♪と小気味よくタオルを振る石坂プロ

練習器具は持ってないです。そもそも、いわゆる「ドリル」みたいな練習はほとんどやらないんです。クラブの通り道とかの、感覚と実際のズレを修正するのがおもな練習なので。もし、コーチがいたら、「これやって

おり、コンパクトながらもトップの回転量は十分確保されていた。そこで渡部コーチは、掌屈のタイミングを意識できるさらなるドリルを提案する（下の写真）。板などのボードを両腕で挟んだまま素振りをする練習だ

ドリル インパクトでクラブヘッドの入射を安定させるため、コーチはリードアームだけで打つ「片手打ち」（前田さんの場合は右手の片手打ち）を提案しました。9番アイアンを使用しリストの角度や向きをキープしたまま

幅を大きくしていき、さらに番手を上げて練習しましょう。アイアンからドライバーまで、ショット全体においてミート率が上がっていくはずです。 グリップエンドの向きを整えるもうひとつのドリルは、左手1本での

」（同コーチ） ハンドファーストのインパクトゾーンを作る練習法 そこで菊池さんに提案したのが、クラブを引っぱりながらヘッドで地面をこするドリル。ヘッドを右足の右前に置いたところから、リーディングエッジ

難しいです。そこで、両足にボールを挟む練習を勧められました。 ――確かに岩崎プロは、いつも両足の間にボールを挟んで練習していますよね。 あれは下半身の修正のように見えますが、実は体の傾きを抑えるドリル

ビュンビュンと振る素振り。速くかつ往復で振ろうとすると、軌道は自然とフラットになることがわかる。この感覚を実際のスイングにも生かしていきたいところだ。 “奥行き”のあるトップ作り これまでのドリルを終え

傾向にあります。フェースが無駄にねじれなければ、当然、方向性は安定します。 ―アマチュアには手首を使いすぎてしまう人が多い。修正するようなドリルはありますか。 あまりにも手首の動きが多い人の場合は

ガイドラインにすると真っすぐ並べやすい ―ラインを見る目線が曲がっていると、ボールが真っすぐ並んでいるように見えない？ そうなんです。ザンダーはいまでも、そのドリルをやって目線がズレていないか

踏ん張り、左ひざが正面を向いた状態をキープするように指導。ポイントは、バックスイングで左ひざを前方向（ボール側）に出すイメージ。 このドリルによって、腰の回転量は「45度」、肩の回転量は「97度」にまで