ラウンド前日につい、お酒を飲みすぎてしまい、胃腸の調子が悪く、身体が重くだるい…なんて経験はありませんか？ 二日酔いによる体調不良にならないために、飲む前や飲んでいる最中、そして翌日にできる食事の…

低下するプレゼンティズムに該当するのは、腰痛や肩こり、寝不足、不安感、二日酔い、頭痛など。誰しも一度は経験したことがあるものでしょう。 そのような状態を放置しておくと、病気による欠勤や長期欠勤を

、踏んで刺激するのがお勧めです。10秒ほど押し続け、2～3セット繰り返します。 飲みすぎた夜は、肝臓に働きかけるツボを 翌日がゴルフなのに、仕事の都合などでやむなくお酒を飲み、二日酔いでラウンドする