促すなどで十分です。以前に検証したところ、定期的に毎日実践した人の約8割の痛みや違和感が軽減しました。お金を使わずにできるため、まずは最初の一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。（平井孝幸・健康経営アドバイザー）

せます。仕事でも同じです。ミスを繰り返してしまっている人は、起きる時間を早めることで解決に向かうでしょう。 さらにお金の使い方や交友関係にもメリットがあるかもしれません。これは私自身の経験ですが…

ようになるという悪循環に陥ります。 コツをつかめば颯爽と上れますし、力の抜けた下半身の動きが習慣化されます。お金も時間もかからない階段の有効活用。階段を使っている人が少ない今こそ、おススメです！（平井孝幸・健康経営アドバイザー）

始めるハードルを高めている時間とお金の問題です。ゴルフ場まで遠く、丸一日を使い、プレー料金は高い。これらの課題を解決し得る手段が平日ゴルフだと思います。 これまでの平日ゴルフは会社を休む必要があり

感の習得方法としては、練習量を増やして、体で覚えることもひとつの方法ですが、それを実践するにはお金や時間などの環境も必要になります。ここでは、自分なりの距離感を簡単に作れる方法を紹介していきます

。上級者ほどボールにこだわる傾向にあるようだ。 8）年間でゴルフウェアにかける費用は？ 女性の方がウェアにお金を費やす 女性に絞ると、全体で半数を占めた「1万円以上5万円未満」が34%に減少した。一方で