ないように注意してください。パンツの股関節部分にシワが入るように曲げるのがコツ。股関節に体重が乗るように前傾することで、上半身の回転がスムーズになるわけです。 手の位置は脱力させた肩の真下が理想…

ショートし、肩から脱力した勢いでグリーン上にパターのヘッドを落としてしまうほどがっくり。その気持ちのまま打ったパーパットはカプの左をすり抜けてしまった。 その後もショットがピンに絡むことがなく、重苦しい

た後、またも巡ってきたウィニングパット。「（カップまで）1m手前からラインに乗って、スローモーションのような感じがした」。直後にボールはカップの底を叩き、脱力して再びグリーン上でしゃがみこんだ。 幼少

◇国内女子◇ダイキンオーキッドレディス 最終日（10日）◇琉球GC（沖縄県）◇6514yd（パー72） 「夢が現実になって本当にうれしいです」。30センチのウィニングパットを沈めた比嘉真美子は脱力し

いい」とプロゴルファーのプライドにも火がついた。「今年はやったろうか」と、もともと脱力系のベテランが本当に珍しく、今年こそ、これまでの研究成果を本業に生かしてみせると燃えている。 「今年はきっと大丈夫

すごく気になります」。目標としていたこの日のイーブンパーに1打及ばなかった。 それでも両選手ともショットには“つかみかけたもの”がある。成田はこの日、ツェン・ヤニ（台湾）と同組でプレー。「私は脱力して

に「これからもゴルフ界を担う子どもたちの指導にも、力を入れて欲しい」と直談判をはじめたほど。 腰痛の原因が分かった今では、いつもの脱力系の猫背に、ガニ股歩きに戻ってしまうかもしれない？！ でもそれでも

ほどよく脱力系で、それでいて己の信じた道を貫く芯の強さを秘めていて、だからこそ不惑を超えた今でもトップを張れる。たとえばジャンボ尾崎のような凄みはないかもしれないが、小さな体をめいっぱい使ったスイング

可動域を広げて猫背を改善するストレッチをご紹介します。 肩幅に脚を広げて立った姿勢から、クラブを構えるより少し深めに前傾します (1)両腕を脱力して下に垂らした状態から、ゆっくり上げていきます (2

体を回す動きにつながります。 肩幅に脚を広げて立った姿勢から、クラブを構えるより少し深めに前傾します。 (1)両腕を脱力して下に垂らし、手のひらを合わせます (2)天井を見上げながら、胸を開く意識で

う。脱力状態を一度つくることで偏った重量配分をリセットでき、理想である母指球に体重を乗せやすくなります。 3. 目標チェックは首から上を回す 目標方向を1～2度確認する仕草にも注意が必要です。疲れて

ジャンプする方法です。 意識を“上半身”から“下半身”へ 体と気持ちを落ち着かせるには、このジャンプの動きが効果的！ 上半身を脱力させることで無駄な力を抜くことができます。さらに上下運動をすることで力を入れたい下半身への意識が強くなります。この“下半身への意識”が、飛ばしのスイングにつながります！

しまう原因となってしまいます。両肩を脱力させ、自然な状態でやや右に傾きをとることを心がけてみてください♪ まとめは動画でCheck!! 取材協力／島津ゴルフ倶楽部

？」 【大山亜由美のレスキュー回答】 朝イチのティッショットや緊張する場面では、力みがスイングに悪影響を及ぼすことは少なくありません。そんなとき「脱力しよう」と思っても、なかなか力が抜けないのがゴルファー心理

)息を吐くようにします。アドレス時に息を吐けば、自然とバックスイングで息を吸い、再びインパクトで吐くことができます。インパクト時に息を吐くことで、適度な脱力を生み、無駄な力が入らなくなります。 2

つかまえるタイプだと分かりますよ。簡単な判別法としては、腕を脱力して下げたときの、左手の甲の向きを見ます。渡邉さんのように飛球線方向を向く方は、典型的なローテーションで球をつかまえるタイプ。フェースを…

・・・。 「1万5000円・・・」。たちまち脱力。たちまち落胆。「たったこれだけ？」というつぶやきを、しかし平本は胸の中におさめた。それはちょうど、インドネシアの人々の平均月収であると、他の選手仲間に聞いて

感じなら脱力はできそう。おそらくアルデンテよりは、アメリカでよく出てくる“ちょっと茹で過ぎなパスタ”なんだろうなと勝手に想像してしまった。 それにしてもホマが「人工マット育ち」とは、どこか親近感が湧い

狭く」で脱力する アドレスでスタンスを取るとき、まずは一般的な広さ(肩幅が入るぐらい)にスタンスを取ってから“半足分”だけ幅を狭くします。この手順を踏むことで、わざと下半身への意識を高め、上半身の力を

受けます。ポイントは形を意識しないこと。どういうことかと言うと、ある程度脱力させて、クラブの重さに任せて、コックを入れるということです。トップできっちりクラブの重さを感じられていればオッケーです