ポイント フックを防ぐための第二のポイントは、フォロースルーを低く、体が回る方向（左側）に振りぬくことです。 体が止まって手が先行すると・・・ 体が止まって手が先行すると。ヘッドが返ってフックが出ます…

なるべくキープすること。そのために行っている練習が、両足を板の上に乗せてボールを打つドリルです。 3. 左足かかとを着地させない フォローで左足のかかとが地面に着いてしまうようなら、上体が突っ込んで…

→ 「フォロー」は低く！ 左足下がりのアプローチは、ボールが上がらないのが特徴です。同じ打ち方でも平らなライよりボールが転がります。この状況では、ヘッドアップを注意しながら、傾斜に沿って低くフォローを…

。テークバックでは上体と腕とクラブを一体に。フォローではおへそをターゲット方向にしっかりと向けて、その正面にクラブがあるように振りましょう。そして、3時のフィニッシュでは、必ず右足を爪先立ちにして、3…

が悩みでした。そんな軌道を矯正しようと練習してきましたが、主に取り組んだのはダウンスイングを意識することではなく、フォローのイメージを変えること。フォローの意識を強く持つことで、理想的なストレート軌道…

「体の伸び上がりで悩む人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「ダフリやトップが多く、ゴルフ仲間からよく『体が伸び上がっている』と指摘されます。どのような意識を持てば、改善することができますか？」 【内田ことこのレスキュー回答】 私もバックスイングで沈み込むクセがあり、調子が悪くなるとインパクトで伸びあがって打点がブレてしまう傾向があります。ショットの精度を高めるためには、上下動を抑えることが必須。では、どこに一番強く意識を持っていけば良いのか。 頭？ 両肩？ それとも…。 1. 頭は動かさないけれど… スイング中の上下動を抑えるには、頭を動かさないことが不可欠です。ボール...

、必ず実践して欲しいのは、右足つま先立ちのフィニッシュです。インパクトやフォローでは、あまり意識せず、最後の後付けでも構いません。フィニッシュは必ず、右足つま先立ちで、足の裏を後方に向けて、左足に体重が…

としているスイングにかなり近づいてきたと思います。要所要所のポイントを自分なりにしっかりと吸収した上達ぶりです。完全に左の股関節に乗っているようなフィニッシュになれば、もう言うことはありません。今回は…

バランスよく振り切ることがナイスショットの絶対条件！ 「傾斜に逆らう」と、フォローでヘッドが突っかかりやすくなります。「傾斜なり」のほうが、基本的にフィニッシュまでしっかり振り切ることができるイメージ…

とトップでしっかりとコッキングできませんし、フォローでリリースができなかったりします。方法はオーソドックスに回したり、伸ばしたりするだけで十分です。どんなに時間がなくても手首のストレッチくらいは必ず…

ているからです。それをなんとか掴まえようと左へ振り抜き、いわゆるアウトサイドインの軌道になっていきます。フォローで腕が抜けず、左肘が曲がり、フィニッシュでは体重が右足に残るスイングになっていくのです…

力を鍛錬して、テークバックの捻るパワーを高めてください。 バランスディスクで左足の力もアップ 同様にして、今度は左足をバランスディスクに乗せて、フォローの形まで体を捻りましょう。左膝が左に流れたり、腰…

ポイントです。アマチュアの方に多いのが、インパクトからフォローで体重が右サイドに残ってしまうミス。 「頭」の高さを一定に！ ボールを上げたいという意識や、結果が気になり顔が上がるのが早くなることも…

起き上がり、トップやチョロのミスを誘発してしまいます。いつもよりボールを高く上げるには、目線の使い方とフォローの取り方がポイントとなります。 「肩のライン」ではなく、「目線」でセット！ 高く上げる…

ように注意してください。 振り上げた右腕をフォローまで持って行く 右腕をテークバックしたら、スイングと同じリズムで腰を回しながら、フォローまで右腕を持って行きます。このとき、立てたクラブが左に傾いて…

振り返ってもらった。 河本「スイング自体が良くなった」 印象に残っていることは何かと河本さんに尋ねると、「バックスイングからフォロー、フィニッシュまで、スイング中すべてに言えることなんですけど…

、しっかりと回り続け、腕の通り道が確保されるので、フォローで左肘が引けてしまうことなく、綺麗なフィニッシュになりましたね。 【テークバックは8割くらいの感じでOK】 大切なのは、9時-3時のドリルで得た感じ…

にピッチングウェッジを腰に立てかければ、すぐにそれが分かりますよ。どんな風に倒れるかで、あなたのショットの運命が分かります！ 体重が右に残る人は後方へ インパクトで体重が右に残り、フォローで腰が引けて…

「つま先下がり」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「つま先下がりは体のバランスを優先させると振りにくく、逆に振りやすさを重視するとフィニッシュが取りにくいです。どうすれば良いの…

ボールを遠くへ飛ばす時、多くの人が勘違いしてしまうのが、スイング全体の動きを速くしてしまうことです。始動からフィニッシュまで、全体的に動きを速めてしまうと、体の軸がブレてスイングが崩れやすくなります…