、まずは体を動かして準備運動をしてみてください♪ ジャンプ法の詳細は動画でCheck!! 取材協力／島津ゴルフ倶楽部…

フルセット購入 すっかりゴルフの虜になった両人は、さっそく中古ゴルフショップ「ゴルフガレージ」に出向き、自腹10万円をはたいてゴルフクラブをフルセットで購入。本気でゴルフに「ハマる」ための準備を整えました…

しまいます。 解説／菅原 賢 トータルゴルフフィットネス代表、エグゼクティブパーソナルトレーナー。1975年生まれ。パーソナルトレーナー・運動療法士などの資格を取得し、2002年からJGTO帯同…

、こうなることは、いつものパターンだからなぁ・・・」 ちょっと待ってください！日頃の運動不足を言い訳する前に、準備できることが、まだあるはずですよ！ フラフラな足元を回復するストレッチ！ 疲れを感じる前…

です。ゴルフでもうまい人の方が早め早めに行動していることってありませんか？ たとえばティイングエリアで準備不足に気づき、慌ててティショットを打ってミスをする。大きく曲げてしまい隣のホールから謝りながら…

クラブ1本で十分！ ・頭の後ろでひじ曲げ上下運動。 ・バンザイ状態で上体を左右に傾ける。 ・右ひじを背後に倒す。 ・肩でクラブを担いでシャドースイング。 取材協力／木更津ゴルフクラブ…

すごく効果的な準備運動です。肩甲骨の動きを意識しながら、ゆっくり大きく腕を回しましょう。 パターを持って「バンザイ三唱」！ 「上半身」の緊張はミスパットを招きます。パターのヘッドとグリップを持ち…

】 「朝イチのショットからしっかり振るために、プロがやっていることは何ですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです…

ストレッチで「もうひと伸び」…？ ツアープロも指導する菅原賢トレーナーに教えていただく、手軽で簡単にできるストレッチ法。第2回は「“もうひと伸び”につながるストレッチ」。せっかく準備するなら…

写真）。アイアンでは9度もあったインサイドアウト軌道が、4.6度にまで改善されています。リリースを覚える準備は十分にできていますよ。 ヘッドの運動量がアップ さらに、正面から見てみると、ハーフバックで…

が低く、ダフりも多いのが悩みの前田さん（50代・男性・平均スコア95） ゴルフ歴7年でベストスコア86の前田雅彦（まえだまさひこ）さん。アイアンの球が低く、球を上げようとダウンブローを意識するも…

ブレると股関節を伸ばすことができず、ストレッチ効果が得られません。 解説／菅原 賢 トータルゴルフフィットネス代表、エグゼクティブパーソナルトレーナー。1975年生まれ。パーソナルトレーナー・運動…

不足「あと20yd伸ばしたい」（20代女性、平均スコア92） ゴルフ歴15年、ベストスコア81の高田佳奈（たかだかな）さん。ゴルフ部所属経験もあり、ドライバーはタイトリスト「TS1」（10.5度）を…

不安定なドライバーに悩む受講者が、陥っている誤解を解いていきます！ヘッドを真っ直ぐ引いちゃってる方、必見！ 【お知らせ】サイエンスフィット・ゴルフスクールレッスン開催中！ 今回の受講者は・・・ 確かに…