向かってカーブが普通のグリップよりもきつくなっているでしょ。グリップエンド側を親指1本程度余らすようにして握ると、ほ～ら、「掌底」が沿うように握れるではないですか。「掌底」ってわかる？手の平の一番したに

ているとバッグを持ったり、パソコン作業など、日常の動きの妨げになります。 ■げき門（げきもん） 肘の内側から手首のちょうど中間に位置するツボです。息を吐きながら、反対の親指で強めに押し、5秒ほどキープ

あります。軽く膝を曲げて親指をあて、気持ちの良い痛さで10秒ほど押し続けましょう。これを2～3セット繰り返します。椅子に座って押してもOKです。 ■環跳（かんちょう） 普段、腰が痛いとき、自然とお尻の

部分で起こります。あるいは左腕の肘の外側、握りこぶしをしたときに筋肉が膨れるあたりの「上腕骨外側上顆（じょうわんこつがいそくじょうか）」）に痛みを感じます。 また肘のみならず、手首や親指の付け根に痛み

、変身ポーズのイメージを保って下さいね。そのポイントは雑巾がけでした。そういうイメージでスイングすると、トップでも写真のように、アドレスで作った左手首の角度は変わりません。 テークバックで、左手親指の腹で

にグリップエンドがくるように構えればOKです。 基本だけど、手のシワは「右肩」！ スムーズにクラブを振るためには、グリップの形と力感も重要です。握り方の目安は、正面から見て両手の親指と人差し指の

抜きます。コックは親指の付け根方向に。また、バックスイングではフォローでフェースがいつも自分を向いているような感覚が必要です。 ◎スピンボール → 「右手首」をキープ！ グリーン上でキュキュッと

短く持って、ひじもショットのように伸ばさず、しっかり五角形を作って、パターと同じ感覚でストロークしてみましょう。球は左足つま先の前（親指側）ぐらいに置きます。当然、パターよりも飛びますので、それを踏まえ

ダウンスイングで溜めを作ること。手元が腰の高さの位置に来るまで、左手首の親指側にシワが入る感じで、コックをキープすることがダフらないためのポイントです。 手元よりもヘッドが高い状態で素振り 手首がほどけ

がつきまとった。 だが2014年の序盤戦で影響が色濃かった左手親指付近の痛みは「ゴルフに影響したという意味では、今までで一番大きなけがだったかなと思う」という。 「痛みが一番ひどかったのが去年の…

、さらに大きくフェースが開き、ダウスイングで戻せなくなってしまうのです。 左手親指を重心方向に向けること まず、改善すべき点はグリップ。アドレスで左手の甲がターゲットに正対するグリップでは、テークバック…

です」と笑顔を見せた。 ショット好調で臨んだこの日、パターが入った要因に“（クリス）ディマルコ・スタイル”と呼ぶパッティングストロークを挙げた。これは右手の指を伸ばして親指と残り4本の指で挟むようにして

切れて良かったです」と笑顔を見せた。 ショット好調で臨んだこの日、パターが入った要因に“（クリス）ディマルコ・スタイル”と呼ぶパッティングストロークを挙げた。これは右手の指を伸ばして親指と残り4本の指で

「39」（パー36）でプレーし、通算8オーバーで後半に入った。 3番で8mを沈め、バーディ。両手の親指を立てて喜んだ。初日にトリプルボギーを喫した4番（パー5）をパーで切り抜けたが、5番（パー3）で、3

、グリーン上での不振から翌年にシード喪失の危機に陥り、頼れる人たちに相談した。右手の親指、人差し指や中指を使ってグリップを挟むようにして持つクローグリップに変更し、矯正を試みた。 「クローグリップが案外良く

で振り返った。 すっごくゴルフをやりたくない 11月「樋口久子 三菱電機レディス」では初日から首位を守る完全優勝。左手親指痛から前週に復帰したが、1カ月の休養中はゴルフと距離を置いた。「休んでいた間

のアナウンスが鳴り、「終わらなかった」と苦笑したが、式を終えるとすぐに練習場へと戻り、携帯電話の灯りだけを頼りにパット練習に励んでいた。 恐怖心―。鈴木は10月に左手親指により3試合欠場した。復帰時に

シーズン開幕前に言っていた。「今年はコウダイさんがいないのが寂しいですね…」。11も年上の市原弘大は2008年からアジアンツアーに参戦。世界各国を転戦する道の先輩だった。 市原は昨年、左手親指の故障に

。内容と数字への本人の不満は多い。 ■獲得賞金の約5分の2をプレーオフ4戦で稼ぐ 2月の「ウェイストマネジメント フェニックスオープン」の2日目の朝、松山は左手親指の付け根付近に痛みを覚えて大会を

左手首が外れやすく、しっくりこなかった。一方でシンプソン／クーチャーの握り方は、手を開いた時の左手親指と同じ方向にグリップを置き、手首を小指側に少し下げて手首の内側にグリップエンドが当たるようにする