つくります。 2. 股関節を真っすぐ向ける フェースを合わせた後は、目標とボールを結ぶラインに平行に体を合わせます。両肩、両ひざ、両足をそろえるためには、まず体の軸となる股関節をスクエアに保つこと。体

。体が動きすぎている（回りすぎている）からそうなることもあるし、右わきが少し空いてしまっていることもあったり、原因はその時々でいろいろあるんですが、クロスになると切り返しでクラブがループして…

意味は、やはり土台を安定させて打つということ？ もちろんそうですし、それによってクラブ自体の力を使いたいということもあります。よく「体で打つ」っていいますが、僕の場合は結構、腕で振るイメージなんです…

。 「左足下がりのライ」から打つ練習方法 そこで、橋爪コーチが提案したのは、「左足下がりのライ」から打つ練習方法だ。「左足が下がった状態で打てば、自然な左への体重移動を体で覚えられます。練習場のマットの段差

「腰をちゃんと回そう」という意識はあっても、上半身やヒザを動かすだけで腰を回した気になっていませんか？今回はクラブを使った簡単なエクササイズで、腰を回転させる感覚を体で覚えてもらいます。 クラブを…

をスムーズに行うためにも重要な項目です。良い姿勢か悪い姿勢かは、体の回転のしやすさにも関わります。今回は、絶対に猫背にならないための構え方をご紹介します。 1. 猫背は上半身の可動域を狭めてしまう

かもとしんいちろう）コーチがスイング解析を実施。いくつかある問題点のうち、特に重要だと判断したのは、ダウンスイングからインパクトにかけての回転不足だ。「横田さんのインパクト時の体のポジションを見ると…

さん ゴルフ歴20年、平均スコア92） モーションキャプチャーで体の動きを分析すると… トップでのシャフトクロスにも、良いシャフトクロスと悪いシャフトクロスがあります。良いものはフェースの過剰な開き…

につけましょう。 （1）アドレスの状態からヒジを90度に曲げて、小指同士をくっつけるように構え、両ヒジを腰につけます（写真中）。 （2）ヒジを体から離さないように意識しながら、両手を外側に開いていき…

向上させるには、手先でクラブを動かしたり、体の回転と手元の動きがバラバラの状態を防ぐこと。今回は、両わきが徐々に締まってくる3段階に分けた練習法をお勧めします。 1. 両わきにタオルを挟んで打つ…

与えないよりはいいかもしれないですけど、いいことばっかりじゃなかったと思います。特に僕のやっていることがコロコロ変わる時期はかわいそうで、前の週は体の回転で打っていたのに、翌週急に手打ちで打つときもあり

）コーチが、赤羽さんのスイングをチェック。 「トップで体が回り過ぎているため、ダウンスイングで少し振り遅れ、左への体重の移動量も不足しています。振り遅れを間に合わせようとして、ダウンスイングで少し体を

。自分では腰を回転させているつもりでも、実は上半身や手だけを動かしていたり、左腰を引いているだけの人が意外と多いです。腰の回転ができていないと、左に流れてスウェーにつながりやすい。今回は腰を回す動きを体

ショットも同じですが、打つ前に構え方やストロークを細かく考えすぎてしまうと、“お地蔵さん”のように体が固まってしまうものです。ゴルフは思考だけではなく、感覚のスポーツでもあります。今回は、“頭でっかち…

スイングの感覚を身につけることができます。 3. 体の高さを意識する バンカーショットの基本は、うまくダフらせて砂と一緒にボールを飛ばすこと。クラブを極端に短く握り、スタンス幅を広げて腰を落とします。頭…

以上飛ばすという飛ばしの逸材だ。その体の使い方、注目してほしい。 ―飛ばす上で必要なものは？ 1Wショットは特に振り切ることを意識していますね。ちょっとでも抑える動きをすると、ミスが出やすくなります…

時間を長くし、シャロー（鈍角）な入射角でクリーンヒットさせたいです。手首は使わずノーコックで打つぐらいの気持ちで、体をしっかり回転させてスイングしてみましょう。手で感じるクラブの重さができるだけ変わら

スイングでの回転過多の原因は、左ひざにあると診断した。「石田さんはバックスイングで左ひざが内側を向くように内転していくが、これでは下半身のストッパーが外れ、体全体が右に回りすぎてしまいます。さらに…

ダウンスイングで腰が引けてしまうと、体が開きやすく、スライスや引っ掛けなどいろんなミスが出ます。そもそも腰が引ける原因のひとつは、トップでうまく右側に体重を乗せたとしても、そこからスウェーを怖がって

）と好調をキープしており、後半戦に向けて初優勝への期待も高まる。 ではまず、彼のスイングを見てみよう。 ―スイング中に意識している部分は？ とにかく体で打つことを意識しています。悪くなると、手でクラブ…