クラスの選手の日課。日々の血圧チェックのようなもので、極端に悪い数字が出ていないかをチェックしている。 続けて、ある練習器具を取り出した。4つの赤い突起がついたプレートで、真ん中にボールを置くところが…

ているのだろう。さらに、手で拾い上げたボールを左目の下に落として、アドレス時のボール位置をチェック。ボールはちょうど2本のティペグの間に落ちた。 ボール位置は選手によって様々だが、左目の下や額の下…

マネジメント法はありますか？」 【木村怜衣のレスキュー回答】 ロングホールはティショットもセカンドショットも、できるだけ遠くへボールを飛ばそうと気持ちが大きくなりがち。無意識にオーバースイングになったり…

. 振り幅を決めるとトップに意識が持っていかれる 振り幅で決めてしまうと、幅の最大位置であるトップに集中し、スイング全体の意識を散漫にしてしまいます。トップに集中しすぎてインパクトが緩む、逆に切り返しも…

のは以下の7項目。今回は「ストローク」から説明します。 1. 打ち出し方向(ダイレクション) 2. エイム（向き） 3. スピード（距離感） 4. ボールの転がり＆スピン 5. ストローク 6…

です。 では、エイムを毎回同じようにするにはどうするか。エイムは以下7つの要素によって決まります。 1. アイライン（目） 2. ボール位置（前後左右） 3. 首の前傾角度 4. 首の傾き 5…

フェードでは、目標方向より左に打ち出すため、構えた時点でフェースがオープンであることが重要です。スタンスの向きは打ち出したい方向（目標よりやや左）に向け、ボール位置はストレートを打つ時より、ボール1個分…

は浅く、短いクラブだと前傾は深くとなるわけです（90度はあくまで目安なので構えた手の位置によっても変わってくる）。 前傾姿勢をどうやって作るのか？ 股関節から上体を倒す では、どうやって前傾を作る…

ない？ 2つ目は、構える際にアプローチ感覚でハンドファーストに構えてしまってはいないでしょうか。ボール位置は体の中心より左足寄り、手元より前にヘッドをセットするハンドレートがお勧めです。ボールの手前…

が大きくなってしまいます。 クリスとのスイング改造のメインフォーカスは、そのレイドオフ度合いを減らすことに尽きます。手とヘッドの位置が同じライン上にいる時間を長くし、クラブが後ろに行きすぎないように…

スイングといっても過言じゃありません。 アドレスは変に手元が下がったり、前傾がかがんだりもない。手の位置も高くていい意味で力が入って無さそうですし、この力感は真似したくても意外とできないもの。トップの…

フェードも体の向きを変えるだけで打ち分けられます。また、上半身はずーっとボールの上にいるので、ボール位置を変えるだけで高低の球の打ち分けも自在。下半身からエネルギーをもらいつつ、自分の手もある程度使って…

、ボールのスピン量を意識して攻めています。ドライバーを使ったティショットでは、ボールを高く上げないように、スピンが多くかからない打ち方で振り抜きます。フェアウェイ上でのアイアンショットは、逆にスピン量を…

をゆっくり上げるように意識しています。上げ始めのほんと最初のところだけ全体的にゆっくり目にしています。 ―早く上げてしまうクセがある？ 早く上がるのはいいんですけど、クラブの上がる位置がバラバラになり…

、ボールの行方だけでは、偶然良いショットが打てたのか、納得のいくスイングができたのかが不明なため、なかなか上達につながりません。そこで今回は、セルフでできる目安が明確な方法を3つご紹介します。 1…

と出球が見えなくなるので、出球が見えるギリギリの「どっちつかずぐらいな視線」が今の正解らしい。 アドレス時のボール位置も自ずと左側に移ってきていて、「左目のさらに外に置いています。やっぱりもう…

飛距離を伸ばす要素とは何でしょうか。まず思いつくのは、ヘッドスピードやボールのスピン量といった数値でしょう。しかし、こうした数値だけでは測れないボールに加わる圧力も存在します。同じヘッドスピードでも…

通りの高さに打ち出すイメージかな。ボールフライトの種類とすれば「ミッド弾道」だね。それより高く上げてしまうとボールが止まりすぎてしまうし、それより低く出てしまうと止まるまでの距離が長くなってしまって…

解決策を教えてくれる。悩みを抱えているからこそのアドバイスは、我々アベレージゴルファーにも分かりやすくシンプルな内容に。理想のトップ位置を探る方法として、順序立てて行う方法は、クロスに悩んでいない人も…

、ボールも曲がりにくいと思います。タテもヨコもコントロールできるので、インパクトの正確性はすごく高くなります。 ―ドライバーでもタメを作っている感覚はありますか？ うーん、ドライバーはあまりタメすぎて上…