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2020/04/28“あるあるレッスン”に潜む罠

「同じフレックスでシャフトを選ぶ」の罠

スクール「ゴルフテック」の三田貴史コーチが、失敗をしないクラブの選び方について解説します。 「正確なシャフトの硬さを示すのは振動数」 クラブを選ぶ上で、シャフトの硬さは大切な要素のひとつです。アマチュア…
2021/11/03女子プロレスキュー！

コントロールショットのときほど陥りがちな罠 後藤未有

グリーンの硬さで選ぶ 風やピンポジションによっても変わりますが、判断基準のベースにしているのがグリーンの硬さ。硬いときはスピンを効かせてボールを止めたいので、短いクラブでフルショット。ボールが止まる軟らかい…
2009/12/16上達ヒントの宝箱

硬い砂からのバンカーショット

硬い砂からのバンカーショット 雨が降った後など、砂がしまって硬くなっている場合のバンカーショットを伝授します！ 砂の硬さをチェック まずスタンスする際に砂の硬さを足の裏で確かめます。砂が硬いな～と
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

厳しい寒さが続いていますね。特に朝は体が硬くなり、十分に温まっていないと可動域を使った動きがしにくくなります。 体の硬さは筋肉や関節の硬さによって引き起こされ、柔軟性の低下はパフォーマンスの低下を…
2019/08/09すぐ試したくなる

【第10回】グリップ位置で変えるアプローチ弾道の高低

グリーンまわりでのアプローチにおいて、ライや傾斜、グリーンの硬さやピン位置など、毎回異なる状況にあなたは対応できていますか？ 今回はアドレス時のグリップ位置を変えることで、弾道の高さをコントロール
2020/05/12“あるあるレッスン”に潜む罠

「スライサーと強くつかまるクラブ」の罠

いるのであれば、シャフトの硬さである程度は調整できるでしょう。どちらかを決めて、そこから絞っていくことが重要になります。 実際には、ヘッドが思ったよりもつかまらないと柔らかめのシャフトを選ぶゴルファー…
2019/07/11プラス1

＜プラス1＞「肩を痛める危険度」を知るチェック方法

、ゴルフで肩を痛める危険度をチェックする方法をご紹介します。 A 胸の前の筋肉（大胸筋）の硬さチェック 1.壁に背中全面をつけて中腰の姿勢になります。 2.壁と背中が離れていないのを確認するため、肩甲骨の…
2022/09/15振るBODYメソッド

スイング中の腕の余計な動きを防ぐストレッチ

意識していてもなかなか直せない、スイング中の左ひじの曲がりや脇の開き。腕が余計な動きをすることで、打球も乱れがちになってしまいます。原因の一つとして考えられるのが、関節や筋肉の硬さ。今回ご紹介する…
2021/12/09振るBODYメソッド

股関節の可動域を広げて「頭の動かない」スイングを作ろう

ている場合が多いと思います。 意識しても頭が動いてしまう人は、左の股関節の可動域が狭くなっているかもしれません。股関節の硬さ（特に左）はスイング中のスムーズな体重移動を妨げます。そのため、無理やり体重
2020/03/16ゴルフ・トライアウト無限大

野球芸人ティモンディが10万円自腹で中古フルセット購入

2020年1月にオープンしたばかりのゴルフガレージ松戸八柱店。店長に一本ずつ丁寧に選んでもらいます。ゴルフクラブは体格やパワーに合わせて重さや硬さを選択するのですが、ふたりのパワーには店長も驚きを隠せ
2022/03/31振るBODYメソッド

肋骨のストレッチで手打ちを防止

ゴルフのスイングは上半身と下半身のねじりを使って飛ばすため、身体の硬さはミスを招きます。ねじりを加えるために特に重要なのが、広背筋と肋骨（ろっこつ）。前回の連載で広背筋を取り上げたので、今回は肋骨
2013/06/19フィッティングでゴルフは変わる

フィッティングでスライスを直せるのか!?

。こんな頑固なスライスから早くサヨナラしたいものです……」 「スイングテンポ」「トゥダウン」の観点でシャフトを探す！ 義煎さんが現在使用しているクラブの重さは総重量320g、硬さはフレックスS。シャフトは…
2021/08/12振るBODYメソッド

基本動作を支える股関節 柔軟性を保つエクササイズ

などと違い、痛みを感じるわけではありません。そのため、すぐにケアが必要と思う人は少ないかもしれませんが、股関節の硬さは腰痛の原因になります。「立つ」、「座る」、「歩く」などの基本動作に密接に関わるだけ…