られないので要注意。高価な化粧水や乳液を購入する必要はないので、自分の肌に合っているものや、毎日続けられるものを基準に選びましょう。 3. 日焼け対策は毎日 「光老化（紫外線による皮膚の老化）」を防止

いまや1年を通じて、日焼け対策をするのは当たり前。美白肌を目指す女性だけではなく、紫外線ダメージによるシミ・しわなどの老化を気にする男性ゴルファーも多いだろう。意外と知らない正しい日焼け止め選びと…

。 1粒で24時間のUVケア U・Vlock／sunsorit たった1粒で24時間作用が続くサプリメント。紫外線を浴びたときに体内で大量発生する活性酸素を取り除いて炎症を抑え、日焼けによるシミ・光老化

）と呼ばれる食品の摂取を推奨します。（カッコ内はおすすめ食材） ビタミンA …老化を防止。（トマト、人参、カボチャ） ビタミンC …シミやそばかす、くすみの生成を抑制。（ブロッコリー、ピーマン