2018/04/26サイエンスフィットレッスン

真のゼロインパクトで20ヤードUP！【後編】

生まれました。今回これに加えて、トップからハーフダウンまでに、しっかり左腕を外旋する意識を加えましょう！チーピンに悩んでいる方は、切り返しの早々から左腕を外旋していくことに恐怖感を覚えるはずです…

2018/03/18女子プロレスキュー！

朝の5分で“その日”の距離感をつくっちゃおう川崎志穂

？」【川崎志穂のレスキュー回答】ロングパットの距離感は、ある程度ストロークを安定して打つことができていれば、あとはその日その日、ラウンドの日の感覚を整えることが重要です。当日の朝、パッティンググリーンで…

2018/03/17ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞股関節まわりのストレッチ

重要な筋肉群です。もし腰回りに違和感などを覚える人は、この筋肉群のバランスの崩れが原因かもしれません。股関節を曲げる、姿勢を維持する腸腰筋は股関節の動きに大きく関わっています。歩行や走る際に足を…

2018/03/03ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞腕のストレッチ

スイングアークを安定させる働きをします。さらにカートの乗り降りの際に体を支えたり、キャディバッグの持ち運びといった、何気ない動きでさえも、腕を使えば必ず上腕筋群が関わっています。上腕三頭筋は加齢…

2018/02/11女子プロレスキュー！

ヘッドの重さを感じて距離感ピッタリ♪ 川崎志穂

どうすれば良いですか？」【川崎志穂のレスキュー回答】飛んだり、飛ばなかったり、アイアンショットが安定しないのは、スイングの再現性が低いことが原因に挙げられます。ヘッドの重さを常に感じて距離感の精度を…

2018/01/28女子プロレスキュー！

フェアウェイウッドの練習でティアップする理由川崎志穂

「FWの安定感」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーBさんの悩み】「フェアウェイウッド（以下FW）で、ダフリやトップのミスが頻発します。安定させるにはどのような練習をすれば良いでしょうか…

2017/12/10女子プロレスキュー！

ショートパットは“おへそ”でカバー♪ 村田理沙

”を向けて打つことで、クラブと体の一体感につながり、安定したストロークを生めます。また“おへそ”を意識することで、体の軸も意識しやすく、ブレにくいストロークを可能にしてくれます。ショートパットで困って

2017/11/141分スイング

これなら曲がらない！福田真未のシャットなテークバック【優勝者スイング】

。フォローでは右手が完全に左手の下に入り、手のひらが上を向いています。このためフェースを返さず、目標方向へトスするような動きとなり、インパクトが「点」ではなく「ゾーン」となることで抜群の安定感を生んでいるの

2017/11/071分スイング

“右足の蹴り”で飛ばす鈴木愛の強回転スイング

によってインパクトを迎えています。ダウンスイング以降も体の軸がブレず、アドレス時のままキープできていることでショットの安定感が生まれているのです。回転スピードを上げる“右足の蹴り” 注目はダウンスイング

2017/10/311分スイング

ボールを“打つ”ではなく“運ぶ” 永井花奈のブレない回転力【優勝者スイング】

同世代では群を抜く安定感を持つ「花奈スイング」「三菱電機レディス」にて、初優勝を果たした永井花奈。アマチュア時代からツアーで活躍し、昨年のプロテストではトップ通過。プロ2年目にして早くも開花した…

2017/10/171分スイング

技巧派テレサ・ルーの“体と腕”の一体感【優勝者スイング】

安定感と爆発力を併せ持つ「テレサ・スイング」「富士通レディース」でツアー通算15勝目を挙げたテレサ・ルー（台湾）。抜群の安定感とツアー屈指の飛距離で、ショット力には定評のある彼女。かつてアニカ…

2017/10/101分スイング

飛ばしのヒミツは“足裏”にあり！吉田弓美子【優勝者スイング】

安定感が最大の武器「弓美子スイング」鮮やかな逆転劇で今季2勝目を手に入れた吉田弓美子。「スタンレーレディス」最終日では、勝負所での安定感が随所で光った。そんな彼女の飛んで曲がらないドライバー

2017/09/30RED HOT Tips

いつも正しくアドレスするための練習法／ザンダー・シャウフェレ

、前のめりになったり、かかと重心になったりしていないかチェックします。前傾姿勢にも注意が必要です。前傾が深すぎればアップライトなスイングになり、浅すぎるとフラットなスイングになってしまいます。安定感のある…

2017/08/20女子プロレスキュー！

アプローチでもちゃ～んと夏ラフ対策♪ 加賀其真美

周りのラフからのアプローチでは、飛んだり飛ばなかったりで安定しません。どうすれば良いでしょうか？」【加賀其真美のレスキュー回答】ラフからのアプローチで距離感が合わないのは、芝の抵抗が大きいのか小さい

2017/06/11女子プロレスキュー！

ほんのちょっとを打てますか？大山亜由美

ドリルがおすすめ！・手首はロックしたまま、前傾角度キープ・安定感が生まれるまで反復練習・片手ドリルも効果あり！取材協力／島津ゴルフ倶楽部…

2017/06/04女子プロレスキュー！

アプローチは足を使って大正解！大山亜由美

“グリーン周りの安定感”をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーZさんの悩み】「アプローチでは“足を使って打つ”といいとよく聞きます。足を使うというのは、そもそもどういうことで、どういうメリットが…

2017/05/25サイエンスフィットレッスン

開きすぎたフェースは絶対に戻せない！

わざわざ難しくしてしまいます。テークバックで脱線した先に、目指すゴールはないのです。受講者の悩み「ドライバーは、つかまらないことが多いのですが、時折チーピンもでます。アイアンの距離感も不安定で…

2017/05/14女子プロレスキュー！

ポニーテールが目安♪ ショットの安定感を高めるには？大山亜由美

“ショートアイアンの脱引っかけ”をレスキュー！【アマチュアゴルファーMさんの悩み】「ショートアイアンの引っかけで悩んでいます。勝負どころではいつもグリーンを左に外し、結局ボギーセーブがやっと…。バシッと一発でピン側に寄せるにはどうすればいいですか？」【大山亜由美のレスキュー回答】ショートアイアンを成功させるコツは、フィニッシュをしっかり決めて、何があってもそこまで振り切る意識を持つことです。インパクトに集中しすぎ！？アマチュアの皆さんがショートアイアンをミスするときは、大体引っかけやダフリでヘッドを地面に打ちつけ、フィニッシュまでたどり着かないことが多いです。原因は、ボールにきれ...

2017/04/09女子プロレスキュー！