2021/07/21ゴルファー一斉アンケート

1カ月に使う練習代はいくら?<練習編>

したり、ゴルフショップや、お洒落なカフェを併設したりする練習は多い。しかし、実際には5割以上が「自宅からの近さ」を重要視。なお、女性に絞ると「施設の充実度」は15%にやや増加し、「距離の長さ」は7
2021/05/20Turf Life Balance

瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット

ラウンド後に入浴する人は多いのではないでしょうか? ゴルフが新型コロナウイルスの影響で浴場をクローズしている場合もありますが、今回は入浴の効果について解説します。いくつもの効果が期待されるなかで
2021/05/06Turf Life Balance

早起きは悩みを減らす 朝食時間コントロールの重要性

ゴルフなど朝から昼にかけての出会いと、夜のでのそれでは、前者の方が長期にわたって良好な関係を築けることの方が多いように思います。 もちろん人それぞれですが、早起きを続けると暗くなったら眠るというシンプル
2021/04/28女子プロレスキュー!

目指せハーフ15以下! パット上達3つのドリル 上野陽向

絶好の。今回は私が実際に行っている3つのドリルをご紹介します。 1. 超ロングパットを10往復する 一つ目は、グリーンの端から端までを転がす練習です。以前はショートパットで、プレッシャーから手が震えて
2021/01/07プラス1

体が固まる冬の朝に 可動域を広げるストレッチ

招きます。また、体が動かないまま、無理にスイングをすることで、ケガの原因にもなります。 そこで今回は冬の朝にゴルフで行うことができるストレッチを紹介します。 ジャックナイフストレッチ 1.両ひざを曲げ
2020/07/09プラス1

自宅でスコアアップ! すぐに実践したい体幹トレーニング

ゴルフでは、練習の平坦な場所とは異なり、フェアウェイやラフなどの傾斜に合わせたショットが求められます。こういった状況で、適切なアドレスポジションをとるための柔軟性と、姿勢を維持するための筋力や
2019/06/20サイエンスフィット レッスン

万年スライサーは左手首の使い方が真逆かも!?(前編)

と考えていて、体が開かないように、打つまでしっかりボールを見るように心がけています。でも、なかなかスライスから抜け出せないですね。野球の経験がありますが、バットを振る感覚とゴルフのスイングはちょっと
2019/05/29女子プロレスキュー!

バンカーが得意な人と苦手な人の違い 鶴岡果恋

寄り&左足体重。 ・通常時より手前にヘッドを構える。 ・カット軌道で振り下ろす。 取材協力/葉山国際カンツリー倶楽部、葉山パブリックゴルフコース・練習 衣装提供/カッパ