2021/01/28プラス1 ラウンドの疲れを残さない! 筋肉をほぐすセルフマッサージ 同様にマッサージします。 3.反対のふくらはぎも行いましょう。 すねの筋肉(前脛骨筋) 1.ひざ側にあるすねの筋肉で、一番盛り上がる箇所を見つけます。 ※足首を曲げると盛り上がる筋肉です。 2.痛みを
2020/05/21プラス1 “体幹”を鍛えよう! 簡単おうちトレーニング方法 ストレッチ 太ももの前やお腹、脇の下の筋肉をストレッチしましょう。 1:壁にひざがつく位置で右横向きになります。 2:左足はすねとひざを壁につけ、右足は足の裏を壁につけます。 ※壁に対して片ひざ立ちをしている…
2013/08/22国内女子 森田理香子 2年連続2位のリベンジへ挑む イメージはないですねて…」と表情が浮かない。しかし、「2年連続で2位だし、相性は悪くないと思う」と、良好な関係は森田も認めるところだ。 コース全体の印象は例年と変わりはないが、「グリーンがすごく速いので
2021/06/28米国女子 米ツアーメンバー初戦 20歳になった笹生優花は21位 、日本にいる母がケーキを買ってきて、妹や弟も祝ってくれたという。「(テレビ電話の画面越しに)誰がローソクの火を消すの!」と笑ったといい、「ケーキを食べられなくて残念でした」とすねてみせた。(ジョージア州ジョンズクリーク/今岡涼太)
2003/01/15国内男子 素顔のツアープレーヤーたち <近藤智弘選手> ですよね~!」 と話している矢先にも、近づいてきたのは、近藤よりうんと長身の女性。 カメラを向けられて近藤は、「ちょっと膝を曲げて、僕より低く、写ってもらえません?」とわざとすねてみせ、笑いを誘うその
2024/03/28ツアーギアトレンド PRGRのバンで新作ヘッド発見 「RS X」3兄弟に谷原秀人は「曲がんない!」 にバッグに入りました。球も上がるし、マジで曲がらないすね。雨でも滑る感じはないし。今までのヘッドではドローが上手く打てなくて、ドローが必要なホールはスプーンで打っていましたから。でもこのヘッドなら自然
2019/12/12プラス1 <プラス1>ふくらはぎ痛を和らげたい! グッズを使ったケア方法 ネックマッサージャーの突起をすねの骨の内側に沿わせるように当てます。 2:取っ手を持って、ふくらはぎの筋肉を挟みます。 3:挟んだ状態で足首を曲げたり、伸ばしたりするとふくらはぎの筋肉をほぐすことが
2022/01/27米国男子 “ビビっていた”松山英樹 足の痛みは消える ラウンドの初日、難度の高いサウスコースで3バーディ、3ボギーの「72」。イーブンパー96位から2日目の挽回を狙う。 カリフォルニア州でのトレーニング中に、左足のすねを強打したのは前週の木曜日。ボールの
2022/02/09米国男子 “傷口”ふさがった松山英樹 予選注目組に名物パー3「オナーで打ちたい」 TPCスコッツデール。好材料は3週前のトレーニング中に怪我を負った左足のすねが回復したこと。「やっと傷口がふさがった」。30位に終わった負傷直後の「ファーマーズインシュランスオープン」(2週前)の4日間に
2022/01/25米国男子 祝杯は「ほどほどに」 松山英樹は足痛が心配もポジティブに 別の不安材料を持ち込んだ。 海を渡ってカリフォルニア州に移動した前週、20日(木)の朝にアクシデントがあった。トレーニング中に転倒し、左足のすねを強打。満足に練習できないまま、「やっと問題なく歩ける
2017/09/23米国男子 松山英樹 戻り始めたアイアンのキレ「爆発できる内容」 、入ってくれないすね」。12、13、16、17番と3m前後のチャンスを生かせず、カップ脇をそれるボールに、進藤大典キャディも何度も両ひざを折った。そうはいっても、コースのあらゆるところで溜まっていた
2014/01/12米国男子 3打差を追って最終日へ 谷原秀人「前半伸ばして…」 )なかったすね」と笑いながら最終組でプレーした1日を振り返った。「良いショットも悪いショットも出ているけど、まあ良い感じで回れたかな」。 2005年にPGAツアーにフル参戦したものの、同年9月半ばに撤退した
2013/12/01国内男子 賞金王・松山英樹「結果は100点以上」の実感 ピンそば50センチに突き刺した。池田まで1ストロークに迫った。左手のひらに抱えた痛みから、ショットで手を離す場面が頻発し、薬で違和感を消す努力をしていた。でも、「消えなかったすね」。松山はただ戦い続けた
2022/06/19国内女子 西村優菜は父の日も制覇 3日間ノーボギーを「自慢したい」 。武彦さんから「父の日は何もないんか!」とすねられたという。これで5勝目となるが、コロナ禍もあって母親が見守る前で優勝したのは初めて。ホールアウト後には涙ながらに優勝を喜んでもらい、父にも恩返しができた
2024/02/04LIVゴルフ 世界レベルの選手に驚嘆 香妻陣一朗「この風で伸ばしてくやつらスゲーな」 伸ばしてくやつらスゲーな。やっぱ世界のトップすね」としみじみ。 「今日のコンディションだったら、自分だったらどんなに頑張っても2アンダーぐらいだったかな。でも、やっぱりここで3つも叩いちゃダメですよね
2019/11/07プラス1 <プラス1>手首を痛めない!予防のエクササイズでパフォーマンスアップ にしながら、体を回転させましょう。 4:頭上の腕を常に垂直に保つようにしてください。 5:元の姿勢に戻って10回繰り返します。反対も同様に行います。 6:余裕がある方は、ひざから下のすねや足首まで手を
2019/08/22プラス1 <プラス1>ゴルフに役立つツボ 第10回:腰背部の疲れ解消、内臓を整える 、こむら返りなど足がつる症状にも効果的です。帰宅後やお風呂上がりに、両手の親指を重ねてギューとツボを押してみましょう。初めは疲れたふくらはぎ特有の硬さを感じることができると思います。親指以外の指はすねの方に
2015/12/01大人のゴルBODY 「抜け毛予防!ラウンド後の洗い方」 ヘルスケア編 選択してください。ボディソープを選ぶ時に、「痛んだすね毛用」や「硬い胸毛用」という選び方はしません。それと同様、本来は頭皮に重きを置いてシャンプーを選ぶべきなのです。ちなみに“スカルプ”は頭皮という意味
2021/06/13topics ゴルフ好きのお父さんに贈りたい予算別ギフトおすすめ8選 「SIXPAD Foot Fit」 テレビCMでもお馴染みのシックスパッドの足に効くモデル。座ったまま足を乗せることで、EMS(筋電気刺激)が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉に効率的に
2004/12/20プレーヤーズラウンジ 8打差の大逆転!長男・宮里聖志が地元で涙のツアー初優勝/アジア・ジャパン沖縄オープンゴルフトーナメント 。 「優作君のお兄ちゃん」、「藍ちゃんのお兄ちゃん」。いつもそう呼ばれてきたが、無理もない。これまでずっと、「聖志は宮里家の悩みの種だった」(父・優さん)からだ。 「両親のすねをかじりすぎて、スネが