維持しつつ、ツアーで戦えるだけの飛距離を生むために、上半身と下半身のねん転差を最大限利用しているのだろう。 「下半身の動きが安定するということは、スイング軸が安定するということです。腰の位置に注目する

米国男子ツアー第2戦「シュライナーズホスピタルforチルドレンオープン」で石川遼が2位タイに入り、一時の不調から復活ぶりをアピールしている。2013年シーズンから米ツアーに本格参戦した石川遼だが、腰

コメントを見ると、腰が引けてしまう人もいるのではないだろうか。 だが最近は、一見するとマッスルバックで、実際はキャビティ並みにやさしい中空アイアンがトレンド化している。中空構造にすることで重心深度を

。 スイング改善 吉田コーチいわく「正しい順序で改善していかないと、正しい結果は得られない」。高岸さんが改善すべき点は、もちろんまだまだたくさんあるようですが、まずはヒップスウェー（インパクト時の腰の位置

」 この位置で切り返せば、ほぼ確実に振り遅れることはないと推測できる。 ■ポイント2「腰から切り返しスタート」 この切り返し方によって、アドレスからインパクトまで、スイング軸がブレることなく保たれている

のでよく振れるなって…。ただあのスイングはモノマネがやりやすい」とお題の難しさを覚悟しつつ、本人のスイング映像に活路を求めます。 いざ研究を進めてみると、腰を飛球線方向にクイッと入れる始動から、アウト

。腰から上を曲げて前傾させましょう。 (3) 頭が動かないように注意しながら、左肩があごの下に来るまで胸を回してクラブを上げていきます。 (4) クラブを上げた時に体が傾いたりしないよう、軸をキープ

「ハンドファースト」を意識しすぎて手打ちになっている方必見。今回は肩・胸・腰の一体感を持たせて、ボディターンでしっかり球をつかまえるためのトレーニングです。実際のスイングに近い動きで、正しい体の

・骨盤を含めて、全身を連動させたスイングに効果的だ。 (1)足は腰幅、手を肩幅に広げて四つん這いになります。つま先を立て、手のひらとつま先でしっかり床をとらえるように意識しましょう。 (2)足の幅が狭

意識することをおすすめします。トップでもフォローでも、おへその向きは斜め下。腰の動きが強かったり、ボールを強引に上げようとすると、おへそは上を向いてしまうので、注意しましょう♪ 【今回のまとめ】お

なく、腰から上の動きだけでボールを運んでいくイメージをもちます。 2. 縦回転のイメージで振る 上半身は、両肩を縦に回すイメージで動かします。横回転では、フェースの動きや体重移動が大きくなり、ミスが

、クラブヘッドは少しアウト気味なのが今のスタンダード。テークバックの腰の位置、つまりハーフウェイバックでその位置関係がキープできていると、ハーフウェイダウンでいいところ（後方から見てグリップエンドとヘッドが重なる）に戻ってくる可能性が高いです。

です。 （3）右腰を後ろに引きすぎて、体が必要以上に開いてしまわないように注意。トップの状態を3～5秒キープし、ゆっくり体を正面に戻しましょう。10回を目安に行います。 トップが大きくなってしまう人の

・骨盤・肩が左真横を向くぐらいまで捻じるのがポイントです。上半身が目標方向を向いた時、下半身はフィニッシュの形を意識して左足のつま先がめくれないように。さらに左腰が引けないように注意しましょう。余裕の

おすすめします。 1. 頭のみを意識する 冬場の朝イチは体が固くて思うように動かず、下半身が止まって上体が突っ込んだり、体が回らずに腕だけで振ってしまうことで、ミスにつながります。腕や腰ではなく、頭

が動き出すことが理想的です。 2. トップで間を置く 意識したいのは、下半身からの始動です。トップで一旦、上体を止める意識をもつことで下半身が先に動くように意識しています。腕のあとに腰が回ると、手元

引くように見えるますが、それが正解です。 ダウンスイング ダウンスイングの開始は、腰をスライドするように始めます。 ヘッドが手を追越す インサイドからクラブを振り下ろし、手元が体の正面から外れないように

ボールを挟んで理想のテークバックに！ 腰までクラブを上げたハーフウェーバックでは、シャフトが飛球線と平行になり、クラブフェースは前傾角度と平行になることが理想。これは前回お話した通りです。 正しい…

、ダウンスイングで左肩が上がり、腰を左に突き出すような動きになっています。つまり、上体が十分に回転しておらず、左右に傾いているだけなんです。 右膝の角度を保って絶対に動かさないこと まず正すべきポイントは…

、開かないようにコントロールすることが肝心。まず、グリップをオヘソに当てて、テークバックしてみてください。ハーフウェーバックまで、腰を回したら、シャフトの真上を指している方向にシールを貼りましょう…