から20～30cm離した状態でセットしましょう。フェース面がスタンスの真ん中に位置するように構えます。 3. 仮想ボールを打ち抜く フェース面をセットした後は、仮想のボールをイメージします。ショット

ないような動きを身につけましょう。 アドレスする際の足幅から一足分ずつ足を外にし、広めのスタンスで立ちます。上体は前に倒さず、スクワットする意識で背筋を伸ばして腰を落とします。 （1）両手をまっすぐ

.セットアップは通常の真逆 通常のバンカーショットであれば、ボールから離れて立ち、スタンスを広げて重心を下げます。グリップは長く持ちハンドダウンに構えます。これはボールを柔らかく上げる態勢で、飛ばしたくない時の…

の回転不足の原因が「アドレス時の足の向き」にあると分析した。 体の回転量を増やすために 「佐藤さんのスタンスは、両足のつま先が体の真正面を向いています。左足つま先が正面（写真左）を向いていると…

にボールを右足寄りに置き、なんとなくオープンスタンスで構えている人が多いのではないでしょうか。実は基本の打ち方に対する「なぜ？」の答えに、上達のヒントが隠されているのです。 1. なぜクラブはAWが…

、どちらかというとアウトイン軌道のイメージになりました。 ―自己流でやっていた、オープンに構えてカットに打つ状態から、スタンスを真っすぐにして軌道はアウトインのままということですか？ そうですね。若干

）と指摘を受け、そこからのスタートでした。その時点ではオープンスタンスで構え、スタンスなりに左に球を出して右に戻すようなカットに近い球でしたからね。「そうしなくてもフェードは打てる」と目澤さんに背中を

大切 スタンスで足をやや開いて体を安定させ、クラブフェースを開いて構えます。これだけで球が自然に上がる形はできているので、スイングで無理に上げにいかないことが大切です。 2.フォローでトウを立てる

、かつグリーンは下り傾斜という、ボールを止めにくい状況からのアプローチを教えてもらう。 1.土台をしっかり、傾斜に「寄り添う」 傾斜地はスイング時にバランスを崩しやすいので、自分が最も安定するスタンスの

「スタンスが取れない場所からのショット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「木の根元や池の縁など、いつも通りにスタンスが取れない状況では、どのように打つべきでしょうか？」 【高野

から順に砂の中に潜っていくので砂との接地面積が減り、砂の抵抗が少なくボールまですんなり到達できます。 2.ボールは勝手に上がる 通常のバンカーショット同様に、足場を安定させるためにスタンスは大きく

止まったときや、スタンスがカート道にかかる場合は、ルール上はそのまま打つことも可能（※）ですが、無罰でカート道が干渉しない場所に移動することが可能です。その際、“ニアレストポイント”にドロップして打つ

。ただし、スタンスの向きとフェース面の管理さえ押さえれば、それほど難しいショットではありません。逆に球筋を常にイメージできるため、距離感や方向性が一致しやすく、スコアがまとまる可能性が高まります…

年も経っていないが…）は、「スタンス」と「クラブ軌道」との格闘史でもあったのだ。 もともと「オープンスタンスでカットスライスを打っていました」と言うように、勝は足が目標よりも左を向いた打ち方でゴルフを…

てはならない。 ・ルースインペディメントや動かせる障害物を所定の位置に置く(例えば、スタンスの場所を作るため、またはプレーの線を改善するため)。 次回予告 次回はゴルフ競技で遭遇しそうな基本的な

スタンスの真ん中だからといって、なんとなく真ん中に置いている人は注意が必要。クラブの長さに応じて位置を変えることをお勧めします。 1. “3段階”で決めておく 番手ごとにボール位置を変えるべきですが

.両足の間を靴1足分空ける スタンスは広すぎても狭すぎてもダメです。両足の間が靴1足分空くぐらいがちょうどよく、適度な下半身のキープと体重移動につながります。 2.ボールは右足つま先の前に スピンを…

、狭いスタンスから右足を一歩引いたアドレスで構えてみましょう。 右足を一歩引いたアドレスで、何も考えずにそのままスイングしてください。右足を引いているのでフォロー側の体の回転が適度に制限され、腕の振りが…

出すには、フォローでのヘッド軌道で調整します。ランニングではストレート、ピッチ&ランとロブショットはそれぞれのスタンスの向きに合わせ、アウトサイドインの度合いを明確にしていきます。 【今回のまとめ】3

行います。ヘッドが斜め上から入り、スライス回転がかかりやすいので、目標方向より左側を向いてスタンスを取ることも忘れずに♪ 【今回のまとめ】難度は奥＜手前 ・奥の場合 フォローを小さく。 ・手前の場合 低弾道で脱出する。 ・手前でのポイントは左足体重。 取材協力／飯能グリーンカントリークラブ