プレー。心躍らせながらINコースに向かうN村であった……。 笑顔でホームコースを楽しみ、闊歩するクラチャンの磯さん。その隣を数時間前のうなだれていた姿とは打って変わって、胸を張って歩くN村。ところが10…

。ですが、壁を背にしたドリルで体感したように、腕の感覚としては自分のイメージするプレーンよりも、かなり外に上げていた感覚でしたよね。胸は軸に沿って回転しますが、腕は感覚的にはこれに従わず、胸の正面で

ともに、およそ48度です。体の正面でインパクトするといっても、実際にはプロでも20度程度、胸が開きます。しかし、松原さんの場合、腰も肩も一緒に回っている状態です。このことによって、テークバックで開いた…

。 前日の練習では絶好調だったのに・・・ よくある話ですが、コンペ前日の練習では絶好調で、期待に胸躍らせて臨んだ本番ではメロメロ・・・。一体、何がいけなかったのでしょう。 おそらく、大きく期待しすぎた

は、体の回転を十分に使っているか否かです。テークバックで十分に胸を回転させる感じを、体得しましょう。 フェースが開かないテークバックをマスター 最後に、テークバックでフェースが開かないように箱を使って

の傾斜でスイングしているのと同じなのです。特にコースでは、少しの左足下がりでもこの影響が強くなります。テークバックで胸の回転が浅くなって、インサイドに手を下ろすスペースがなくなることで

、実際の感覚は少し違います。このように、右手で左肘を開かないように支えながら（※右利きの場合はこの逆）、トップを作ってみましょう。腕と胸でできる四角形を崩さずに、上体を捻じることがポイントです。 左肘が

平均値は41度なので、かなり前傾が深い状態でした。 猫背だと、テークバックで肩甲骨がスムーズに動きにくくなります。かといって、胸を張り過ぎるのも良くありません。リラックスしてニュートラルな状態で構えて

に要約すると、テークバックで胸の回転が浅く手上げになってしまっていることです。体の使い方、腕の使い方など、いろいろな要素が長年積み重なって、今のスイングを形作ってきたので、いろんな角度からそのイメージ

状態にとどまっているのが理想です。脇を締めるという表現がありますが、そうすると、右肘と上体がくっついているようにしてしまいがち。そうではなくて、テークバックで右肘が背中方向に浮かず、胸側に絞られている

。 「クラブは握らずに、腕は胸の前で交差して、テークバックと同じ要領で、体を右に回すと同時に左足を1センチほど浮かせて、浮かせたその左足を着地させてから上半身を戻すことを意識します。上半身は右を向いたままです

、これでも胸が回らずに手上げになっていれば、トップで体が起き上がってしまいます。実際、肩の傾きを示す、ショルダー・ティルトの角度は16度左と浅くなっていますよ。プロの平均では36度左に傾きます。左肩が

て、顔の面が動かなくなると、胸側が中心になってしまい、その結果、どうしてもトップで軸が飛球線側に傾いてしまいがちなのです。 プロのトップを正面から見ると、決して頭を固定しているようには見えません。固定

。 前回、「切り返しで、ヘッドからもっとも遠いところから動かすことを意識する」で、自然なタメをマスターしました。しかし、このままでは必ず球がつかまらなくなります。腰→胸→腕→クラブヘッドという順に動い

後方に移動し続けています。これが鋭い腰の回転を生んでいます。 深いタメにも注目 シャフト挙動を見ると、タメの角度となるアンコック角が162度となっています。ダウンスイングで腰、胸、腕、クラブの順番で

も影響します 直立した姿勢で顔が前に出てしまう人は、背中を丸くすることで前傾姿勢を作ってしまい、足の付け根から曲げる正しい前傾を怠りがちになります。普段から、胸を張った真っ直ぐな姿勢を心がけてください

。なおかつ、フェースが被ったり、開いたりせずに、アドレス時の胸とフェースの位置関係を保っていることです。こう言うと難しそうに聞こえますが、ドリルで覚えれば、すぐに理解できますよ。 このように、おへそに

な形で、アドレス時の胸と腕の位置関係が崩れてしまうものです。島さんの場合は、逆に右の手のひらが下を向き続け、それに従ってフェースが大きく閉じてしまっています。 テークバックで、正しいレールに乗せるため

インパクトになってしまいます。 ハーフスイングでも、ヘッドが上がり切る前に、足は切り返し始めるような感覚で振りましょう。小さなスイングでも、足、腰、胸、腕、クラブヘッドという順番で動き出します。といっても

向きもOK、タメも十分にあり、アマチュアにありがちな手元の減速タイミングが遅いということも見られません。動作解析では、胸の開きが早いという問題がありますが、左右に大きく散る根本原因とはいい難い。一体どこ