コントロールするトレーニングです。 1.仰向けになり、ゴルフクラブなど棒状のものを両手で持ち、膝を曲げ力を抜きます。 2.両足を同時に持ち上げ、つま先が棒に触れるまで上げていきます。 3.つま先が棒に触れたら…

も大切です。クラブは通常の長さで握り、ボール位置は右足寄りにセットしてください♪ 【今回のまとめ】ひざの曲げ具合が重要 ・素振りで適度なひざの角度を探る。 ・ひざだけでなく腰を徐々に落とす。 ・通常…

に出た「背負い投げ～♪」状態とは異なります。 3. 実は右に切ると「ドロー」が出る！ 逆にトップから左ではなく、右へハンドルを切りながらクラブを下ろしてくると、フェース面はスクエアの状態でインパクトを…

タイミングでも構いませんので、上半身の軸を必ず左足側に傾けるように心がけましょう。 イメージとしては柔道の「背負い投げ」をする感覚で、左サイド（右利きの場合）に体を傾けてクラブを投げ飛ばすことができれ…

トップクラスのメンバーが顔をそろえる舞台に戻ってきました。完全復活が待たれるゴルフ界の“スーパースター”はいま、どのようなスイングに変化したのか解説していきましょう。 上半身 ＜ 下半身の「バックスイング…

”を向けて打つことで、クラブと体の一体感につながり、安定したストロークを生めます。また“おへそ”を意識することで、体の軸も意識しやすく、ブレにくいストロークを可能にしてくれます。ショートパットで困って…

、これだけではボールとの距離が近くなるのでクラブはいつもより短く握ります。また、ボール位置はボール半個くらい右足寄りにセット。これで上からヘッドを入れやすくなります。スイング中は決して球を上げにいかないで…

。 1. 「左足カカト」を上げる ダウンスイング以降で下半身の動きが止まって、手だけでクラブを振り下ろしてしまうと、インサイド・アウトの軌道が強くなってしまいます。 下半身の動きが止まらなようにするに…

ゴルフ番組で人気急上昇！荒川侑奈が登場 女子プロ10人が100万円の争奪戦を繰り広げる人気番組『ゴルフサバイバル』(BS日テレ)の出演がきっかけで現在、人気急上昇中の荒川侑奈プロ。基本に忠実な美しさ…

ダフリの原因に。フェアウェイ時と同じ感覚で、軽く振って出すことを心がけて、楽な気持ちで臨みましょう。 【今回のまとめ】大振りせず軽～くスイング♪ ・特別な点はフェースを開くだけ。 ・大振りは禁物！ 基本はハーフスイング。 ・力み厳禁！ 軽～く振って出す。 取材協力／カレドニアン・ゴルフクラブ…

につけたまま振り抜くイメージを持つことです。アドレスに入る前、素振りの段階でクラブを持たず、手のひらを上に向けてチェックしてみてください。手のひらを上に向けることで自然とワキが締まり、両ひじが体につい…

でインパクトを迎えることができると思っています。 【今回のまとめ】砂の上でできないときはティアップ♪ ・ティアップしてティに触れないように打つ。 ・あおり打ちは厳禁！ ・体重配分は6(左足)対4(右足)。 取材協力／カレドニアン・ゴルフクラブ…

ことができます。 【今回のまとめ】朝の15分で目安をつくる！ ・振り幅を3段階でイメージする。 ・打ち方よりもリズムを重視する。 ・振り幅を決めるとフェースが開きにくい。 取材協力／有馬ロイヤルゴルフクラブ…

「アゲンストが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーJさんの悩み】 「冬の強風下でのゴルフ、特にアゲンストでのティショットが苦手で、スコアは大崩れ…。過酷な状況でもスコアをまとめるには…

、距離感や対応力が発揮できるのです。 【今回のまとめ】リズムが一定なら大きなミスは防げる♪ ・動き方よりリズムを重視する。 ・構えてから4秒以内がマスト。 ・振り幅は変えてもリズムは一定に。 取材協力／千葉夷隅ゴルフクラブ…

“テークバックを低く長く”等、レッスンやゴルフ雑誌に見られる言葉を間違って解釈するとクラブだけをそのように動かそうとしてしまうので、手だけで始動し手が浮きあがりやすくなります。そうするとクラブと身体の距離の関係…

スイングすることが大切です。クラブの特性を逆手に取って、逆に利用してしまう。ミスを想定してアドレスすることで、ホールも広く見えて、迷いなくスイングできるのです」と教えてくれた。 （協力・ゴルフ倶楽部 成田ハイツリー） 次回・第9話の公開は、3月19日（水）です。お楽しみに！！…

！ ・クラブをかえる度に“ウェッジ”に戻る ・一球一球ターゲットを決める ・自らターゲットをつくるのも手 取材協力／島津ゴルフ倶楽部…

ていないという驚愕の事実。これほど道具やゴルフ理論が日進月歩で進化しているにもかかわらず、アマチュアゴルファーの平均的な腕前は、まるで一向に上がっていないという矛盾・・・。 メカニカルなテクニック…

でしょうか・・・」（石井さん、ゴルフ歴1年未満） 【取材協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 腰がしっかりと回っていない弊害 フォローで伸び上がってしまう一つの原因は、腰がリードするような形で、しっかりと回っ…