ゴルフと「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は

胸を正面に向ければ完成です。これだけで、自然に左足体重になります。腕で振るコツとしては、腕を固めてパターのように振ろうとしないこと。グリップをギュッと強く握らず、2割くらいの力で柔らかく握り、ヘッドの

使い方を教えてくれるのが水平素振りです。上体を起こし、ヘッドを胸の高さまで上げたら、バックスイングでは左腕、フォローでは右腕が上に来るように素振りを行います。インパクト付近で左右の腕が入れ代わるように

配分はアドレスのまま、首の付け根や胸とボールとの距離感を保つように意識してください。 腕の“三角形”を崩さない！ また、腕の長さが変わらないように振ることも心がけています。ヒジを曲げたり、手首のコック

（きょうつい）から上」を動かすことです。胸椎とは、胸の肋骨(ろっこつ)が伸びている、胸郭の後壁をなす背骨のこと。。 「腕」と「クラブ」一体化が理想！ 以前、ストロークの基本はどっしりとした不動の下半身が

が上がりすぎたり、ダフりの原因になります。アドレスでは、重心はセンターに、右肩が下がり過ぎないことに注意します。そして、動き出してからも重心を動かさないのがポイント。また、スイング中は常に胸が下を向く

こと。胸や首の付根など、自分が意識しやすいところとボールとの距離を変えないようにスイングします。「目はボールを追っても、ボールとの距離感は変えない」。アドレスからボールとの距離を感じ、一定にすることで

いっても、万振りではありませんよ。フルショットの振り幅で、60ヤードの距離感を出す練習です。サイエンスフィットで身につけたスイングで、思い切って目標に胸を向けていきましょう。 肩から肩で40ヤード、腰

打てるスイングをマスターしているだけに、ミスを回避する方法さえ知ってしまえば、まず手痛いアイアンショットのミスはほとんどなくなります。コンパクトなスイングでも、ティショット同様、しっかりと胸を目標に向けて

ませんから、思い切って振り抜きましょう！ レッスン後の変化を検証 左に引っかけてばかりの前田さんの場合、ターゲットに胸を向けて体をしっかりと回し、左へと思い切って振り抜くインテンショナル・スライスの

・・・ 引っかける人は、ターゲットにしっかりと胸を向けて振り抜くことに、とても恐怖感があります。そして体が止まり、腕だけが急激に返ってしまうのです。さらに、無意識のうちにスタンスが右に向くようであれば

、胸が下を向いたまま振れる範囲でコンパクトに振ることや、ヒザの高さや間隔を変えないように打つ意識が効果的です。 右足で粘る！ また、体が突っ込みやすいのもこの傾斜でのありがちなミスです。原因は左へ軸が

ホールだけで2発目のOBを放った際には、ついに胸の内に秘めていた思いが駄々漏れに。「赤杭でプレーしていれば、余計な打数を増やさずに済んだのに……」。そして、N村のショットは崩壊の一途を辿る。自慢…

う。右膝の角度と前傾姿勢を崩さないことがポイント。体がこれまでより深く捻れる感じがするはずです。ダウンスイングでは、胸を一気にターゲット方向へと反転させて、捻った体を開放する感覚です。 インパクトで腰

、ハーフバックの踏ん張りを一気に開放するように、3時の位置へ。このとき、胸がターゲット方向に向き、グリップエンドはおへそに向いて、右足が爪先立ちになる形を守ります。踏ん張りを開放して、体を一気に反転させ

胸をターゲット方向に向けるように、クルッと上体を回すだけです。 レッスン後の変化を検証 前傾姿勢、右膝、グリップ。修正箇所が多くて、ちょっと戸惑いそうですが、体の使い方の大筋は悪くないので

位置で、3つのポイントを守ること。3つのポイントとは、胸がターゲットに正対すること、グリップエンドがお腹を指していること、そして、右足を完全に爪先立ちにすることです。フィニッシュでは、この3点をしっかり

ターンタイプの方は、頭を残そうとか、左の壁を作ろうとか、一切考えないことです。意識すべきは、体の回転を止めずに最後まで一気に振り抜くこと。胸を完全にターゲットに向けることだけを意識してください。インパクトで

。気を付けるのは、ただ1点だけ。それは、アドレス時の右膝の角度を変えないことです。右膝の角度さえ変わらなければ、右スウェーは抑えられるので、もっと積極的に胸を回せるところまで回して構いません