)が上がる構え方をとりましょう。 2. 早めにコックを入れる コック（手首を親指側に曲げる動き）は、晴れの日より早めに入れることが重要です。バックスイングでヘッドを右斜め上方向へ上げるような極端な

、フェースが簡単に開きやすくなります。まずは、そこから改善していきましょう。 左グリップの親指のV字が右肩を指すようにセット ポイントは左手の人差し指と親指の作るV字が、自分の右肩を指すように握ること

コーチは分析する。 まずはグリップをウィークからストロングへ 井上コーチは、フェースの開きを抑えるためグリップ修正からスタートした。「左手親指がグリップの真上に乗るようなウィークグリップでしたので…

導いてくれるのです。 まずは、やさしくふんわり刺激してみましょう。初めから強い刺激を与えようとせず、だんだんと浸透していくように押してください。親指で3～5秒ほどかけて押し沈め、ゆっくりと離します。左右…

、方向性にも優れている。そんなショットを生み出す土台となっているのが“スーパーオーソドックス”なアドレスだ。 「立ち姿が美しいですよね。飛球線の後方から見ると、母指球（足裏親指付け根のふくらみ部分

ていた距離感を、クロスハンドでも出せるようになります。長い距離こそ正しい手順を踏むことが重要です。 2. 手首を前方に曲げてから握る 正しい手順とは、グリップする前に軽く肘(ひじ)を曲げ、親指を前方

を意識する 体の起き上がりを抑えるには、アドレス時の重心の位置を把握することです。体重は常に母指球（足裏の親指付け根にある膨らみ）に乗せておくこと。かかとに体重が乗ってしまう人は、オーバースイングに

にして、「これくらいなら親指～小指の間」「これなら二足分」といった具合に、3つの目安を作って距離に応じた振り幅を組み立てます。 2. 急な傾斜で練習する 次に、左右の曲がり幅のイメージをつくるため

. 右足の母指球で踏み込む ポイントは、インパクト時の右足への意識です。右足の適切な部分に体重を乗せることで、前傾角度がキープされ、フェースの動きが安定します。右足の母指球(親指のつけ根の膨らんだ部分

(親指方向に手首を折る動き)を入れます。切り返し以降、ヘッドをなるべくラフの抵抗を受けない軌道で通すために、テークバックではインサイドに引くのはNG。ストレート、もしくはアウトサイドに振り上げて

重要です。 2. パームグリップがおすすめ 握り方は左手の手のひらの中央寄りで、グリップを包み込むような「パームグリップ」で握っています。親指以外の4本指の近くで握る「フィンガーグリップ」は一発の飛び

、前傾角度をキープできる範囲の振り幅で、一定の速度でスイングしていきます。手首のコック（親指側に曲げる状態）を抑え、ヘッドを低い位置から入れ、低い位置へ抜けていくイメージで振ってみてください

なり過ぎるとフックや引っかけの原因に…。正面から見て左手の人差し指と中指のナックル（拳）だけが見えるように、左右両手ともに親指と人差し指でできたシワが右肩を向くように握りましょう。 【今回のまとめ

、フェースがやや閉じた（やや地面を向く）状態を作ります。そのフェースの向きをキープさせたまま、グリップの真上に左手親指が乗るようにグリップを握りなおします。これがボールをつかまえるための正しい握り方だ

た。なんだか今日は不思議でした」 右足親指を骨折し、戦列を離れていた福嶋だが、復帰第1戦はこのNECにすると決めていた。リハビリ中はパッティングの練習を中心にこなし、試合に備えた。「今週は病院に行き

も首位キープ。 西川哲は95年、その日経カップ勝利の年に左手親指を痛めた。骨膜炎。その指をかばっているうちに肩と首に負担がかかり、バックスウィングが上がらなくなった。もちろん病院にも通ったし

笑みで親指をあげて「いいね！」を返した。 その老夫婦はゆっくりと席を立ち、奥の一団に「あなたたち本当に素敵ね」と伝えてから去っていった。すれ違いざま、自分にも優しい目配せをしながら…。（編集部／今岡涼太）

4314円を稼いだ。10月に左手親指痛による離脱を強いられた鈴木は出場25試合と3人の中で最も少ないながら、7勝を挙げて勝率は驚異の28％。男女ツアーを通じて最高額となる2億3049万7057円を稼いだ15

が光ります。 唯一ウィークポイントとして挙げられることもあったパッティング。そのグリーン上で劇的な変化がありました。最近は右手の親指と他の指でグリップを挟むような握り方「saw grip（ソー

の自宅近くのコースで、マーク・オメーラのように右手の親指と他の指でグリップを挟むような握り方、 “ソー”グリップにトライしたこと。「感じたことがないほど良い感触」を得て、翌日、当地でオメーラに実際に話