2012/01/04サイエンスフィット 左の壁が上達の壁!! フェースの向きが、4度から最大11度とバラついているので、ショットが安定しないは当然です。バラついてしまう原因は、どうやら左の壁を過剰に意識しすぎだからだと思われますよ! インパクトで体が止まってい…
2026/03/27アマ・その他 やり投げ、ブリッジ…山本由伸投手の個性派トレーニングはゴルファーにも効果てきめん? エクササイズというのは、体性神経、力ずくでは、筋肉ではできないものばかり。『なぜできないのか?』を突き詰めて、工夫して、いろんなものを総動員することによって、体性神経ではなく自律神経で身体を動かすという優位さの
2019/09/12topics 【CG動画でスイング解説】コーチから見た渋野日向子「ココがすごい!」 ハンドファーストで打てる選手は女子ではほとんど見られません。トップで左手首が手のひら側に折れた状態をキープしたまま、後述する「深い捻転からの体の回転」でスイングしています。このように振ることで…
2024/04/11lesson-topics マスターたちのスイング診断 VOL.5 ルドビグ・オーベリ【解説/目澤秀憲】 。ダスティン・ジョンソンみたいにインパクトでスピンアウト(腰を引く動き)したり、マキロイみたいにトップでクロスしたり、インパクト後に無理に跳ねてスピードを上げたりというのもない。つまり体のどこかを過剰に…
2015/06/16大人のゴルBODY 「“上がり3ホール”で差がつくストレッチは?」 ストレッチ編vol.6 を安定させ、クラブを体の右斜め前に立て、両手でグリップエンドを持ちながら上半身を曲げていきます。これで「広背筋」と呼ばれる背中の筋肉の疲労を軽減し、後半のザックリとおさらばできますよ。 即効…
2011/01/31上達ヒントの宝箱 上達への近道!スイング作りの考え方 、2つの動きに分かれます。それは体の動きと腕の動きの2つです。 体の動きをシンプルに理解しよう! ゴルフスイングは背骨を中心とした軸回転です。下半身は軸を支える為の土台となります。下半身がグラグラして…
2011/01/11上達ヒントの宝箱 「前へならえ!打法」でアプローチの距離感UP! ように、クラブを2本持って、前へならえをしてみてください。肘を曲げないで、腕をまっすぐピンと伸ばすことがポイントですよ。その状態を保って、左右に体を回してみましょう。 テークバックやフォローで肘が…
2018/01/07女子プロレスキュー! 今年こそ絶対!飛距離アップ 川崎志穂 ポイントを教えてください」 【川崎志穂のレスキュー回答】 「飛ばしたい」と思ってボールを打ちにいくほど、スイングでは体が突っ込み、ヘッドが上から入ることで思うように振り抜くことができません。これでは…
2026/07/22女子プロレスキュー! 「ボールを運ぶ」感覚はコレ! “フェースに乗る”ってこういうことか アイアンのインパクト術/千田萌花 大きいと、打ち出し方向やスピン量が不安定となり、左右への曲がり幅も増えてしまいます。 2. 左ひじを体から離さない フェースターンの主な原因は、手首でクラブを動かすことにあります。手首でフェースを返すと…
2013/08/05中井学のフラれるゴルフ Lesson.24 バンカーのダフり・トップ防止術 。 トップは体が回り過ぎることで起きる トップが出る一番の原因は、しっかり打とうとし過ぎて、体がまわり過ぎることにあります。要するに早くまわり過ぎることで、体とボールの距離が遠くなり、ボールまたは砂に届かなく…
2013/07/08中井学のフラれるゴルフ Lesson.20 アプローチの距離感を作る練習法 感の習得方法としては、練習量を増やして、体で覚えることもひとつの方法ですが、それを実践するにはお金や時間などの環境も必要になります。ここでは、自分なりの距離感を簡単に作れる方法を紹介していきます…
2014/05/19植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.7 飛ばすためのアドレス 幅で構える スタンス幅に関しては、よく肩幅を基準にすると言われますが、最も体を動かしやすい幅で構えるのがいいでしょう。例えば、左右の体重移動を意識したほうがスムーズに体が動くという人は、スタンス幅が…
2014/12/08植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.36 フック・ヒッカケ徹底矯正!その1 面は連動して動くと思っておいてください。 左手の平を体と反対側に向けて振る 左手首の角度をキープすることで、フェースの急激なターンを防ぐことができます。具体的にどのようなイメージが効果的かというと…
2019/06/20サイエンスフィット レッスン 万年スライサーは左手首の使い方が真逆かも!?(前編) 、アウトサイドイン軌道のスライスに陥っている人は、左手首の使い方が悪いケースがとても多いのです。100切りに苦労している今回の受講者はどうでしょうか。 受講者の悩み 「体が早く開いてしまうのがスライスの…
2014/03/03春待ちマストドリル 第3回 鏡の前でポジションチェック! イメージと現実のズレを正そう 自分のイメージ通りに体を動かせますか?プロとアマチュアの大きな違いの一つが、そこにあります。プロはスイング中の体がどのように動き、スイングの軌道や、フェースの向きがどの…
2018/11/29サイエンスフィット レッスン 初心者スイングを最速で脱出!(スイングレベル1 後編) できていないケースが多いからです。各レベルの壁に共通することは、体の回転が悪いことによって、腕が余計な動作を強いられ、安定性を失うということなのです。ゴルフ歴が長い方も、是非とも、初心に帰って参考にして…
2018/02/20topics 編集部J子が行く!初めての「ゴルフピラティス」 「ゴルフピラティス」を体験してきました。普通のピラティスと何が違う?飛距離アップに即効性があるって本当?などなど、体作りも意識してみようかなというあなたの心得となりますように・・・不肖J子の初体験シリーズ…
2019/11/07プラス1 <プラス1>手首を痛めない!予防のエクササイズでパフォーマンスアップ が力まないためのメニューを紹介します。 スイング ドリル(リードハンド) このエクササイズは手首を固定させながら、体幹と肩甲骨によるスイングで、余計な手首の力みを解除するメニューです。※右利きの場合…
2020/05/15topics おうち時間で低下する? 免疫とゴルフのはなし ――最近、あらゆるニュースで取り上げられている「免疫」とはいったい何ですか? 免疫は、人間にとって好ましくない病原体が体に入り込み、病気を引き起こすことを防いでくれる能力です。免疫細胞がウイルスや細菌など…
2011/04/07スピード上達! 飛ばないのはテクニックの問題だけですか? を見ると、クラブが飛球線よりも大きく右に出て、クロスしている状態ですね。飛ばそうという意識から、トップでできるだけ体を大きく回そうとしていると思いますが、これでは回っているだけで、捻るパワーが…