ていると錯覚します。専門用語では“代償運動”と言いますが、トップの位置が安定しないためダウンスイングの軌道も悪くなりダフりを招いています。 トップでは右腕を外旋させられず、スイングの軌道は…

。クラブフェースを目標に対して真っすぐ保ったままインパクトを迎えるように意識してください。 3.左手を上手くコントロール ゴルフのスイングは右手が「出力」、左手は「方向性」と言われいて、ライン出しでは…

に押している、腰と肩のツボを4つご紹介します。 腰まわりの動きをスムーズにするツボ まず、腰まわりのツボを刺激して可動域を広げ、スムーズなスイングが出来るように身体を整えましょう。ここで紹介する2つ…

方向へ前に出てしまったり、手打ちになったりすることです。ダフリのときと同様、手元が体から離れ、動きに安定感を欠いているのです。まずは右足を地面にベタ付きにして振る。そして素振りのようにリズムよくスイング…

方向性がダウン、方向性を求めると飛距離がダウン…。飛んで曲がらないスイングを身に付けるには、どのような練習法が効果的ですか？」 【松森杏佳のレスキュー回答】 「飛んで曲がらないスイング」は、ゴルファー…

これまでの3回のレッスンで、100切りスイングに必要な基本をお伝えしました。まずは、これらをきっちりと体で覚えることが大切です。しかし、練習熱心な人ほど、逆にあれこれ取り組みがちで、いつのまにか基本…

スイングですね。この様に腕を動かすとクラブはインサイドに上がっていきます。そして、左腕が体から離れる状態になり、体と腕の調和が崩れてしまいます。その結果、スイングの後半で調整が必要となる為、安定した…

ください。 6：ゆっくりの速度から始め、手首に負担のかからないスイングフォームをつくりましょう。 全身のエクササイズ このエクササイズは、全身の回転運動と肩の安定性向上を組み合わせたエクササイズです…

自信を持って言い切る中島。最近はジョーンズ・コーチとはスイングの話をする機会もほとんどなく、その事実からも今はスイングが安定していることがうなずける。「ジョーンズさんや栖原さんに助言をもらって、すごく…

あなたの目指すべきスイングは何ですか？ 目指すべきスイングとは何かと訊かれて、どう答えますか？打球の方向性が安定したスイングですか？大きな飛距離が稼げるようなスイングですか？それとも、番手通りの距離…

という操作が加わり、必要以上に左に引っ張ってしまう状態なのです。 ベストスコア71とハイレベルなゴルフをされていますが、正しいダウンスイングの感覚を今一つ掴めていないスイングなんですね。今回のレッスンで…

できるでしょう。練習ではそれができているものの、試合になるとどうしても浮いてしまうのが課題です。ここを修正できれば、今以上に安定したスイングをできることは間違いありません。 【馬場咲希 スイング後方…

たので、グリップの意識を変えることで、よりコンパクトなスイングを安定させ、フェースの向きを整えたいと思います。 右手の親指と人差し指を外してスイング 時々、左手首が折れてしまうとき、同時に何が起こって…

スイングのたびに体の前後どちらかに体重がかかって安定した結果を得られません。 内野手の守備の姿勢をイメージ 野球の経験がある方なら、内野手の守備の姿勢をイメージしても良いでしょう。まさにどこにでも瞬時

。ハイブリッドは、5番アイアンでのスイングのように、クラブを振り下ろしながら打つべきなのだ。しっかりと打ち込んでいることがわかるという意味で、インパクト後にディボットを取ることも良いアイデアと言える…

肘は日常生活でもよく動かす部分です。ゴルフやラケット競技、ボールを投げるスポーツなどで肘を痛めてしまう方が多くいます。なかでもゴルフによる肘の痛みは、グリップの過剰な力みや、悪いスイングフォーム…

。ただし、力の方向にバラツキがあると無理に親指で押さえつけようとする力が働いてしまいます。 また、指に力が入り過ぎると、肩や体幹に余計な力が加わり、スイングが小さくなってしまいます。けがのリスクにも…

♪ タメをつくるには？ タオル一枚でできる飛距離アップ術 石坂翔子がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「飛ばすために必要なダウンスイングでの“タメ”は、どのような練習でつくれますか…

れている弾道解析器を使います。主に入射角、フェースの向き、ヘッド軌道の3項目をチェック。特にスイングがアウトサイドインになり過ぎると、入射角が鋭角になってきます。悪いクセが出た目安になるため、入射角の…

つながります。 今回は、ゴルフスイングに必要な関節の可動域と、機能的筋力を高めるトレーニング法を紹介します。 プレッツェル・ストレッチ 1：左側が上になるように横向きに寝ます。 2：左足を90度…