2011/01/20スピード上達! 下半身強化で安定感大幅アップ! 、体の動きを見てみましょう。伸び上がる場合には、右膝が伸びるような形になります。さらに、そこから左膝が前に出ると、重心は右に乗らず、体重移動が逆になってしまいますよね。 伸び上がったらしゃがみ込んで…
2020/12/16女子プロレスキュー! 安定したアプローチは縦回転♪ 森美穂 のレスキュー回答】14 アプローチで意識していることは、下半身をしっかり固定し、上半身の回転のみで振るということが最も重要です。私が常にグリーン周りで意識している、基本ポイントをいくつかご紹介いたし…
2020/11/25女子プロレスキュー! そもそも打ち急ぎって直せるの? 森美穂 しまうことを言います。この動きを防ぐには、トップで間(ま)を置く動きを覚えることが求められます。 2. トップで止める素振りが効果的 トップで静止した状態から始める素振りが効果的です。下半身がリードし…
2018/01/15ミスショット レッスン 起き上がり+伸び上がり=最強の「トップ」 「トップ」のメカニズムを学ぶ 「トップ」を打つには、3つの方法があります。1つ目は「上半身」の起き上がりで打つトップ。2つ目は「下半身」の伸び上がりで打つトップ。そして3つ目は、「上半身+下半身…
2013/11/14ゴルフクラブの取扱説明書 Vol.7 シャフトをうまく使って飛ばす方法 、シャフトを横にしならせるように肩を左右に回転させてみてください。難しいことを考えなくても、手首や下半身が自然と固定されてくるはずです。この動きを実際のスイングでもやればいいんです。 ダウンスイング…
2017/10/01女子プロレスキュー! フックを速攻で直す2つの対処法 村田理沙 。 1. 「左足カカト」を上げる ダウンスイング以降で下半身の動きが止まって、手だけでクラブを振り下ろしてしまうと、インサイド・アウトの軌道が強くなってしまいます。 下半身の動きが止まらなようにするに…
2015/08/17教えて○○プロ、正解はどっち? スイングリズム「ゆっくり」or「速く」、どっち?/教えて市原弘大編 、「下半身」先行スイング 『速く』振っても『ゆっくり』に見える理由は、体の使い方にあります。僕たちプロのスイングは常に下半身が先行し、それに上半身や腕が連動し、最後にクラブが付いてきます。体の動きに対し…
2017/12/021分スイング 完全復活は間近! ウッズの左足踏み込みスイング 」 バックスイングでは下半身から始動を行い、上半身とバランスよく連動させながらクラブを上げていきます。一年前に撮影した同大会のスイングよりも下半身の動きが大きく、上半身をねじる動作が少なめになっているの…
2017/02/01女子プロレスキュー! 1分でできる飛距離アップ術 木戸愛 ジャンプする方法です。 意識を“上半身”から“下半身”へ 体と気持ちを落ち着かせるには、このジャンプの動きが効果的! 上半身を脱力させることで無駄な力を抜くことができます。さらに上下運動をすることで力を入れたい下半身への意識が強くなります。この“下半身への意識”が、飛ばしのスイングにつながります!…
2017/08/091分スイング 股関節の“やわらかさ”を生かした森田遥の回転力【優勝者スイング】 、その後で上半身が回転していきます。これはスイングの序盤から、下半身と上半身を分けて使うことで、このあとのダウンスイングでのスムーズな動きにつながっていきます。 上下の運動量の差を生む「ダウンスイング…
2022/12/21女子プロレスキュー! 冬ゴルフ 寒い朝でもストレッチ、これだけは…! 加藤沙弥 を抑えたアドレスをつくることができます。 3. 瞬発的な下半身の動きに対応するジャンプ 最後は、太ももやふくらはぎといった下半身の緊張をほぐすストレッチ。ひざの曲げ伸ばしを意識し、軽くジャンプを…
2009/07/08上達ヒントの宝箱 オープンスタンスでフックを直す は追わなくても結構です。 確認【2】右ひざが左ひざに吸い付く そして第二のポイントは、スイング中に右ひざが左ひざに擦り寄るように近づいていくことです。 フックが出る人は下半身の動きが止まって手だけが…
2017/09/121分スイング 衰え知らずのショット精度を生む李知姫の“捻転差”【優勝者スイング】 してダウンスイングの動きを始めます。バックスイングを上げていく上半身に拮抗するように下半身が動くことで、トップよりもダウンスイングで更に捻転差が増えることを「X-ファクターストレッチ」といいます…
2020/01/17TECドリル スウェーを防いでダフリ・トップを解消 【効能】 ・トップの解消 ・ダフリの解消 【難易度】 ★☆☆☆☆ ミスショットの原因のひとつに、テークバックにおける下半身のスウェー(テークバック方向に腰が流れる動き)が挙げられます。今回はこの余計…
2021/06/16ゴルフ・トライアウト無限大2 出た!319ヤード!ティモンディ高岸の課題解決編 と、腕の動きに対して、下半身の動きが弱い」ことを課題に挙げ、下半身を上半身に合わせていく作業を進めていきます。指示に従って何発か打ち続けていくうちに、高岸さんは「体重を一気にぶつけられている感じがありました」と成果を実感。ついには「319yd」という、とてつもない飛距離をマークします。…
2017/08/011分スイング まさに“女スピース” 成田美寿々の再現性の高さ【優勝者スイング】 、ちょうど良い位置。トップまで到達すると止まることなくスムーズに切り返しの動きに入っています。 左腕とクラブが一直線となる「インパクト」 ダウンスイングは、下半身から始動できており、下半身から上半身の…
2023/04/26女子プロレスキュー! えっ!? ソコの意識で伸び上がりが抑えられる? 内田ことこ 。ボールとの距離感を変えない意識や、鏡の前で頭の位置をチェックする練習メニューは必要性を感じます。ただ、頭の意識だけでは、全ての動きを抑えることは難しいといえます。 2. 最も意識するべきは骨盤 では…
2014/07/31永井延宏のフェースコントロール キャディバッグを背負ってクラブを振ってみよう 。キャディバッグ側に左腰を突き出すようにして左お尻ポケットあたりにキャディバッグを乗せなおす動きを入れてください。この動きが重心移動、左軸へのシフト、下半身リードなどいろいろな表現がありますが、いわゆる切り返しで…
2014/06/11女子プロレスキュー! “スウェーはどうやって直す?” 竹村真琴 動かすこと。上体が先に動いてしまうと、軸も大きく動き、クラブも正しいプレーンに乗らず、ミートしにくくなってしまいます。切り返しでは、左足の拇指球に積極的に体重を乗せるように下半身を動かします。その際に…
2014/01/10アメリカNo.1ゴルフレッスン 下半身ですぐ改善すべきところは? と、今のリズムを大きく崩してしまう危険もあります。10回のレッスンを通じて、重点を置いたのは下半身の動きです。特に、テークバックでオーバースイングを招いたり、体重移動が逆になることもあり、そこが、すぐ…