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2020/06/23“あるあるレッスン”に潜む罠

「1Wが高く上がり過ぎて飛ばない→ロフト角を立てる」の罠

スイングやクラブ選択において、正しいことをしているはずなのに何故か進歩しない。そんなアマチュアゴルファーは、上達を妨げる「レッスンの罠」にハマっているのかもしれません。レッスンスクール「ゴルフテック…
2020/03/31“あるあるレッスン”に潜む罠

「ヘッドスピードを上げて飛距離アップ」の罠

スイングやクラブ選択において、正しいことをしているはずなのに何故か進歩しない。そんなアマチュアゴルファーは、上達を妨げる「レッスンの罠」にハマっているのかもしれません。レッスンスクール「ゴルフテック…
2020/02/20サイエンスフィット レッスン

初心者がまっ先に身につけるべき基本のキ

ゴルフをこれから始めたいという人、クラブを握って間もない人、さらには、ゴルフ歴は長いけれど、スライスから抜け出せない人。そんな人が、まず身につけるべき、絶対に外せない基本があります。プロレベルに迫り…
2020/01/23サイエンスフィット レッスン

体の回転でつかまえる「Fタイプ」スイング（後編）

いきます。一体、なぜトップで左手首が甲側に折れてしまうのか？それはグリップに問題があるからです。 【受講者の悩み】 「90台前半が平均スコアですが、このところゴルフは好調で、前回のラウンドでは81でし…
2020/01/09サイエンスフィット レッスン

体の回転でつかまえる「Fタイプ」スイング（前編）

タイプの受講者をレッスンしていきましょう。 【受講者の悩み】 「90台前半が平均スコアですが、このところゴルフは好調で、前回のラウンドでは81でした。ただ、残念に思うのは、ドライバーがスライスしがちで…
2019/11/21サイエンスフィット レッスン

そうじゃない！「タメとリリース」の誤解（後編）

あるので、それも問題かと思っています」（楠田さん ゴルフ歴5年、100切りを目指す） バッグを叩いて、すぐに自然なタメへ！ 昔のクラブと違って、現代のクラブでは、意識的なタメは百害あって一利なしです…
2019/08/15プラス1

＜プラス1＞肘を痛めないためのトレーニング方法

ゴルフをはじめとしたスポーツによる身体の痛みは、痛んでいる部分に原因があることは少なく、痛みの出ている部分とは別の場所に原因が潜んでいることがほとんどです。 特にゴルフによる肘の痛みは、グリップを…
2019/08/08プラス1

＜プラス1＞「肘の痛み」を和らげたい！セルフケア方法

肘は日常生活でもよく動かす部分です。ゴルフやラケット競技、ボールを投げるスポーツなどで肘を痛めてしまう方が多くいます。なかでもゴルフによる肘の痛みは、グリップの過剰な力みや、悪いスイングフォーム…
2019/08/01サイエンスフィット レッスン

球筋を安定させるためのナチュラルグリップ（後編）

自分にとって、もっとも自然なグリップにするというのが今回のテーマです。前回、お話したとおり、ナチュラルグリップは、人それぞれに異なります。球がつかまり過ぎたり、あるいは、つかまらなかったりする…
2019/07/24女子プロレスキュー！

夏ラフ攻略のカギは“ボール下”にあり 臼井麗香

やや緩やかにすることで、ボール下にヘッドが入りやすい状態をつくっておきましょう♪ 【今回のまとめ】“ボール下”の仮想ボールを目がけて振る ・ボールの下に仮想ボールをイメージする。 ・強めの力感でグリップする。 ・クラブは通常より長めに持つ。 取材協力／皐月ゴルフ倶楽部鹿沼コース…
2019/06/27サイエンスフィット レッスン

万年スライサーは左手首の使い方が真逆かも！？（後編）

開かないように、打つまでしっかりボールを見るように心がけています。でも、なかなかスライスから抜け出せないですね。野球の経験がありますが、バットを振る感覚とゴルフのスイングはちょっと違うのでしょうか…
2019/01/31サイエンスフィット レッスン

大きな難関！手首のフリップを改善（スイングレベル3 後編）

ないのです。 まずは、タメとリリースの誤解について知っておきましょう。多くの人のゴルフスイングの認識は、ダウンスイングでタメたものを、インパクト直前の腕や手首の操作でリリースするものと考えがちです…
2018/12/27サイエンスフィット レッスン

スライスを完全に撲滅！（スイングレベル2 後編）

スイングレベル2の壁は、スライスの壁です。これはアマチュアゴルファーにとって、もっとも大きな壁と言えます。クラブを握ったばかりの初心者が取り組むべきレベル1の基本ができていないままゴルフを続けている…
2018/10/25サイエンスフィット レッスン

プロのスイングに迫る！5ステップメソッド始動

スイングの壁を知り、それを着実に改善していくことで、プロのスイングに迫っていきます。 各ステップのテーマをご紹介しましょう。ゴルフを始めたばかりの初心者がレベル1です。レベル1では「体の正面で打たない…
2018/10/18サイエンスフィット レッスン

初級者が陥るスライスの典型例を瞬時に改善！

ます。オープンフェースの原因を解消すれば、すぐに改善できるので、クセが染み付く前に、速やかに改善すべきです！ せっかくゴルフをはじめるきっかけを得たのに、なかなか思うようにボールが打てず悩んでいる方も…
2018/06/17女子プロレスキュー！

ヘッドの重さを感じるってどういうこと？ 岡村優

ます。 2. 親指外しドリル まず一つは、両手の親指をグリップから離して打つドリルです。この状態で物足りなさを感じるようなら、普段手先でクラブを動かしている証拠です。親指の力を使わず、手のひらだけで…