あればウッド系は全部替えられそうやな」 ・ ・ ・3）レッスン動画を見始めてビリーズブートキャンプにたどり着く はっしー：「運動不足やからな」 ・ ・ ・4）前回のがっくんに触発されて筋トレ始め…

おうち時間が長くなる中で、『運動不足は免疫の低下に！』という情報が気になり始めた方も少なくないと思います。免疫の上がったり下がったり…って何でしょう？ 血液内科を専門とする久住英二医師にお話を聞いて…

胸郭、肩の回旋不足につながってしまう。だが、松山はテークバックからトップへのトランジション（移行）時に骨盤が約50度、肩が約115度、Xファクター（肩と腰の回転差）は65度と理想的な値を記録している…

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ください。 ちなみに、この記事を書いた編集部員は最近、運動不足なので「パンチングバック（税込￥1,870）」を周囲にリクエストして、家でスパークリングの練習に励もうかな…(笑)（編集部・大久保彩）

られる。それでもクリントンが関心を寄せる健康問題に関する会議、そして彼1人の存在によりクオリティを取り戻すようになった大会の間には、まだ何かが不足しているのも事実だ。 大会期間中の火曜日に開催された…